大家好陵霉，我是漫步人生的主播神之業(yè)。謝謝老朋友的陪伴和支持乍桂，也歡迎新朋友的加入和訂閱效床。
? ? ? ?1漫步人生是什么？漫步人生使你的工作學習更加高效忍疾，使你的生活更加淡定從容谨朝。人生其實可以很美好，不要因為沒時間则披，而忽略了平常生活本身的味道洗出，如果你愿意，就讓我們一起來探索時間的秘密吧阱洪。漫步人生是一套真正優(yōu)秀菠镇，以「系統(tǒng)」著稱的時間管理課程，與市面上眾多的時間管理課程相比蚌本，至少具備以下幾個重要特質：首先，它擁有一套完美強大的系統(tǒng)舷嗡；其次嵌莉，它對每一課都進行前所未有的、細致入微的講解垮斯；再次只祠，它能夠保證學員們有扎實有效的落地；最后熊杨，它帶給學員們的絕不只是一套時間管理系統(tǒng)這么簡單盗舰，它更是帶給大家一套完美的人生導航系統(tǒng)，將對學員們的一生有積極深遠的影響川陆。為此蛮位，老師衷心祝愿你---在未來的日子里失仁，因著漫步人生，使你的工作學習更加高效萄焦，使你的生活更加淡定從容拂封，使你的人生可以自由愜意地漫步在成功與幸福之中!人生其實可以很美好，不要因為“沒時間”躲株，而忽略了品嘗生活本身的味道镣衡。如果你愿意，就讓我陪伴你一起來探索時間的秘密吧望浩！
? ? ? ? 2.漫步人生時間管理能為你帶來什么惰说？大多數人普遍誤以為時間管理只是一些方法工具而已，只是暫時拿來解決一下忙碌 or 沒時間的問題典挑。但事實上如果真是這樣啦吧，那么時間管理將永遠只是一個治標不治本的東西。因此琳水，老師今天要給大家一個重要的理念：就是時間管理不該只是方法工具而已般堆，真正專業(yè)的時間管理淮摔，應該是一套神奇完美的系統(tǒng)，它是由許多微小而優(yōu)秀顾彰，高效且有益的習慣構建而成胃碾。正所謂持續(xù)的優(yōu)秀必須是由習慣堆砌而成，它將使你優(yōu)秀的生活和工作厕隧，再也不是運用意志的堅持俄周，而是毫不費力的自動發(fā)生著峦朗。漫步人生倡導的是愛，而非堅持波势。當你愛上了這樣的生活方式，堅持就不必了争舞，代替它的將會是無限的享受澈灼，這就是漫步人生時間管理課程的使命。好了委乌，我已經將漫步人生時間管理課程荣回，做了一個簡單的介紹，想必大家已經對漫步人生有了一點初步的了解革砸。那么既然這套課程是以「系統(tǒng) 」著稱糯累。老師就決定泳姐，這套課程的第一個話題就來說說系統(tǒng)吧！我將花幾堂課的時間缎患，細致入微地陪伴眾多漫友們聊一聊漫步人生這個完美強大的神奇系統(tǒng)阎肝！相信在這一段探索時間秘密的旅程中，這最初的幾堂課將成為大家前行的導航圖判导，對這列時光列車究竟要開往何方沛硅，途經那些站點摇肌，將有怎樣的收獲一目了然，且充滿無限的期待昵骤！
? ? ? ? 3.漫步人生第一堂課--系統(tǒng)架構介紹（上）在眾多派系紛雜凌亂，專業(yè)水平參差不齊的時間管理課程中赴恨，漫步人生時間管理系統(tǒng)有它極其獨特的優(yōu)勢伴栓。我先為大家簡單介紹一下钳垮，將來我會詳細的講到這個系統(tǒng)的每一組成部分额港。漫步人生時間管理系統(tǒng)縱橫交叉的系統(tǒng)架構，讓這個系統(tǒng)牢不可破肚医；由理念向瓷，方法猖任，工具構成橫向緯度；由性質和時間結合而搭建起來的六個層次構成縱向維度朱躺，使整個系統(tǒng)層層相疊长搀，富有層次感，確保有效落地枪芒；而六個層次又按照高度分成了三個小系統(tǒng)巢钓，使整個系統(tǒng)環(huán)環(huán)相扣，便于管理硫朦；而三個小系統(tǒng)又涵蓋了十五個子系統(tǒng)咬展；十五個子系統(tǒng)匯集并管理了許許多多緊密相連的優(yōu)秀理念、方法以及工具和習慣涮总；使這一套系統(tǒng)具有極強的落地性與系統(tǒng)的運作性祷舀。
