認知的高度，決定了人生的高度
經常聽到人說這句話摩桶，大家都深以為然桥状。
但如何在現有的條件下提高認知呢？往往卻并不清晰典格。
我們每個人生下來岛宦，很多條件已經確定，父母耍缴、家庭條件砾肺、性別，這些又會形成性格防嗡。
這些又決定了初步的認知变汪，但是認知是可以改變和提高的。怎么提高呢蚁趁？
通過不斷的經歷裙盾，一個人永遠不能認知自己沒有經歷的事情，或者不會真正認知他嫡。這也是為什么經常有人說：懂得了這么多道理還是過不好這一生番官。因為知道不等于做到，只是知道這些只是信息钢属，遠遠不是自己踐行得來的道理徘熔。
正如同在易效能踐行，沒有當過組委的人永遠只想著自己淆党，沒有當過組長的人不會真的想小組的整體運行酷师，沒有當過班長不會真的想班級的長期發(fā)展讶凉，沒有當過教練永遠不知道如何真正帶領一個團隊。
這一切都是經歷山孔，在每一個經歷中用心體會懂讯，認真總結，找到規(guī)律台颠，做到卓越褐望。
這每一次的經歷就會變成一顆顆珍珠，一個個勛章蓉媳，這些就會讓我們的認知升級到更高的層次譬挚。長此以往，就會讓我們成為和以前不一樣的人酪呻。
如果我們不去經歷减宣，就會止步不前，讓一個個機會變成攔路虎玩荠，變成不可逾越的天險漆腌，然后發(fā)出人生的哀嘆，成為眾多普通人的一員阶冈。
加油闷尿，為了更美好的自己！我要不斷的嘗試女坑，不斷的經歷填具，不斷的總結，不斷的進步匆骗，提高認知劳景，成就卓越人生。
5.0踐行目標
一碉就、每周完成35個番茄盟广，90天450個番茄
上周完成番茄19個，未完成35個目標瓮钥。累計完成61個筋量，應完成70個，差9個碉熄。
二桨武、一日五色表完成81張
上周完成一日五色表5張，共計完成11張锈津，共需完成14張玻募，共計欠3張，最多欠9張一姿。
三七咧、可轉債課程知乎輸出
過年期間，執(zhí)行較差叮叹，未完成
上周總結
? ? ? ?上周總體完成情況不佳艾栋，過年期間。
本周青蛙：
無蛉顽，過年期間蝗砾，不設置工作任務和青蛙，注意不要時間過于顛倒就好携冤，注意休息保養(yǎng)悼粮，不能過于勞累。
周檢視2021年2月8日-2月14日 簡書第五十八篇
八大關注：
重要簡單化曾棕，簡單重復化
重復工具化扣猫，工具智能化
檢視數字化，數據匯總如下：
一翘地、健康
1申尤、作息規(guī)律：
1）早起
上周平均起床時間5:00，提前1分鐘衙耕，本周繼續(xù)定點起床昧穿。
2）早睡
上周平均入睡時間23:50，推遲29分鐘橙喘，本周努力平均時間提前到23:00前时鸵。
3）睡眠質量
? ? ? ?上周得分74分，同期降低1分厅瞎，雖然分數下降不多饰潜，但明顯感覺質量不佳，精神狀態(tài)不好磁奖，需要調節(jié)囊拜。
2、冥想
上周4練習比搭，本周努力全勤冠跷。
3、心率
正常范圍波動身诺，41-189蜜托，較上周40-193有進步，本周繼續(xù)鍛煉提升心肺功能霉赡。
4橄务、運動
1）跑步
完成4次跑步20公里，有2天實在睡得太晚沒有精神跑穴亏，有1天下雨蜂挪。本周增加跑量重挑，次數不變，每周跑4次棠涮，2次短2次長谬哀，長的要到10公里，短的3公里即可严肪。
2）每天10個靠墻蹲
放假沒有記錄
3）每天20個仰臥起坐
放假沒有記錄
4）晨間六步養(yǎng)生法
上周實現5天聯系史煎，本周努力全勤。
5）正坐25分鐘
放假沒有記錄
4驳糯、體重
體重增加1.3公斤到71.3篇梭，確實是每逢佳節(jié)胖三斤，需要慢慢減量了酝枢。
5恬偷、艾草泡腳
放假沒有記錄
二、家庭
1隧枫、春節(jié)期間喉磁，買菜做飯，照顧太太
因為太太近期身體不佳官脓，所以承擔了做飯的任務协怒，發(fā)現要想做幾個好菜還是需要大量的時間的，想想平時太太在家能夠把飯菜按時準備好卑笨，也挺辛苦的孕暇，也就能夠理解她了
2、召開家庭會議
召開了第5次家庭會議赤兴，對近期進行了總結和反思
三妖滔、事業(yè)：
1、咨詢公司
休息
2桶良、米其林項目
休息
四座舍、學習
1、公司合并案例實操
股票已經復盤陨帆，但盈利不如預期曲秉，繼續(xù)觀望中，分析問題所在
2疲牵、閱讀
繼續(xù)閱讀《30年》1
五承二、財富：
1、每日記賬纲爸。
完成記賬3380天
2亥鸠、投資理財
繼續(xù)堅持學習總結，驗證確定性路線
六识啦、社交：
關注圈和影響圈
聚焦九三和易效能社交负蚊。
1神妹、九三社員交流
初一、初三盖桥、初五都在進行討論灾螃，精神可嘉
2、小組同學交流
同學線上溝通揩徊，微信+電話
七、效能
1嵌赠、番茄
? ? ? 上周吃了49個番茄塑荒，超過40個番茄目標，本周完成35個番茄以上姜挺。
2齿税、周檢視、周作業(yè)
上周檢視炊豪、周作業(yè)在周一提交凌箕，本周周一提交。
3词渤、晨間日記
晨間日記完成3天牵舱，放假缺勤較多，本周爭取全勤
八缺虐、休閑
1芜壁、網絡小說
? ? 只看更新，每天大約20分鐘高氮，休息時看慧妄，不影響工作
2、游戲
偶爾消遣
