小強(qiáng)老師在《回歸人性的自我管理》課程中介紹了具體可行的年度計劃的DIY方式老翘,具體課程筆記可以參考我的另外一篇筆記《回歸人性的自我管理》課程筆記(4)|年度計劃:愿景落地。在新的一個航程中马篮,我的第一項(xiàng)任務(wù)就是完成新一年的年度計劃。
根據(jù)小強(qiáng)老師的教導(dǎo),在完成愿景設(shè)計歪架、夢想九宮格之后,應(yīng)該把九宮格里的目標(biāo)落實(shí)到自己的年度計劃中开泽,具體而言就是把我們的每一個具體的目標(biāo)落實(shí)成為具體的項(xiàng)目或者需要培養(yǎng)的新習(xí)慣牡拇。
制定年度計劃(3)目標(biāo)落地為項(xiàng)目和習(xí)慣
根據(jù)夢想九宮格的內(nèi)容,我確定2017年的年度計劃可以落實(shí)如下:
2017年的重點(diǎn)項(xiàng)目——
1.閱讀30本有意義的書并且撰寫書評/讀書筆記穆律;
——每季度列出10本書單惠呼,
——通過在公交車上、等待開庭等間隙時間閱讀峦耘,
——利用每天早晚時間閱讀30分鐘剔蹋。
2.完成50個訴訟案例報告;
——做好訴訟案件的歸檔記錄辅髓,
——每次開庭時及時記錄庭審重點(diǎn)泣崩,
——開庭后及時歸納分析。
3.完成人生第一個半馬洛口;
——每次跑步不低于3km矫付,每周不低于3次,
——第一季度每周至少一次10km第焰,
4.完成一次獨(dú)自旅行买优;
——春天休假
2017年的新的習(xí)慣——
1.每天早上6:00起床;
2.每天早上寫晨間日記挺举;
3.每周三次有氧運(yùn)動杀赢;
4.每兩周組織/主辦一次有意思又有意義的活動;
5.每月去一次有趣的博物館湘纵。
——以上習(xí)慣1-2依次養(yǎng)成脂崔,3-5同時養(yǎng)成。