? ? ? ? 這一套系統(tǒng)里的任何一個方法、工具或者習慣裳扯，離開了系統(tǒng)就沒有它存在的意義抛丽。換句話說，漫步人生極其強調它的系統(tǒng)性饰豺，課程中提到的任何一個方法亿鲜，工具或習慣，都必須是構建在這個系統(tǒng)里的一部分冤吨，漫步人生帶給你的不是在你生活之外的一些工具或方法蒿柳，而是一整套鑲嵌到你生活里的，與你生活不可分割的完美系統(tǒng)漩蟆，只有這樣才能夠保證萬無一失垒探，沒有反彈，讓你的優(yōu)秀能夠持續(xù)一生爆安！
? ? ? ? 我在第一個話題，講述了記錄時間的習慣成就奇特的一生扔仓。想要管理時間褐奥，就先要了解你與時間的關系，而時間記錄翘簇，將會忠實地反映出你與時間的關系到底是揮霍撬码，還是珍惜，使你和時間的故事歷歷在目版保，讓你知道再不管理時間呜笑，你的生命將白白耗費在沒完沒了的時間黑洞中。有許多人誤認為時間管理只是一種方法而已彻犁，暫時拿來解決一下忙碌叫胁、沒時間的問題，但事實并非如此汞幢。因此驼鹅，我今天要給大家一個重要的理念，就是時間管理不只是方法，時間管理输钩，乃是一條神奇的系統(tǒng)豺型，由許多微小而優(yōu)秀的高效習慣構建而成。正所謂優(yōu)秀其實是一種習慣买乃，它將使我們的生活和工作姻氨，再也不是運用意志的堅持，而是毫不費力的自動發(fā)生著剪验。我倡導的是愛肴焊，而非堅持，當你愛上了這樣的生活碉咆，堅持就不必了抖韩，代替它的蛀恩，將會是享受疫铜。因此，學習時間管理其實是一件一勞永逸的事双谆，只要專注的花一兩年時間壳咕，把整套的系統(tǒng)逐漸建立起來，我們的一生顽馋，就能夠活在高效率慢生活的狀態(tài)谓厘，這也就是我所倡導的“漫步人生”。什么是高效率慢生活的漫步人生呢寸谜？現代人的生活中竟稳，有許許多多的大忙人，其實是盲目的忙熊痴。每天都忙著應付那當下緊急的事他爸，每天，都被忙不過來的大事小事包圍著果善，甚至埋葬诊笤，而這些事情大部分是因為事情還不緊急的時候沒有去做，而被拖延癥拖的氣喘吁吁巾陕，期限快到的時候讨跟，就變得很緊張，帶來很焦慮的心情鄙煤，這就是“拖延癥”這個現代名詞如此流行的原因晾匠。因為它代表了現代人普遍的生活狀態(tài)，日復一日惡性循環(huán)梯刚，就使許多人不知不覺的犧牲了睡眠凉馆、陪伴家人、學習及正當休閑的時間。你沒有完成該做的事情而休閑都是不正當的句喜，是非法的预愤，它會讓你的良心很不安，我想這一點咳胃，大家一定感同身受植康。你明明知道要把報告寫完卻一直在刷微信，這不僅不會給你帶來休閑反而會給你增加更多的焦慮展懈，但你销睁，卻深陷其中不能自拔。這樣的生活狀態(tài)就導致了許多人漸漸失去了夢想和生活的動力存崖，因為根本沒有時間去考慮自己想過的生活冻记，想做的事，每一天都是烏云密布来惧，壓力重重冗栗，這樣的人生，不管誰過了都累供搀。那究竟是什么隅居，造成了這樣的局面呢？人的生活中葛虐，有百分之八十是由習慣組成的胎源，這些習慣，就構成了我們生活工作的系統(tǒng)屿脐。