中原焦點團隊分享網(wǎng)初31期李麗堅持第182天2022.4.10周日

提出奇跡問句的技巧(讀《超越奇跡》摘抄)

1捕透、開始提問時,最好遵循“我想問你一個比較奇怪的問題撑瞧,可以嗎饶号?”這樣的思路。就為來訪者提供了一個線索季蚂,即會談將變得與以往不同茫船。出這個問題后,我們需要等待來訪者點頭或是說“好的”后扭屁,才能繼續(xù)會談算谈。

2、接下來料滥,我們可以說:“我們來假設(shè)這樣一個情景然眼,當我們談話結(jié)束之后,你離開這里葵腹,去做跟往常一樣的事情高每。等你回到家,吃完晚飯践宴,也許會看看電視鲸匿,接著做一些晚上一般要做的事情∽杓纾”盡可能地選擇一些適合當前來訪者的細節(jié)带欢,直到他們點頭后才能繼續(xù)。

3烤惊、來訪者點頭表示贊同后乔煞,可以繼續(xù)說些這樣的內(nèi)容:“時間很晚了,你有些疲倦柒室,于是上床睡覺渡贾,進入夢鄉(xiāng)⌒塾遥”這時治療師應(yīng)該稍微停頓一下空骚,等待來訪者一個贊同的表示纺讲,以此確定來訪者正在跟隨你的思路。要讓來訪者在思維上離開這個治療室府怯,想象著自己家里的現(xiàn)實情況和日常生活的相關(guān)細節(jié)刻诊,因為這些正是可以發(fā)生改變和被注意的地方。

4牺丙、“然后在夜里……當你正在睡覺……一個奇跡發(fā)生了则涯。”在這兒停頓一下是非常重要的冲簿,需要等待來訪者的某種反饋:一個笑容粟判、抬起的眉毛或是疑惑的表情。(注意:停頓的時間不能太長峦剔,如果來訪者說不相信有奇跡發(fā)生档礁,可以說:“我也不相信一一但是你可以假裝相信一下嗎?”)

5吝沫、“這不是一個隨隨便便的奇跡呻澜,它讓一直困擾著你并使你來這兒求助的問題……突然一下消失了”。

6惨险、“但是因為奇跡出現(xiàn)時你正在睡夢中羹幸,所以你并不知道它已經(jīng)發(fā)生了”栌洌”談到這點時栅受,來訪者一般會點頭同意,直直地看著治療師身后的墻恭朗,表示出他們好像正在思考這個問題的樣子屏镊。

7、“所以……你早上醒來痰腮。在夜里奇跡已經(jīng)發(fā)生過了而芥。讓你來這兒求助的問題突然間消失了。你怎么樣才能發(fā)現(xiàn)情況變得不同了诽嘉?你醒來注意到的第一件事是什么蔚出?”這時,來訪者通常會安靜下來虫腋,呼吸變得又深又慢。同時稀余,他們的眼睛似乎張大了一點悦冀,但目光失去了焦點。在醞釀這些問題的答案時睛琳,他們往往會繼續(xù)盯著空地或地板看盒蟆,有時甚至會閉上雙眼踏烙。這時,治療師要做的就是放松地坐在椅子上历等,來一個深呼吸讨惩,耐心地等待來訪者的回答。如果這時治療室里不止一個人寒屯,他們往往會彼此相看荐捻,然后問治療師誰先開始回答?

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