心理探索 | 為什么我們希望能有人懂自己崭庸,而不能去懂別人怀浆?

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01

我們希望能有人懂自己,可是在這個期待中怕享,我們似乎忘了去懂別人执赡,為什么?腦子里蹦出的第一個答案是“自私”函筋,不過沙合,很快就被否決了。

我們希望能有人懂自己跌帐,有很多種原因首懈,比如自我認同感、自我價值感的缺失谨敛,內(nèi)心的沖突和掙扎讓我們不知何去何從究履,我們無力面對自己的軟弱等等,假若用自私來定義脸狸,明顯說明不了深層次的需求與問題最仑。

我們已經(jīng)被自己的脆弱、無力、迷茫所困而不能突出重圍泥彤,自然無暇他顧紊搪,而不是真的忘了去懂別人,這也不能用自私來界定全景。

02

生命耀石,始于匱乏與混沌。匱乏爸黄,既有物質(zhì)的匱乏也有精神的匱乏滞伟,我們的情感與需求,無論是對自身還是對外界炕贵,缺乏清晰的自我意識梆奈,處于混沌狀態(tài),難以自我滿足称开。

這個特征亩钟,在嬰幼兒階段的體現(xiàn)最為明顯,這些問題不會到青少年階段或成人階段而自然解決鳖轰,依然困擾著我們的人生清酥,影響著我們對世界的感知。

在這個意義上蕴侣,我們的內(nèi)心依然處于嬰幼兒狀態(tài)焰轻,有人形容之“巨嬰”,這個世界成了“巨嬰國”(武志紅的這本書昆雀,本人并未讀過辱志,只是在這里聯(lián)想到這個說法)。

03

一個朋友說:“人狞膘,渴望被愛”揩懒。是的,愛能讓一個人從匱乏狀態(tài)中走出來挽封,愛能讓一個人發(fā)展出清晰的自我意識已球,識別自己的需求與情感,并學(xué)會自我滿足场仲,擺脫混沌狀態(tài)和悦。

這樣一個人退疫,發(fā)展出豐盈而清晰渠缕,并能自我滿足的內(nèi)心世界,自然對別人懂他的需求大為減弱褒繁,他的自我認同感亦鳞、自我價值感已經(jīng)無須他借,不僅如此,還學(xué)會了如何去懂別人燕差,這是一種能力遭笋。

愛的因,結(jié)出如此美好的果徒探,何樂而不為瓦呼?現(xiàn)實中的愛,往往不是這個樣子测暗。

愛央串,不是我為你好,而是基于我能懂你碗啄,所以有人說“懂质和,比愛更重要”。

這個圖景很美好稚字,也很理想饲宿,應(yīng)該是正確的方向。

04

此時胆描,頭腦中出現(xiàn)這樣一個畫面瘫想,兩個人都困身于牢籠之中,互相指責(zé)對方不懂自己昌讲,每個人既無力打開自己的牢籠殿托,也無力打開別人的牢籠,人的感情糾纏剧蚣,大概就是這個樣子吧支竹。

所以,一個人在成長階段鸠按,沒有得到充分的理解與接納礼搁,沒有人懂他,是一件很“缺鈣”的事目尖,很多人喜歡喝“雞湯”馒吴,還有人選擇信仰宗教,能解決問題嗎瑟曲?能幫助你直面內(nèi)心深層的痛楚與軟弱嗎饮戳?能幫助你識別你的情感與需求,并自我滿足嗎洞拨?

05

在這里扯罐,能感覺到原生家庭對一個人所產(chǎn)生的影響,原生家庭塑造了我們的情感模式與自我認知烦衣。父母或許沒有真的懂過你歹河,不是他們不愿意掩浙,他們也無力,你的父母也需要別人來懂秸歧。

原生家庭厨姚,是起點,但決定不了終點键菱,讓你走出牢籠或惡性循環(huán)的谬墙,是你要學(xué)會懂你自己,給自己找出路经备,給自己加力量芭梯,自我滿足。

當(dāng)你能懂自己弄喘,你也能懂別人玖喘。當(dāng)你能學(xué)會自我滿足,你也學(xué)會付出蘑志,關(guān)愛別人累奈。

幸福的人,是相似的急但,不幸的人澎媒,也是相似的。

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