#宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十天

我的前半生

幸福的人用童年治愈一生倍阐，不幸的人用一生治愈童年。嗯暑诸，我就是用一生來(lái)治愈童年的那個(gè)人蚌讼。

出生在浙江省的一個(gè)小縣城辟灰，臺(tái)州椒江。從小是個(gè)成績(jī)優(yōu)異的好孩子篡石，這個(gè)好孩子其實(shí)是在父親的棍棒教育之下逼出來(lái)的芥喇。父親是個(gè)軍人』巳回憶起童年沒(méi)有美好继控，只有拳打腳踢的日子，考試沒(méi)有拿第一被打胖眷，吃飯吃的慢一點(diǎn)被打武通，稍微有點(diǎn)挑食被打癞谒，男孩子追求我也被打懂盐。成年以后無(wú)數(shù)次夜晚在發(fā)噩夢(mèng)?哭醒過(guò)來(lái)被我父親追著打。這個(gè)童年陰影伴隨了我一輩子危尿。以至于后來(lái)我在處理人際關(guān)系時(shí)不時(shí)會(huì)有憤怒急躁焦慮的情緒出來(lái)食棕。

發(fā)愿要離開這個(gè)家居然是我考大學(xué)的動(dòng)力朗和。所以17歲那年我到了杭州非常開心，我終于自由和解脫了簿晓。大學(xué)的那4年是我人生中最快樂(lè)的時(shí)光眶拉，有如脫了韁的野馬。雖然家里條件不好憔儿，我一邊上學(xué)一邊自己打工掙學(xué)費(fèi)忆植，做家教餐廳服務(wù)員以及最早的直銷公司玫琳凱我都做過(guò)。畢業(yè)以后我也如愿以償?shù)牧粼诹撕贾葳司剩髞?lái)又進(jìn)入了當(dāng)時(shí)的外企諾基亞朝刊。

一次偶然的機(jī)會(huì)，遇到一個(gè)舊同事蜈缤，聊起出國(guó)的機(jī)會(huì)拾氓。當(dāng)時(shí)想著世界那么大，我要去看看底哥，我不甘心我的人生一眼望到頭 守著一座城咙鞍。于是就這樣稀里糊涂的辦了移民。從申辦到最后簽證批下來(lái)趾徽，中間經(jīng)歷了三年续滋。那三年其實(shí)我過(guò)的很好，當(dāng)時(shí)的外企薪資很高孵奶，出入五星級(jí)酒店疲酌。吃香的喝辣的，動(dòng)不動(dòng)出差培訓(xùn)。讓人羨慕不已的一份工作朗恳。然而我還是決定出去看看湿颅。大不了，打道回府嘛僻肖！

于是在2000年肖爵，一個(gè)人拖著兩個(gè)行李箱來(lái)到了加拿大多倫多。沒(méi)有一個(gè)親朋好友臀脏，剛落地移民接待站，就開始四處看報(bào)紙投簡(jiǎn)歷找工作冀自。四處碰壁之后揉稚，找了一個(gè)銀行的data entry 小時(shí)工，能夠糊口付房租熬粗。

我當(dāng)然不安心就這樣守著這份小時(shí)工就完了搀玖，所以呢，要想在一個(gè)國(guó)家立足扎根過(guò)上好日子驻呐。沒(méi)有當(dāng)?shù)氐膶W(xué)歷是不行的灌诅，于是我開始報(bào)托福班GMAT班，然后申請(qǐng)到了加拿大排名第一的麥吉爾大學(xué)的工商管理MBA含末。然后畢業(yè)以后呢猜拾，可能也是運(yùn)氣作怪吧，當(dāng)時(shí)進(jìn)入了加拿大五大銀行之一的投行證券分析部佣盒，那是所有畢業(yè)生打破腦袋想擠進(jìn)去的工作挎袜。 我后來(lái)分析為啥我有這么好的運(yùn)氣》什眩可能是宇宙吸引力法則原理盯仪。我是孤注一擲，不成功便成仁蜜葱。銀行卡里就留了一張機(jī)票的錢全景，找不到工作 就回國(guó)。也許就是這份信念讓我得到這份萬(wàn)人艷羨的工作牵囤。就這樣在金融行業(yè)干了5年爸黄，后來(lái)又因?yàn)榈搅艘欢ǖ哪挲g萌生做母親的念頭 因?yàn)樯⒆舆@條路走的特別艱辛坎坷。屢次流產(chǎn)保胎不成奔浅，最后第一個(gè)孩子終于降臨時(shí)馆纳，我選擇在家做了全職寶媽。

