老年病都有些什么?老年病該怎樣預防违霞?

老年病又稱老年疾病嘴办,是指人在老年期所患的與衰老有關(guān)的,并且有自身特點的疾病买鸽。

老年人患病不僅比年輕人多涧郊,而且有其特點,主要是因為人進入老年期后眼五,人體組織結(jié)構(gòu)進一步老化妆艘,各器官功能逐步出現(xiàn)障礙,身體抵抗力逐步衰弱看幼,活動能力降低批旺,以及協(xié)同功能喪失。


老年病通常包括以下三方面:

1诵姜、老年人特有的疾财蟆:這類疾病只有老年人才得,并帶有老年人的特征棚唆。

2暇赤、老年人常見的疾病:這類疾病既可在中老年期(老年前期)發(fā)生宵凌,也可能在老年期發(fā)生鞋囊。 但以老年期更為常見,或變得更為嚴重瞎惫。

3溜腐、青中老年皆可發(fā)生的疾病:但在老年期發(fā)病則有其特點瓜喇,這類疾病在各年齡層都有發(fā)生挺益,但因老年人機能衰退,同樣的病變欠橘,在老年人則有其特殊性

老年病是和年齡密切相關(guān)的系列疾病矩肩。按系統(tǒng)可以劃分為以下幾個方面:

1,呼吸系統(tǒng)疾病:比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病黍檩、慢性肺源性心臟膊媾邸;

2.循環(huán)系統(tǒng)的疾补艚础:比如高血壓喳逛、冠心病棵里;

3.內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾踩笪摹:2型糖尿病、高脂血癥殿怜;

4.骨骼方面的疾驳潋颉:頸椎病、腰椎病头谜、骨質(zhì)疏松癥骏掀、骨性關(guān)節(jié)炎等;

5.泌尿系統(tǒng)的疾仓妗:比如慢性前列腺增生等截驮;

6.眼睛的疾病:可以有老年性白內(nèi)障际度、老年性黃斑病變葵袭,腫瘤也是老年人的高發(fā)疾病。


預防的方法有如下幾點:

1.飲食防治

首先乖菱,在飲食方面坡锡,應盡可能平均分配一天的攝食量,做到少食多餐块请,不漏餐娜氏。每日至少三餐拳缠,若一日四餐墩新、五餐更佳。每頓飯只吃八窟坐、九分飽海渊。應食用低動物脂肪、低膽固醇哲鸳、低鹽的食物臣疑。多食用富含纖維素、維生素徙菠、微量元素的蔬菜和水果讯沈。

2.運動防治

適當?shù)倪\動可以提高心肺功能,保護心血管婿奔,還可以防止骨質(zhì)疏松缺狠,減輕精神壓力问慎。對老年人來說,有氧運動是最適合的鍛煉方式挤茄,如散步如叼、慢跑、游泳穷劈、跳舞笼恰、騎自行車等。

3.中醫(yī)保健

現(xiàn)在的老年人都會吃很多西藥歇终,吃過西藥后對身體造成什么影響 不敢說社证,吃阿司匹林片等控制各種生理指標的藥的老年人的脈和不吃藥的老年人是不一樣的,這種情況下中醫(yī)師沒辦法通過脈象準確判斷病人身體的實際狀況评凝。停3-5天的藥再去看診猴仑,會比較好診斷。


其實老年疾病并不是洪水猛獸肥哎,健康飲食辽俗,適度運動可以起到很好的防治作用。

勤檢查篡诽,勤就醫(yī)也是很必要的一點崖飘。

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