01
最近为黎，焦慮這個詞變得非常流行邮丰。前陣子，人民日報夜讀中連續(xù)幾篇都是關(guān)于焦慮的文章碍舍，國字頭的媒體開始關(guān)注焦慮柠座，可見焦慮的普遍性邑雅，也深刻反應(yīng)出偉大的黨和母親對全民焦慮化的高度重視片橡，并報以關(guān)懷，O(∩_∩)O哈哈~……
東風(fēng)吹淮野、戰(zhàn)鼓擂捧书，世界日新月異，時代迅猛發(fā)展骤星，人們在物質(zhì)生活越來越好的時候经瓷，精神世界卻越來越焦慮。
在北京的大力昨天打電話說洞难，她想買學(xué)區(qū)房，我說買唄。她說買不起猪半。我說住拭，那就別買唄。她說不買又怕以后更買不起柱嫌。我說：你滾一邊去锋恬，我特么基本住房剛買沒幾天，你特么就跟我炫耀學(xué)區(qū)房编丘，不知道我玻璃心么与学？！
買房焦慮癥嘉抓、教育焦慮癥索守、看病焦慮癥……不知道什么時候開始，焦慮癥像癌癥一樣抑片，出現(xiàn)了好多好多種卵佛，當(dāng)然最著名的當(dāng)屬成功焦慮癥。
當(dāng)各大媒體上的雞湯文和方法論如雪花般紛紛揚揚、飄飄灑灑的時候级遭，什么“你現(xiàn)在吃的苦望拖，會是未來的路”、什么“靠這樣的方法挫鸽，你也可以月入10萬”云云……说敏，讀著這些文章，總讓錯覺丢郊，只要傻傻的苦逼著盔沫、只要傻傻的照著做，人人皆可“當(dāng)上CEO枫匾、迎娶白富美”架诞、人人皆可過上夢寐以求的生活，而實際上干茉，成功秘鑰再多谴忧，成功卻依舊像一顆弱小的子宮，你期待它孕育生命角虫，它卻長出一堆肌瘤……
02
渴望的總是遲遲不來沾谓，得到的又唯恐失去。于是戳鹅，焦慮均驶，成了時下一種流行病，當(dāng)然枫虏，也算是種富貴病妇穴。
如果中央電視臺“你幸福么”攝制組肯去采訪一下農(nóng)民和民工，我相信隶债，哪一年收成好了腾它，種地大叔就會說他很幸福，哪一年老板沒拖欠工資燃异，搬磚鏟泥的錢如數(shù)到手了携狭，農(nóng)民工就會說他很幸福。
我家小區(qū)有一小保安回俐，20不到的年紀(jì)逛腿，瘦瘦小小，是從楚雄下面的一個村兒里出來的仅颇。由于他經(jīng)常和我家四喜（狗狗）打招呼单默，慢慢的我們便熟識了。每天下班都看他買根冰激凌在那嗦啦忘瓦，偶爾也會買根烤腸吃搁廓，滿臉都是欲望被滿足后的幸福感，小保安告訴我，他每月給家里寄一千塊境蜕，剩下的五百用來吃用蝙场，這樣的日子美極了。他的人生粱年，沒有焦慮售滤。
有人說，人缺什么台诗，就會炫耀什么完箩，少什么，就會關(guān)注什么拉队。大體如此吧弊知，就像我今天寫焦慮，也是因為我曾經(jīng)長久的焦慮過粱快。
喬任梁得抑郁癥自殺了秩彤，那時我在想，焦慮癥會不會也自殺呢皆尔，雖然沒有太明顯想死的感覺呐舔，卻每天都像后面有只狼攆一樣币励、火急火燎慷蠕，用老話兒說：好像忙著去投胎。
03
那段時間食呻，特害怕閑流炕，閑下來，就抓心撓肝的慌仅胞，于是每天都逼迫自己去做很多很多事情每辟，每天都立志要發(fā)憤圖強(qiáng)尋找人生更多的可能，每天都憋著勁兒的要撥云見日殺出一條血路改寫失意的人生干旧。
焦慮最大的害處就是讓人身心不寧渠欺，始終靜不下心來好好去完成一件事情，哪怕是安安靜靜的看完一場電影椎眯。
慢慢的挠将，我和樓下的小保安成了朋友，逢他守大門的時候编整，我會停下車跟他侃一會舔稀，逢小區(qū)碰見了，我會買兩根冰棒掌测，拉他在大樹下一邊吃内贮，一邊聽他說無聊卻好玩的事兒。我發(fā)現(xiàn)，跟他聊天的時候夜郁，我竟然可以不那么焦慮了什燕。
如果你很焦慮，最好的方式竞端，就是多與相處無壓迫感秋冰、心態(tài)放松且樂觀的人接觸，情緒也好婶熬，心態(tài)也罷剑勾，會傳染。
當(dāng)然赵颅，也一定要遠(yuǎn)離那些負(fù)能量爆表虽另、動不動就跟你臭顯擺的人，他們只會加劇你的焦慮饺谬！
治愈焦慮的方法還有讀書捂刺！
好心態(tài)要以見多識廣為基礎(chǔ)，沸點高自會淡定募寨。物理意義上的見多識廣不一定都有條件族展，讀書，便成了捷徑拔鹰。從書中見識不一樣的人和事兒仪缸，體味不一樣的人生，看不一樣的世界列肢，從中獲取力量和智慧恰画，漸漸地，人生沸點越來越高瓷马，也便不再輕易焦躁不安拴还，內(nèi)心自然從容。
04
焦慮是種病欧聘，熬過去才發(fā)現(xiàn)片林，這是一場心智由脆弱轉(zhuǎn)為強(qiáng)大的必經(jīng)過程，是誰也逃不掉怀骤、躲不開的心里體驗费封。有時，焦慮晒喷，就像考前的緊張孝偎，適度利于保持狀態(tài)，過分就會影響發(fā)揮凉敲。
“自視甚高只會摔得更慘衣盾，自輕自賤只會換來更多輕賤寺旺。是不是在中間就好了呢？在中間只會碌碌無為势决∽杷埽”
人生沒有哪種態(tài)度，堪稱十全十美果复，況且是生而為人陈莽。接受自己，且走在讓自己更好的路上虽抄，知足而不滿足走搁，夠了。
