身為家長好芭，每個人都希望孩子能找到自己的興趣燃箭，并在自己的人生道路上走得好、走得遠舍败，于是招狸，竭盡所能，給孩子提供更多的資源邻薯，上更好的學校裙戏，上更多的培訓班。
但是厕诡，我們會漸漸地發(fā)現累榜，原本對學習充滿興趣的孩子，漸漸被應接不暇的培訓、課外作業(yè)等壹罚，壓的喘不過氣葛作，學習不再專心，還容易發(fā)脾氣猖凛。
我們有心改善這種現狀赂蠢，卻又找不到正確的方法，陷入惡性循環(huán)的怪圈辨泳。
教育界知名人士周國平認為：孩子成長的過程中虱岂，興趣和習慣的培養(yǎng)比培訓更重要，在他的哲學啟蒙書《做一個有夢想的人》中菠红，他現身說法第岖，沒有讓女兒參加任何培訓班，靠著他幫助女兒養(yǎng)成的好習慣途乃，女兒的學習基本不用他操心绍傲，順其自然地進入優(yōu)等生的行列。
教育家孫云曉也在他的《習慣決定孩子一生》中強調習慣在孩子成長的中的重要作用耍共，并列舉了很多顯而易見的事實烫饼，比如：有良好的睡眠習慣的小學生，長得快長得高试读，精力也比較旺盛杠纵；睡眠不足的小學生，個子長的相對較慢钩骇，也容易在上課時感到困頓比藻。
看了這些書之后，我思考：在教養(yǎng)孩子的過程中倘屹，是不是也可以抓住一個教養(yǎng)的關鍵银亲？我認為這個關鍵就是——幫助孩子養(yǎng)成好習慣。
為什么要養(yǎng)成好習慣纽匙，原因是：好習慣可以幫助我們把做事的結果變得更好务蝠。原理其實非常簡單，假設好習慣可以讓我們每天進步1%烛缔，那么一年下來馏段，這個每天1%的進步帶來的復利是非常可觀的践瓷。如果要用一個函數來表示院喜，可參考下圖。
從圖中可以看出晕翠，如果在一年內每天進步1%喷舀，用復利的方法計算，那么一年下來，個人的進步超過37%元咙。而如果每天退步%1梯影，退步的結果是你這一年努力的成果趨近于零巫员。
英國自行車隊在通過5年的1%改進之后庶香，在各大賽事上收獲了累累碩果，充分證明：在好習慣的道路上简识，重復1%進步所能取得的成效赶掖。
好習慣是幫助我們改進的，如果幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣七扰，就相當于找對了前進的方向奢赂。
教育孩子是保證家庭長期發(fā)展的頭等大事，所以颈走，從一開始就找對方向膳灶，會事半功倍。
那么如何才能讓好習慣為孩子服務呢立由？
《掌控習慣》的作者詹姆斯·克利爾轧钓，根據自己的親身體驗，總結出形成習慣需要四步驟锐膜，我認為是可以供家長借鑒的毕箍。
這四步分別是：提示、渴求道盏、反應而柑、獎勵。
1. 提示——讓好習慣顯而易見
也就是說荷逞，要讓培養(yǎng)習慣這件事情變得可見媒咳。
比如：引導孩子記錄已有的習慣，并對此進行評估种远，區(qū)分哪些是好習慣涩澡，那些是壞習慣，以此來幫助孩子意識到習慣的好壞院促，并對壞習慣保持警覺筏养。
寫下要形成什么樣的習慣，并使用習慣計分卡來記錄執(zhí)行情況常拓。讓習慣的養(yǎng)成過程變得明白可控渐溶。
還可以把舊的習慣和新的習慣關聯起來。確定已有的好習慣弄抬，并利用“狄德羅效應”的疊加效果茎辐，在已有的好習慣的基礎上形成新的好習慣。這正是“每日進步1%”進步的疊加效應。
2.渴求——讓好習慣難以抗拒
現代教育研究表明拖陆，興趣是最好的老師弛槐。
讓孩子樹立一個目標，把它和孩子的興趣結合起來依啰，讓孩子把培養(yǎng)好習慣的目標和興趣相結合乎串，會讓目標更容易實現，通過興趣的吸引力讓形成好習慣成為孩子自己渴望的東西速警。
這是利用人類對某些刺激的天然渴求叹誉，用習慣來喚醒多巴胺反饋回路。
例如：如果孩子喜歡某本書闷旧，就可以讓孩子每天完成作業(yè)后閱讀這本書长豁。
3.反應——讓好習慣變得簡單易行
科學實驗證明，一件事情如果簡單易行忙灼，那么人們去堅持下去的可能性就會比較大匠襟；如果事情有一定的難度，就會影響堅持下去的幾率该园；如果很難酸舍，就很容易被放棄。
培養(yǎng)好習慣也是同樣的道理爬范。
幫助孩子養(yǎng)成習慣的過程中父腕，目標不要定太高。以孩子稍微努努力就能實現為宜青瀑，這樣有助于提高養(yǎng)成好習慣的成功率璧亮。
《刻意練習》告訴我們，可以通過不停地重復連續(xù)來精通一件事情斥难，這個定律也適用于培養(yǎng)好習慣枝嘶。簡單的好習慣，更容易被精通哑诊。
4.獎勵——好習慣令人愉悅
保持習慣的關鍵是要有成就感群扶，哪怕只是細微的感受。成就感證明镀裤，孩子為習慣付出的努力是值得的竞阐。
這一點我深有體會。在我養(yǎng)育孩子的過程中暑劝，也會引導孩子注意體會這種成就感骆莹。哪怕只是老師不經意間地跟我說一句“孩子今天在課堂上很認真”，我也會很認真地跟孩子分享這份被認可的成就感担猛，以及感受到的喜悅幕垦。這種喜悅會丢氢，讓孩子連續(xù)幾天都上課時認真聽講。
此外先改，作者在書中還提到了對四步法反向應用疚察，來破除壞習慣的方法。我對照了自己育兒的實際經驗仇奶，也深有同感貌嫡。
對這些內容感興趣的讀者，可以自行閱讀《掌控習慣》進行了解猜嘱。
就我個人的親身經歷來說衅枫，好習慣真的讓我在育兒這件事情上受益良多嫁艇。
比如：在擇校這件讓很多家長傷腦筋的事情上朗伶，我?guī)秃⒆羽B(yǎng)成的良好的學習習慣，孩子的轉校資審和考試步咪，走的一路順風順水论皆。
又如：我?guī)椭笸摒B(yǎng)成了愛讀書的好習慣，二娃又在大娃的影響下養(yǎng)成了這個習慣猾漫。于是点晴，我想告訴他們什么道理就幫他們選好書，書籍自然會教會他們做人的道理悯周，這比我一遍遍苦口婆心的說要有用的多粒督。
如此等等，不一而足禽翼。
在詹姆斯·克利爾提及的四個步驟之外屠橄，培養(yǎng)好習慣，還有一點最重要的闰挡，就是堅持锐墙。
無論頭腦有多好使，還是一時有多努力长酗，如果不能在好習慣的道路上堅持下去溪北，一切就都有可能回到原點。
幫助孩子養(yǎng)成好習慣的路上夺脾，會有很多想得到的之拨、想不到的問題擺在家長面前，家長們一定要合理安排時間咧叭，靈活運用詹姆斯·克利爾提供的四步驟法蚀乔，最關鍵的是一定要：堅持！堅持佳簸！堅持乙墙！
只要能堅持下去颖变，好習慣會帶你的孩子踏上實現目標的捷徑。
