經(jīng)常聽說(shuō)這樣的故事路捧，平時(shí)自覺(jué)身體健康的某個(gè)人关霸，忽然在某次例行體檢中，檢查出了大問(wèn)題鬓长。而且谒拴，這樣的故事還不少尝江。
但是涉波，往往能被西醫(yī)檢查出來(lái)的問(wèn)題，已經(jīng)是大問(wèn)題了，再要治療啤覆，就要多費(fèi)周折了苍日，而且，有些問(wèn)題等到檢查出來(lái)的時(shí)候窗声，已經(jīng)錯(cuò)失了治療的最佳時(shí)機(jī)相恃。
而我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)最強(qiáng)調(diào)的卻是一個(gè)“治未病”。這一點(diǎn)笨觅，古代的名醫(yī)扁鵲早就說(shuō)的很透徹了拦耐。根據(jù)典記，魏文王曾求教于名醫(yī)扁鵲：“你們家兄弟三人见剩，都精于醫(yī)術(shù)杀糯，誰(shuí)的醫(yī)術(shù)最好呢？”扁鵲說(shuō)：“大哥最好苍苞，二哥差些固翰，我是三人中最差的一個(gè)「牵”魏王不解骂际。
扁鵲解釋說(shuō)：“大哥治病，是在病情發(fā)作之前冈欢，那時(shí)候病人自己還不覺(jué)得有病歉铝，但大哥就下藥鏟除了病根，所以很少聽說(shuō)他有治好大病的事跡凑耻，所以大哥沒(méi)什么名氣犯戏。我的二哥治病，是在病初起之時(shí)拳话，癥狀尚不十分明顯先匪，病人也沒(méi)有覺(jué)得痛苦，二哥就能藥到病除弃衍，使鄉(xiāng)里人都認(rèn)為二哥只是治小病很拿手呀非。而我治病，都是在病情十分嚴(yán)重之時(shí)镜盯，病人痛苦萬(wàn)分岸裙，病人家屬心急如焚。此時(shí)速缆，他們看到我在經(jīng)脈上穿刺降允，用針?lè)叛蛟诨继幏笠远舅幰远竟ザ疽彰樱騽?dòng)大手術(shù)直指病灶剧董，使重病人病情得到緩解或很快治愈幢尚，所以我名聞天下〕崧ィ”
魏王大悟尉剩。
同樣道理，我們自己平日的養(yǎng)生保健毅臊，若能在問(wèn)題初起之時(shí)就及時(shí)發(fā)現(xiàn)并盡早將問(wèn)題扼殺于萌芽狀態(tài)理茎，那么相信我們文章開頭提到的那種情況就會(huì)少之又少了。
那么這里管嬉，給大家提供一個(gè)最基本的自測(cè)方法皂林，使我們自己不用懂太多的中醫(yī)知識(shí)也能夠隨時(shí)知道自己的健康狀況。
標(biāo)準(zhǔn)有三：
1胃口蚯撩，正常的胃口就是到了吃飯時(shí)間式撼，肚子就餓，同時(shí)呢肚子餓的時(shí)候求厕，你會(huì)有想要吃某種食物的欲望著隆。如果胃口沒(méi)有了，不想吃什么東西呀癣，也不覺(jué)得餓美浦，就是有問(wèn)題了。
2睡眠项栏，通宵都能夠睡得很香的人浦辨，身體一般不會(huì)有太大的問(wèn)題。
3大便沼沈，每天早上定時(shí)排便流酬，一般次數(shù)為一次，多了或少了都不算正常列另。時(shí)間呢芽腾，必須在早上，因?yàn)樵缟?點(diǎn)到7點(diǎn)正是大腸經(jīng)循行的時(shí)候页衙，如果在其他時(shí)間摊滔，也都不算正常。
有了這個(gè)最基本的自測(cè)工具呢店乐，那么我們隨時(shí)就可以知道自己的健康狀況了艰躺。需要注意的是，當(dāng)身體發(fā)出不尋常的信號(hào)時(shí)眨八，我們要及時(shí)反應(yīng)腺兴，給予重視和解決，這樣才能讓我們自己始終保持健康良好的狀態(tài)廉侧。