很多人眼里我已經(jīng)是人生贏家了汹桦，有一個(gè)能掙錢的先生鲁驶，兩個(gè)漂亮的女兒住著豪宅開著豪車。家里有菲傭舞骆。每天可以去健健身钥弯，喝喝咖啡径荔，跟朋友逛逛街，朋友圈曬的盡是小資情調(diào)脆霎∽艽Γ可是有誰(shuí)知道，在家待了那么多年之后睛蛛，曾經(jīng)一度我患上了嚴(yán)重的抑郁癥鹦马，每天起床就不知道自己活著的意義是什么。天氣不好或者聽著傷感音樂(lè)忆肾，就坐在那兒發(fā)呆荸频，流眼淚，因?yàn)樯⒆訋?lái)的身體上的疼痛帶來(lái)心情抑郁客冈，心情抑郁導(dǎo)致更多的身體上的疼痛旭从，這樣的惡性循環(huán)導(dǎo)致我整晚整晚的睡不好覺(jué)。

雖然我也積極自救场仲，嘗試著不停的去運(yùn)動(dòng)和悦，去健身，希望能夠通過(guò)分泌多巴胺來(lái)產(chǎn)生快樂(lè)渠缕，可是都是短暫的鸽素。那個(gè)時(shí)候我認(rèn)為是在家里呆的時(shí)間太久，迷失了自我價(jià)值褐健，喪失了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立權(quán)付鹿，所以我開始尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。在2019年年底遇到了我現(xiàn)在做的這個(gè)事業(yè)蚜迅。

剛開始打破舒適圈是非常痛苦的舵匾，朋友圈一直曬情懷曬格調(diào)曬品質(zhì)生活的我突然間風(fēng)格迥變，開始發(fā)圈賣起產(chǎn)品了谁不。很多人不解坐梯，甚至被一些人嘲笑冷落拉黑。 曾經(jīng)幾度想放棄刹帕，但是含著淚堅(jiān)持下來(lái)吵血，如果我放棄了，豈不是更被那些人看笑話嗎偷溺？我當(dāng)時(shí)在心里暗暗發(fā)愿給我一年時(shí)間蹋辅，我就不信我做不出一個(gè)結(jié)果來(lái)。就憑著我那股沖勁和豁出去學(xué)習(xí)的勁兒挫掏。我居然在一年之內(nèi)做到了公司的SEC俱樂(lè)部聯(lián)合創(chuàng)始人侦另。搭建了有兩百多個(gè)經(jīng)銷商的團(tuán)隊(duì)，鏈接了全球八千多個(gè)會(huì)員。創(chuàng)造了兩千多萬(wàn)業(yè)績(jī)褒傅，而我一年就做到了年入七位數(shù)弃锐。

去年年底因?yàn)榧幽么筮@邊疫情反撲，所有線下活動(dòng)終止殿托。我開始把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了視頻號(hào)霹菊，而因?yàn)橐曨l號(hào)結(jié)緣了我生命中的貴人，宇宙公民梅校長(zhǎng)支竹。

生命中的貴人

很多人會(huì)說(shuō)旋廷，這么一個(gè)瘦瘦小小的黑黑的女孩子，她到底有什么魔力讓你稱之為生命的貴人以及人生的導(dǎo)師礼搁？說(shuō)實(shí)話柳洋，一開始我也沒(méi)有太留意到她。我倆在同一個(gè)視頻號(hào)學(xué)習(xí)制作營(yíng)里面叹坦，曾經(jīng)有一次刷到她的視頻，當(dāng)下覺(jué)得這個(gè)女孩子非常的有活力卑雁，自信募书。她的美更符合西方人的審美標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)闖進(jìn)她的直播間测蹲，看到她口吐蓮花的演講莹捡，也就是她所說(shuō)的，收人收心收錢扣甲，我乖乖的點(diǎn)了她那購(gòu)物車買了這個(gè)高效閱讀蛻變型的課程篮赢。

越了解 越喜歡。

這個(gè)姑娘相信每一個(gè)人都有無(wú)限潛能琉挖，每個(gè)人都可以變得更好启泣，每一個(gè)人都可以擴(kuò)大自己的個(gè)人影響力，按照自己的意愿過(guò)一生示辈。她想要成為中國(guó)的奧普拉寥茫，通過(guò)潛能開發(fā)與賦能，讓廣大的普通女性擁有閱讀與演講的能力矾麻，讓她們也可以勇敢做自己纱耻，大膽看世界，按自己的意愿险耀，肆意地過(guò)一生弄喘，活到淋漓盡致！

