發(fā)簡信
IP屬地：北京
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炫腹團(tuán)第一周期我收獲了什么吹由？先看圖： 是不是很炫酷呢遗菠？炫腹團(tuán)3+1運(yùn)動(dòng)周期妓蛮，運(yùn)動(dòng)三天休息一天辟宗。第一個(gè)四天我減了1.3公斤停撞。聽話照做赖欣，絕對(duì)沒錯(cuò)邻悬！ 我的體驗(yàn)是佩脊，這個(gè)過程中蛙粘，堅(jiān)持...
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精品天使開學(xué)典禮晨會(huì)感悟集錦
同學(xué)們，參加班級(jí)開學(xué)典禮后威彰，記得把會(huì)后感發(fā)到班級(jí)群哦出牧，每一次輸出也是一種學(xué)習(xí)和成長，跟著團(tuán)隊(duì)歇盼，一起精進(jìn)舔痕，期待你們60天后蛻變 1. 堅(jiān)持很重要，...
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2018第2周檢視——1月8~14日Lina 一豹缀、我的90天目標(biāo) 1）早睡早起晨間日記伯复，早5:30晚22:30。（要固化成自動(dòng)自發(fā)的習(xí)慣） ?對(duì)標(biāo)檢視：6:30早起 6/7耿眉；2...
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2018第1周檢視——1月1~6日一边翼、我的90天目標(biāo) 1）早睡早起晨間日記，早5:30晚22:30鸣剪。（要固化成自動(dòng)自發(fā)的習(xí)慣） ?對(duì)標(biāo)檢視：6:30早起 6/7组底；22:30早睡 ...
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2017第52周檢視--12.25-31
一、我的90天目標(biāo)及調(diào)整 （1）早睡早起晨間日記筐骇，早5:30晚22:30债鸡。（2）運(yùn)動(dòng)凈食：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，均衡飲食铛纬，保持健康厌均。 （3）綠寶石背單詞每天...
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第六周/W51周檢視____麗娜
一、我的90天目標(biāo)及調(diào)整 （1）早睡早起晨間日記告唆，早5:00晚22:30棺弊。 早睡早起幫助我保持一天良好的精力，晨間日記能夠穩(wěn)定每日的自我...
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3.0晨會(huì)“斷舍離”再分享
今天再次和大家分享斷舍離的感悟擒悬，非常興奮模她，也很感恩3.0的伙伴們對(duì)我如此信任，每一次分享對(duì)我都是一個(gè)提升懂牧。 其實(shí)今天興奮之余我也有很大壓力侈净，壓力...
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G182第二次晨會(huì)我的分享
大家好，我是11組的莉娜。 我的三個(gè)標(biāo)簽是: 1.極簡生活的踐行者畜侦。 2.身心靈修行的踐行者元扔。 3.終生學(xué)習(xí)者。 今天我想和大家分享旋膳，本周我踐行...
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分享《全新思維》三個(gè)小練習(xí)
大家可以試著做一做： ?做20-10測試 這個(gè)測試來自于著名管理大師吉姆·柯林斯澎语。他鼓勵(lì)人們要審視自己的生活，尤其是工作验懊，問一問自己如果有...