事實證明剛開始的一兩個月是沒有成效的，貴在堅持?
去年12月份開始買健身卡減肥需纳，去了兩個月沒啥成效芦倒，但是看見了不少身材苗條的美女，很是羨慕不翩，后來覺得沒意思兵扬，放棄了麻裳，后來在網(wǎng)上看到了一些減肥方法如二十一天減肥法，8小時進食發(fā)器钟，5+2減肥發(fā)津坑，于是就開始摸索，現(xiàn)去買一些食物熱量比較低的食品傲霸，如燕麥疆瑰，豆奶，咖啡昙啄，蘋果醋等穆役，然后堅持每天上班帶減肥餐，這樣有點成效梳凛，掉了1耿币，2斤然后就進入平臺期了，如果晚餐不吃也還會掉1斤肉韧拒，可是嘴饞控制不住自己淹接，一個星期就會有一次暴食餐，就這樣叛溢，持續(xù)平臺期塑悼，也就沒啥意思了，不過滿滿的楷掉，你會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變小了拢肆，飲食也清淡了，后來發(fā)現(xiàn)不吃主食是不對的靖诗，也是開始在午餐中增加了米飯去奶奶家吃飯郭怪，奶奶家做飯少油，少鹽刊橘，對待減肥的標(biāo)準(zhǔn)鄙才，家里爸爸媽媽做的飯菜油調(diào)料增加很多，因為他們喜歡重口味的促绵，然而他們還美其名曰是生活水平的提高攒庵，其實，任何時期健康的飲食才是最高品質(zhì)的生活败晴，你見過哪個億萬富翁大腹便便的呢浓冒，所以開始減肥吧，從健康的飲食開始尖坤。這樣也持續(xù)了兩個月稳懒，也就沒怎么在意自己的體重了，突然一天稱體重慢味，發(fā)現(xiàn)有所下降?很是驚喜场梆，現(xiàn)在體重減少了6斤了墅冷，每天還在持續(xù)不斷的減少，我不想減的太快或油，就多給自己增加營養(yǎng)寞忿，看一些減肥書記，書中講到基礎(chǔ)代謝減肥法顶岸，就是每天吃到7分飽腔彰，但是要注重營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)辖佣，具體有霹抛，魚蝦肉，豆奶蛋凌简，現(xiàn)在每天心情很愉悅，也沒把減肥當(dāng)做一件事去做恃逻，它自然而然的融入到我的生活雏搂，但是每天體重還在掉……真是一件一舉兩得的美事。
在中途心灰意冷寇损，放棄的階段凸郑，我開始嘗試自己的其他副業(yè)，以此來給自己帶來大的收益矛市，比如芙沥，微商，線上客服浊吏，電商等而昨。今年3月份開始，到現(xiàn)在5月底了找田，成效不顯著歌憨，我想，這應(yīng)該也是萬事開頭難效應(yīng)吧墩衙，也有過放棄的念頭务嫡，但是回想起自己減肥的心路歷程，可以總結(jié)出不放棄也就還有希望漆改，盡人事聽天命心铃，無欲無求，隨遇而安挫剑，達到這種境界去扣，某一天你就會發(fā)現(xiàn)，咦樊破！我的體重居然下降了厅篓，我的錢包居然鼓起了秀存，我的能力也相應(yīng)的提升了。
接下來羽氮，我要在各種方面提高自己或链，工作上要更加突出，從一個職場小白進階打怪到一個職場小強档押，就需要提高對電腦的應(yīng)用澳盐，辦公軟件的作用，這是需要學(xué)習(xí)的令宿，還有叼耙，這么多年來一直要學(xué)習(xí)多國語言的，英語粒没，日語筛婉，韓語，這些都要提上日程癞松，英語本來就有基礎(chǔ)爽撒，就先從英語開始，看《老友記》英文名著响蓉，唱英文歌硕勿，多聽多說，我想剛開始的一兩個月是看不到啥結(jié)果的枫甲，不過一定不要放棄源武，要堅持，堅持就是勝利??我想終有一天也會收獲滿滿想幻。
工作的這半年粱栖，學(xué)了好多東西，做了好多改變脏毯，滿滿的走向了一條前進的道路查排，我想我也在慢慢的變得更加優(yōu)秀，加油吧抄沮，努力吧跋核，奮斗吧，你若不勇敢叛买，誰替你堅強砂代，學(xué)會斷舍離，與過去的懶散率挣，拖延刻伊，情緒化，半途而廢，自暴自棄說再見捶箱，去遇見更好的自己智什，做最好的自己，不求結(jié)果如何丁屎，只要你每天都在進步荠锭，上天終會帶給你意想不到的結(jié)局的。讓我們?nèi)肀Ц玫乃{天吧晨川！
