2021-3-21日周檢視
一竿滨、健康
1、早起目標(biāo)：5：00? 早睡目標(biāo)：22：30
完成情況：平均早起5：45，平均入睡：12：30于游，本周目標(biāo)要提前到00：00.
2.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：每天刷步8000步以上毁葱，或者30分鐘的瑜伽運(yùn)動(dòng)。
本周完成5天的運(yùn)動(dòng)贰剥，最少時(shí)間是30分鐘倾剿，最長是1.5小時(shí)，本周運(yùn)動(dòng)量比較足蚌成。
二前痘、家庭
1、本周爸爸媽媽電話聯(lián)系比較多担忧，保險(xiǎn)報(bào)銷下來后芹缔，結(jié)果讓人比較滿意。
2瓶盛、本周女兒的學(xué)習(xí)監(jiān)督開始最欠，習(xí)慣還比較亂，需要多提醒惩猫。
3芝硬、本周在和兒子，公公的關(guān)系上轧房，情緒上盡量提醒自己吵取，我的事，他的事锯厢，別人的事。用被討厭的勇氣里面的內(nèi)容來提醒自己脯倒，我需要做到的是自己的部份实辑，別人能不能接受那是別人的事情，心情平穩(wěn)了少藻丢。
4剪撬、本周和老公的互動(dòng)增加，也學(xué)習(xí)表達(dá)自己的要求悠反，我記得一句名言：你不說残黑，我怎么知道。是的呀斋否，你不說梨水，別人怎么知道，就算知道茵臭，也許也會(huì)裝不知道疫诽。
5、本周會(huì)有睡眠不足的情況，根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)难a(bǔ)眠奇徒。
三雏亚、事業(yè)
每天的繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的設(shè)計(jì)知識，儲(chǔ)備畢業(yè)的專業(yè)技能摩钙。
四罢低、財(cái)富
記錄支出。
五胖笛、成長
1.本周學(xué)習(xí)到了哲學(xué)收獲最大的點(diǎn)是：
人生有三種：學(xué)問人生网持， 政治人生，歡愉人生匀钧；對應(yīng)的朋友也有三種：德性朋友翎碑，功利性朋友，歡愉性朋友之斯。人生的學(xué)問就是人的一種價(jià)值觀日杈，既是此生如何過；而朋友的定義佑刷，就是自己在城邦應(yīng)該如何與他人相處莉擒。這2項(xiàng)正好是我需要的，雖然目前還不太清晰瘫絮，但是有了方向涨冀，我只要認(rèn)真的去做好這2件事情，剩下的人生不會(huì)再那么混沌麦萤。
2鹿鳖、本周體重在調(diào)整中，加大運(yùn)動(dòng)量壮莹，體重有所下降翅帜。體重接近55.1，快要下降到54公斤的開頭的數(shù)字命满。
3涝滴、本周每日有進(jìn)行復(fù)盤，加深當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)胶台，順便也提出了其他相近知識點(diǎn)的疑問歼疮，擴(kuò)展知識的深度和寬度。
4诈唬、本周學(xué)習(xí)哲學(xué)思想的時(shí)候韩脏，終于知道通過什么方式確認(rèn)自己的價(jià)值觀，和如何對待自己的朋友讯榕。也清晰了別人如何對我骤素，其實(shí)都是我自己對自己的定義和要求匙睹，自己的德性而獲得的，所以济竹，想要獲取對應(yīng)的人生和人際關(guān)系痕檬，我就需要調(diào)整自己的德性。也就是李笑來說的送浊，把關(guān)注點(diǎn)放到自己的身上梦谜，這才是最重要的。