這就像手機電腦的系統(tǒng)一樣涕蚤，所有的軟件都在這個系統(tǒng)里面運行，如果系統(tǒng)好的诵，運行軟件就很輕松万栅，反之，就常成菅保卡頓申钩，甚至死機。我們從小到大瘪阁，不知不覺為自己建立了一個生活學習的系統(tǒng)撒遣，所有你要做的事情都在這個系統(tǒng)里自動運行，但是呢管跺，如果你的這個系統(tǒng)是由許多低效能的習慣構建而成的义黎，那么你的系統(tǒng)，就不能適應現代人的生活和工作豁跑，返回到舊社會廉涕，也許還運行的了，但在當今這個信息泛濫的網絡時代，這個系統(tǒng)狐蜕，就會總是卡頓宠纯，甚至崩潰、死機层释。而時間管理就是為了解決這個問題婆瓜，更新并升級我們的整個系統(tǒng)，使你能夠輕而易舉地面對自己的生活贡羔，沒有拖延廉白，沒有壓力，花費最少的時間乖寒，贏得最大的成果猴蹂。這，就叫做高效率楣嘁。這樣磅轻，你因著高效處理好自己生活，工作中的一切瑣事和重要的事马澈，就會為自己留出很多的時間瓢省，可以給自己充足的睡眠，以補足精力痊班，可以有足夠的時間安靜的陪伴家人，可以為自己安排適當的學習和休閑摹量，為自己充電涤伐，也可以做許許多多自己喜歡做的事實現自己的夢想。這缨称，就是我所說的凝果，慢生活。因此睦尽，我所倡導的漫步人生器净，之所以寧靜而從容，不是因為無所事事当凡，游手好閑山害，乃是因為高效的時間管理系統(tǒng)，為你贏得了生活中淡定從容的時間沿量，你渴望獲得這樣的人生嗎浪慌？那就一起來吧。
? ? ? 學習時間管理朴则，我建議大家以團體的方式权纤，你一個人也許可以走得很快，因為那只是三分鐘熱度而已，但一群人一定可以走的更遠汹想，因為三根筷子的道理是真的外邓。那么你應該怎么做呢？我的建議是古掏，你可以自己先認真的聆聽漫步人生的每一講坐榆，并認真的為每一講做筆記， 并認真的總結你的收獲冗茸，然后席镀，將你所總結的感受，連同漫步人生的音頻夏漱，每天發(fā)到朋友圈里豪诲，也分享給身邊更多的朋友。不久挂绰，你就會找到志同道合的伙伴屎篱，愿意和你一同追尋漫步人生。如果你能夠找到八個人以上葵蒂，建立一個學習小組交播，我可以在線上帶領你們走過一段為期九十天的時間管理踐行之旅，幫助你以最短的時間構建全新的時間管理系統(tǒng)践付。如果你愿意的話秦士，現在就行動吧，陸陸續(xù)續(xù)永高，我將在喜瑪拉雅漫步人生這個專輯中隧土，介紹時間管理系統(tǒng)中的每一個小習慣。我在前幾講命爬，已經介紹了第一個習慣—記錄時間曹傀，如果你還沒聽，你一定要聽饲宛，因為這是時間管理的基礎課程皆愉，也是基本功。雖然每一個習慣看起來微不足道艇抠，但當你學會將它們有效的組合起來幕庐，就形成了整個神奇的系統(tǒng)，為大家成就高效率慢生活的人生练链。只要大家和身邊的小伙伴們攜手共進翔脱，堅持學習并實踐，你一定會迎來系統(tǒng)全面更新升級的那一天媒鼓，獲得真正的時間自由届吁。
? ? ? ? 讓我們結伴同行错妖，漫步人生。如果你喜歡這個專輯疚沐，請你一定多多分享給身邊的朋友暂氯，我相信，你會嘗到給予他人所帶來的快樂亮蛔。如果你有一切關于時間管理的問題痴施，請在評論下面給我留言，我一定會回復你究流，也請你多多在評論里留給我寶貴的建議辣吃，我的進步，也在于大家的支持芬探。如果你組建了八人以上的學習小組神得，希望一起走過90天之旅，你可以加我的微信偷仿，124994639哩簿，我答應給予你，無償的幫助酝静。只愿你的人生节榜，更美好。好吧别智，讓我們共同期待下一次的相遇宗苍，再見。
