希望疫情快點(diǎn)過(guò)去务傲，所有生活都回到原來(lái)的樣子
現(xiàn)在才越發(fā)覺(jué)得狈癞，忙忙碌碌不得閑才是幸福
練臀第20天履羞，感覺(jué)太棒了峦萎，臀部整個(gè)翹了許多許多
昨天拍照片能明顯看出來(lái)屡久，臀部的地方圓潤(rùn)上翹
功夫不負(fù)有心人，贊自己
馬甲線蜜桃臀爱榔，這些都是我想要的被环，通過(guò)努力我都擁有了
這種掌控自己生命狀態(tài)的感覺(jué)太棒了！
關(guān)鍵是我還帶著幾十個(gè)姐妹在一起訓(xùn)練
她們中有好多也已經(jīng)擁有馬甲線啦详幽，真是特別有成就感
她們說(shuō)筛欢，她們不只自己堅(jiān)持練習(xí)，她們的老公也有受到影響唇聘，每天她們練卷腹老公就在一旁練俯臥撐版姑。我影響了這些姑娘們，她們又影響了家人迟郎，真美好呀
兩口子一起身材越來(lái)越好剥险，生活是不是增加了很多樂(lè)趣呢，總比兩個(gè)人宅在家里各自看各自的手機(jī)要好
我和我老公也是宪肖，原來(lái)他熱衷游戲表制，每天下班到家就是玩游戲，為此我們吵過(guò)無(wú)數(shù)次架控乾，甚至吵到要離婚么介，我學(xué)習(xí)，他玩游戲蜕衡，我們倆共同語(yǔ)言越來(lái)越少壤短，有的只是不停爭(zhēng)吵，后來(lái)我們交流溝通衷咽，我們積極去改變鸽扁，我老公也被我影響了，開(kāi)始讀書(shū)镶骗，開(kāi)始學(xué)習(xí)桶现，或者關(guān)注孩子，陪孩子玩耍鼎姊，他卸載了所有游戲骡和，再也不會(huì)沉迷在手機(jī)里，我們的感情也回到從前相寇，甚至越來(lái)越好……
只要有改變的可能就不要放棄慰于。為什么不去嘗試呢？就像你想要馬甲線唤衫，每天都羨慕著別人婆赠，卻從不行動(dòng)，或者總是一拖再拖佳励，這樣下去一輩子都不會(huì)有馬甲線
在我看來(lái)休里，修煉身材這件事簡(jiǎn)直是世界上最簡(jiǎn)單的事情蛆挫，因?yàn)橹恍枰獑?dòng)，掌控自己就可以實(shí)現(xiàn)妙黍。如果連這個(gè)都做不到悴侵，那還能做成什么事情呢？
你的身高改變不了拭嫁，但是你一樣可以擁有傲人的身材
你的學(xué)歷改變不了可免，但是一樣可以通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)見(jiàn)識(shí)思維都高人一等
你的樣貌改變不了，但是你可以通過(guò)穿搭化妝修煉氣質(zhì)讓自己更美一些
你覺(jué)得很多改變不了的事情做粤，其實(shí)都是你給自己設(shè)的限浇借，因?yàn)槟愕膬?nèi)心從未真正渴求過(guò)，一旦你真正渴求驮宴，就會(huì)去行動(dòng)逮刨，任十頭牛都拉不回努力向前的你！
做一個(gè)不斷進(jìn)步堵泽，不斷更好，不斷讓自己驕傲的人恢总，才不枉費(fèi)這生命的寶貴
記住迎罗，你的幸福永遠(yuǎn)是你能掌控的，加油片仿！