5袭景、本周的UI設(shè)計(jì)風(fēng)格學(xué)習(xí)全程打卡完畢唁桩，對于老師沒有示范完成的部份，根據(jù)課程的原理耸棒，一直仔細(xì)的調(diào)整荒澡，直到滿意為止。這種細(xì)致的精神比以前提升了很多与殃，另外作業(yè)除了一天是待改進(jìn)外单山，其他的作業(yè)都達(dá)到了合格的部份，是屬于80%的行例幅疼。如果要達(dá)到20%的行例米奸，我還需要提升自己的經(jīng)驗(yàn)，配色爽篷，和案例的學(xué)習(xí)悴晰。
六、休閑
本周看了5集小視頻逐工。家人聚餐半天铡溪。
七、社交
1泪喊、9.0和玉蓮姐在周末一起討論設(shè)計(jì)方面的一些疑惑佃却，玉蓮姐給我示范了設(shè)計(jì)方面的溝通思路和定位思路，緩解了我不少關(guān)于UI就業(yè)方面的焦慮窘俺，而且在定位方面，也重新定義了一下自己面試的重點(diǎn)复凳。
2瘤泪、寫作小組本周參考了他們在每日復(fù)盤上的格式和內(nèi)容，調(diào)整了一下自己復(fù)盤的內(nèi)容育八。也在思考自己是否要調(diào)整復(fù)盤的格式对途，每個(gè)人復(fù)盤的方式不一樣，等思考一下再做調(diào)整髓棋。
3实檀、和妹妹本月一起分擔(dān)了母親的醫(yī)藥和雜費(fèi)惶洲，關(guān)于贍養(yǎng)父母的事情，妹妹也終于開始承擔(dān)起她的責(zé)任膳犹，我感覺輕松了不少恬吕。
4、本周狀態(tài)好了很多须床，每日的學(xué)習(xí)有序進(jìn)行铐料，下周將要進(jìn)行每天2個(gè)重點(diǎn)知識的學(xué)習(xí)，要更加的調(diào)整狀態(tài)和自己的時(shí)間合理安排豺旬。
八钠惩、效能
1、本周體重進(jìn)行了控制族阅，體重成功下降到55.1篓跛，比上周下降了0.6斤。
2坦刀、本周運(yùn)動(dòng)量提升愧沟，飲食和運(yùn)動(dòng)一起控制。
3求泰、本周嚴(yán)格控制自己的支出央渣，開始有意的調(diào)整收支方式，也在開始關(guān)注定投的知識渴频，時(shí)間太緊芽丹，等過段時(shí)間再學(xué)習(xí)，可以先把李笑來的方法運(yùn)用起來卜朗。
4拔第、本周重啟了時(shí)間24小時(shí)記錄方法，發(fā)現(xiàn)能更好的處理重要事情场钉，有效完成重要事件蚊俺，所以這個(gè)事情要持續(xù)做2周。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1逛万、積累作品
2泳猬、體重管理：減到54KG，運(yùn)動(dòng)每天大到8000步宇植。
3得封、化妝品的購買。
周會(huì)感想：
1指郁、哲學(xué)知識除了在知識上的一些難易的區(qū)別外忙上，還要注意是否有一個(gè)積累。在最開始自己學(xué)習(xí)理解很難闲坎，第二周覺得更容易疫粥，而忽略了自己的知識的積累茬斧。目前在和玉蓮姐溝通的過程中，我也發(fā)現(xiàn)自己能逐漸的get到她的一些知識點(diǎn)梗逮，也能正確的理解一些文章项秉，這也是自己知識累積，理解能力累積的一個(gè)過程库糠。所以任何學(xué)習(xí)伙狐，不要太著急，要明白瞬欧，就算階段再低贷屎，經(jīng)過正確的方法和時(shí)間積累，也會(huì)變得越來越好的艘虎。
2唉侄、在設(shè)計(jì)方面，也一樣要使用更高的視角來觀察自己的就業(yè)問題野建，而不是僅憑自己的內(nèi)心獨(dú)白去產(chǎn)生過多的焦慮属划。自己還是活得太理想化，太坐井觀天了候生，自己以為的就認(rèn)為是現(xiàn)實(shí)同眯，太傻太天真。接下來具備一定的基礎(chǔ)能力后唯鸭，我要做的就是投入到城邦须蜗，接受更多現(xiàn)實(shí)的整合。
