今天再次和大家分享斷舍離的感悟唱遭，非常興奮，也很感恩3.0的伙伴們對我如此信任兜畸，每一次分享對我都是一個提升努释。

其實今天興奮之余我也有很大壓力，壓力來自于兩方面：

一方面咬摇，我只是一個斷舍離極簡生活的踐行者洽洁，只比大家起步早一點點而已，并非大牛菲嘴。從今天晨會小伙伴們的互動分享中可以看到饿自，大家的學(xué)習(xí)能力都是非常強(qiáng)的汰翠，成長得也非常快昭雌，好多伙伴在斷舍離方面已經(jīng)做得相當(dāng)不錯了复唤，我相信有的伙伴已經(jīng)走到了我前面。此處我是不是有點搬門弄斧呢烛卧？所以些許底虛和緊張佛纫，我說得不對的地方歡迎大家給我指正。

另一方面的壓力來自于多次的分享总放。是的呈宇，好像這個主題我已經(jīng)分享了好幾次了，但是我不愿意每次都是一樣的話說來說去局雄，而希望每一次的分享都有不一樣的東西呈現(xiàn)給大家甥啄。所以這個也是挑戰(zhàn)、有難度的炬搭，更有壓力蜈漓。

今天，我就試著從一個有趣的角度宫盔，和大家一起做個探討：我試著把“易效能”的理論和方法與“斷舍離”做一個聯(lián)系融虽，或者說做一個知識遷移，看看是不是大家也有共鳴灼芭。

1.二八定律

我們都是“易效能”人有额，這里我問大家一個問題：當(dāng)初你為什么走“易效能”？我相信不少伙伴的答案是：忙彼绷！因為忙谆吴！因為太忙了！所以才有了學(xué)習(xí)時間管理的需求苛预。

我再問大家第二個問題，你為什么想要斷舍離笋熬？也許有些伙伴不好意思回答热某，我估計你的答案很有可能是：亂！因為亂胳螟！家里太亂了昔馋！

我們漢語中有一個詞叫做“忙亂”。你看糖耸，一個很忙且無序的人秘遏，他家里十有八九是零亂的; 大多數(shù)家里零亂的人，又會是比較忙的一個人嘉竟，這是有很相關(guān)的邦危。

在易效能的課堂上洋侨，葉老師告訴我們二八定律。他說我們諸多的事務(wù)中80%的事其實是不重要的倦蚪，重要的事情只有20%希坚。那今天我告訴大家物品也是一樣，你的身邊陵且，80%的物品其實是非必要的裁僧、或者沒用的，只有20%的物品是必要的慕购。（什么叫必要物品：指你離了它就不能夠生活聊疲、甚至影響生存的物品）。而我們常常是把大量的精力用到了那80%不重要的事情上;? 80%不必要的事情物品又占據(jù)了我們大量的居室空間沪悲，令我們不能夠充分的去享受生活获洲。

那怎么辦呢？很簡單啊可训，對于80%不重要的事情昌妹，易效能教給我們推遲、刪除握截、委托飞崖。對于80%不重要的物品，斷舍離告訴我們?nèi)拥艚靼⑺腿斯掏帷⒕栀洝?/p>

2.推遲刪除委托&扔掉送人捐贈

把不重要的事務(wù)推遲、刪除胯努、委托的目的牢裳，是騰出時間和精力來做要事，達(dá)到高效能慢生活的狀態(tài)叶沛。把多余的物品扔掉蒲讯、送人、捐贈灰署，是騰出空間來安放真正令我們怦然心動的物品判帮，騰出心力來體味生活，享受生活溉箕！同時省下金錢來讓我們有能力擁有對自己來說最好的晦墙、最適合、最心儀的物品肴茄。

既然斷舍離有這么多好處晌畅，為什么有些朋友就是做不到呢？那可能因為：你不是不知道自己需要什么寡痰，而是你不知道自己該舍棄什么抗楔！

那如何知道我們該舍棄哪些東西呢棋凳？你可以試著用易效能的高空夢想來指導(dǎo)你斷舍離的方向。充分運(yùn)用自己對于夢想的圖像谓谦，來達(dá)成你想打造的生活效果贫橙。

3.理想家的“夢想板”

首先，你要對于自己的生活方式有一個明確的選擇反粥，對于自己理想的生活狀態(tài)有一個清晰的想法卢肃，并在大腦里對自己的理想的家形成一個清晰的圖像，這個就是你理想家的圖像才顿。你可以搜集相應(yīng)的圖片拼貼打印出來莫湘，如果能手繪那就更好了，然后配上你對自己理想家的文字描述郑气，這樣就只制成了你的家的“夢想板”幅垮。把它貼在家里顯眼的位置，時刻提醒尾组、指導(dǎo)你把控對“物品”擁有的度忙芒。

物品常常在占據(jù)我們物理空間的同時，還會占據(jù)我們的精神空間讳侨。

《瓦爾登湖》這樣寫到：過剩的財富呵萨，只能買到過剩的東西，靈魂所需要的東西都是用不著錢來買的跨跨。

所以不管是時間管理潮峦，還是斷舍離，追溯到最深的根源勇婴，其實是對我們的精神忱嘹、我們的“心”的管理。當(dāng)我們運(yùn)用這些工具耕渴、理論拘悦，對各項事務(wù)和物品做了一個徹底的清理整頓，讓我們的內(nèi)在達(dá)到了心境澄明的狀態(tài)的時候橱脸，其實你也就達(dá)到了一個很高的修為境界础米。這個時候，斷舍離的心法慰技、方法你已經(jīng)不需要了，可以一并斷舍離掉了组砚。就如《金剛經(jīng)》第六品的最后一句話說：如筏喻者吻商，法尚應(yīng)舍。

各位伙伴們糟红，期待你能乘著斷舍離的“木筏”艾帐，到達(dá)你理想生活的彼岸乌叶。我恭祝3.0的每一位同學(xué)都能達(dá)到這樣的修為。莉娜我現(xiàn)在還在努力之中柒爸，如果你有好的的感悟准浴，歡迎你和我分享，我們同修捎稚。

謝謝你的關(guān)注乐横！