1.特別節(jié)目
圣經教導:施比受有福
神老師開通喜馬拉雅漫步人生音頻課程的由來，初心
感悟:長久以來谜诫，一邊是想做的事情總是沒有時間做牵祟，一邊是控制不住的刷微信玩手機碴卧，矛盾中的我每天焦慮無比弱卡。機緣巧合，我知道了這個漫步人生的課程住册，內心無比喜悅婶博，我希望通過學習時間管理獲得時間自由，通過自己的努力得到我想要一切荧飞，我已經在路上了凡人，你呢？
2.系統(tǒng)理念
記錄時間的習慣成就了柳比歇夫奇特的一生
想要管理時間叹阔，需先了解你與時間的關系挠轴，時間記錄可以反映出你與時間的關系到底是揮霍還是珍惜，通過時間記錄可以真實的反映出你與時間的關系耳幢，把你從沒完沒了的時間黑洞中解救出來岸晦。
時間管理不僅是方法，它不僅能解決你因為忙碌沒有時間的問題睛藻，時間管理是一套神奇的系統(tǒng)启上，它由許多微小而高效的習慣構成。需要專注的用一兩年的時間店印，構建完整的時間管理系統(tǒng)冈在，使我們的工作和生活處在高效慢生活的狀態(tài)。
現(xiàn)代病吱窝，拖延癥讥邻，焦慮迫靖，日復一日年復一年院峡，深陷其中不能自拔系宜，這不就是現(xiàn)在的我嗎？
學習方式:團體學習盹牧，可以比個人學習走的更遠
3.4系統(tǒng)架構
5.全面升級完美系統(tǒng)
原始系統(tǒng)下的生活:加班，躺床刷汰寓，睡眠不足睡眠質量低，狼狽有滑，渾渾噩噩跃闹，上班時看微信刷手機，接電話，先做簡單的事望艺，沒有時間做喜歡的事苛秕，每個角色都扮演不好，家人朋友老板怨聲載道找默，自己焦慮不堪艇劫，卻無能為力，日復一日一年惩激。
全面升級的時間管理系統(tǒng)能讓人擁有高效率漫生活的漫步人生店煞，愜意，溫暖风钻，極致浅缸，滿足，喜樂魄咕，富有激情衩椒，淡定從容，大小事件盡在掌握哮兰，必須做的最重要的事得以做到極致毛萌，且總是能有時間享受自己喜歡做的事。
- 專注系統(tǒng):當下的每分每秒都用在最重要的事上喝滞，高效消滅每件最重要緊急的事
- 清單系統(tǒng):讓任何時間地點要做的事了如指掌阁将，不再手忙腳亂，游刃有余的掌控每一個項目的進展
- 漫生活系統(tǒng):守護你的悠閑時光右遭，細品生活味道做盅，讓你更有激情的生活
- 情境歷系統(tǒng):保證情緒精力都在最佳狀態(tài)
- 防黑洞系統(tǒng):保護你避開每個黑洞漩渦，還你純凈時間帶寬
