月經(jīng)是每個(gè)女孩子每個(gè)月都要被光顧的事情镣煮。那種關(guān)系姐霍，就像我們最常說的“大姨媽”，可以是女孩子最暖心的光顧典唇，也可以是最煩心的光顧镊折。
只是無論哪種，以前的我真的沒有像現(xiàn)在這樣介衔，意識到月經(jīng)對于女性的重要性腌乡。
最近一些時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)夜牡，每個(gè)月來大姨媽時(shí)，我的皮膚侣签、情緒塘装、身體的狀況，真的是明顯顯的被影響著影所。
在大姨媽來的前兩周都會開始出現(xiàn)身體的一些反應(yīng)蹦肴，當(dāng)然，不是每次都反應(yīng)一樣猴娩。
如果這個(gè)月對身體照顧的好了阴幌，身體的脹痛感就會減少勺阐。
還有最明顯的是皮膚的改變，前一周皮膚變得出奇的差矛双，暗沉渊抽、沒有水分，連自己都有點(diǎn)看不下去议忽，而過了月經(jīng)期后懒闷，臉色立馬變得紅潤、通透栈幸，前提是這幾天也要照顧好大姨媽愤估，不吃涼的辣的，多喝熱水速址，吃點(diǎn)蛋白質(zhì)好的東西玩焰。
還有情緒方面，沒來的前幾天芍锚，情緒會變得很極端昔园，容易焦慮、煩躁闹炉、悲觀蒿赢，容易吵架。
過后渣触，就會心平氣和羡棵，風(fēng)平浪靜哈哈。
所以嗅钻，女孩子皂冰，每個(gè)女孩子，都要照顧好自己的大姨媽养篓，好好注意身體健康秃流。就算你的另一半不理解大姨媽的脾氣，不能很好的體諒你柳弄，你自己也要好好對待她舶胀，自己的身體，自己要懂得珍惜碧注。
