所謂內(nèi)化就是你把別人對(duì)待你的方式皆辽，別人的某些特質(zhì)納入到自己的人格結(jié)構(gòu)里來(lái)，某種程度上說(shuō)芥挣，你深度接觸誰(shuí)驱闷，受誰(shuí)的影響，就會(huì)被激蕩空免、糅合遗嗽、成為一個(gè)擁有這些特質(zhì)的人，這個(gè)過(guò)程很撕裂很痛苦鼓蜒，但所有偉大的陶藝品都需要度過(guò)這樣的淬煉痹换。給所有想要改變的人，深受原生家庭都弹、親密關(guān)系困擾還沉迷在里面不可自拔娇豫、期期艾艾的人的建議是：不斷擴(kuò)展你的圈層，擴(kuò)展你的社交畅厢，離開(kāi)你原來(lái)的人際圈和對(duì)你施加影響的人事去接觸新的群體冯痢，除了接觸心理咨詢，這大概是最好最有效的提升和療愈方式框杜。
療愈和成長(zhǎng)都很簡(jiǎn)單，就是不斷地離開(kāi)一些人残邀，去往另一些人
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