中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第690天淫茵，529場(chǎng)約練爪瓜，本周咨2，總咨126場(chǎng)匙瘪，2022年10月23日
? ? 讓自己舒服铆铆、追求快樂(lè)是一種正常的需求、是人的本性丹喻。不舒服從另一面看也是對(duì)自己的一種保護(hù)薄货，是一種想為自己爭(zhēng)取什么而產(chǎn)生的一種正常心理反應(yīng)。不舒服也反映了平時(shí)生活中自己吃苦耐勞碍论，愿意為他人付出的一種品質(zhì)——善良和熱情谅猾。同時(shí)它也是一種提醒自己需要幫忙的時(shí)候也可以表達(dá)自己的需求，讓自己輕松一些。糾結(jié)税娜，可能是自己的長(zhǎng)期付出沒(méi)有被看到坐搔、認(rèn)可和尊重，讓自己看到自己看到自己需要成長(zhǎng)的一面敬矩。熱臉貼了冷屁股概行，熱情遇到了冷處理，也許這里面也會(huì)學(xué)到一些什么吧弧岳！人是有感知的凳忙，即使有糾結(jié)但內(nèi)心是善意的讓事情維持原狀，沒(méi)有讓事情變得更糟禽炬，甚至放下自己的想法和感受去顧全大局消略，照顧別人、在意的人瞎抛、事艺演、物。內(nèi)心想按照自己的想法去做說(shuō)明心里有一些力量的桐臊，想成為自己胎撤，想做一個(gè)有自己的思想可控的人，想做真正的自己是很多人都有的想法断凶，可能會(huì)受到原有模式的影響或社會(huì)人際關(guān)系的影響伤提，也可能暫時(shí)做不到，當(dāng)有一天自己真正想尊重自己內(nèi)心的想法和感受认烁，是就會(huì)有力量支持自己肿男，尊重自己的想法和感受的。生活是一個(gè)很好的訓(xùn)練場(chǎng)却嗡，個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)慢動(dòng)作舶沛，接納自己與問(wèn)題共存。
? ? ? 說(shuō)的內(nèi)容比較多窗价、比較廣如庭，說(shuō)明來(lái)訪者很敞開(kāi)，是一個(gè)坦誠(chéng)的人撼港，每一個(gè)點(diǎn)哪怕是再小的點(diǎn)坪它，對(duì)他來(lái)說(shuō)也是重要的、有意義的帝牡。做為咨詢師要給予接納和理解往毡。來(lái)訪者說(shuō)的比較多，說(shuō)明他的覺(jué)察力靶溜、學(xué)習(xí)力很強(qiáng)开瞭，就想去探討、去梳理。探討的越深惩阶，面對(duì)事情時(shí)候看事情看的會(huì)越透，在事情面前越能穩(wěn)住自己去應(yīng)對(duì)扣汪。
? ? ? 作為咨詢師對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)給他提供一個(gè)安全断楷、放松的環(huán)境，讓她敞開(kāi)自己的心扉想到哪說(shuō)到哪崭别，陪著她時(shí)不時(shí)的確認(rèn)她的想法和感受冬筒。大膽假設(shè)小心求證：您說(shuō)的某某好像有一個(gè)期待在里面，我這樣想不知道和您的感受是否一樣茅主？咨詢不一定每場(chǎng)咨詢都要把程序走完舞痰，遵守時(shí)間設(shè)置，接納不完美的咨詢诀姚，走到哪里是哪里不期待效果响牛，用心、用人做咨詢就好赫段。
? ? 不足之處：結(jié)尾時(shí)有些卷入心疼呀打，來(lái)訪者沒(méi)有保持中立，這是需要成長(zhǎng)的點(diǎn)糯笙。
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