wow! 好大的口氣甩牺！抱著一絲絲懷疑蘑志，開始了9天前的蛻變營(yíng)。

2021.4.24 我的蛻變之旅正式啟程

第一天，將近四小時(shí)的直播課程卖漫，記了十幾頁(yè)筆記费尽，舊有的思維和認(rèn)知被推翻的稀里嘩啦的。

1. 蛻變之一：富有是內(nèi)心的簡(jiǎn)單和豐盛

這兩個(gè)字羊始。說(shuō)起來(lái)容易旱幼，但是做起來(lái)何其難呢。過(guò)去的我一直在尋求內(nèi)心真正的幸福和快樂(lè)突委。有著豪宅豪車柏卤，一年出國(guó)旅游三四次。想買啥就買啥匀油，物質(zhì)條件豐盈富足缘缚。可我為什么還是動(dòng)不動(dòng)就焦慮 對(duì)伴侶對(duì)孩子敌蚜，情緒很容易失控桥滨。做視頻號(hào)以來(lái)，我的錯(cuò)失恐懼癥愈發(fā)嚴(yán)重弛车∑朊剑看起來(lái)我是一個(gè)瘋狂的終身學(xué)習(xí)者，可是我總是疲于達(dá)成這個(gè)目標(biāo)纷跛，完成那個(gè)目標(biāo)喻括，最后從未真正停下來(lái)過(guò)，我害怕停下來(lái)生怕被厲害的人超過(guò)了贫奠，害怕不進(jìn)這個(gè)社群就會(huì)錯(cuò)失有用信息唬血，害怕沒(méi)學(xué)某個(gè)課程就會(huì)被社會(huì)拋棄。于是瘋狂進(jìn)各種群 報(bào)各種課唤崭。但是信息爆炸的恐懼焦慮不斷的向我襲來(lái)拷恨，一度讓我無(wú)法呼吸。 每天一起床第一時(shí)間抓手機(jī)開始爬樓補(bǔ)課看信息浩姥，直到中午都不一定回得完挑随。而每天該做的事情卻一拖再拖沒(méi)時(shí)間去做。內(nèi)心不夠豐盛勒叠，即便抱著一堆金山兜挨，依然會(huì)有不安全感。而如何做到真正的豐盛眯分，冥想是答案拌汇。

越是忙碌，越需要冥想弊决，通過(guò)冥想來(lái)覺(jué)察自己內(nèi)心的真正需求噪舀。這幾天在高效閱讀營(yíng)的蛻變魁淳，我開始不再為萬(wàn)丈高樓信息而焦慮了。每天堅(jiān)持完成重要而不緊急的事与倡。比如閱讀+冥想+運(yùn)動(dòng)界逛。 那行所謂付費(fèi)社群的信息，即使不看纺座，也不會(huì)損失一個(gè)億息拜。

2. 蛻變之二：Living is giving 建立感恩生態(tài)

富有就是活在感恩里的情緒，感恩的狀態(tài)才是真實(shí)的富有净响，感恩是獲得和真正富有的終極狀態(tài)少欺，而索取者很難感受到這種狀態(tài)，無(wú)論她擁有多少財(cái)富馋贤。情緒自由才是真正的自由赞别。

我想說(shuō)其實(shí)我即驕傲又自卑，我自認(rèn)為很擅長(zhǎng)付出配乓，但同時(shí)我也在索取仿滔。我為團(tuán)隊(duì)的付出，我希望他們感恩我犹芹，不要抱怨堤撵，所以當(dāng)有抱怨沖突發(fā)生時(shí)，我會(huì)判定她們感恩不夠羽莺。其實(shí)這就是雙標(biāo)啊。對(duì)于家人洞豁，我也是希望他們應(yīng)該無(wú)條件地對(duì)我好盐固，對(duì)我好是理所當(dāng)然。所以當(dāng)被忽略或者不夠被關(guān)愛(ài)的時(shí)候就覺(jué)得自己不夠幸福 沒(méi)有嫁對(duì)人丈挟，各種抱怨刁卜。我還把這一切歸罪于原生家庭給我?guī)?lái)的傷害。我一方面積極尋求自我療愈一方面還是學(xué)不會(huì)真正的感恩于給予曙咽。

其實(shí)這些理論并不陌生蛔趴，以往看似我也在嘗試各種方法±欤可那都是為了尋求快速的結(jié)果而去做孝情，自然而然還沒(méi)看到奇跡發(fā)生就放棄了。這一次洒嗤，我決定跟著宇宙公民社群一起箫荡，真正的去體會(huì)生命的意義，學(xué)會(huì)愛(ài)自己渔隶。因?yàn)椴粔驉?ài)自己羔挡，所以才會(huì)向外渴求洁奈，所以才會(huì)失望。

蛻變營(yíng)第一本閱讀的書《被討厭的勇氣》讓我真正徹底放下了對(duì)父親的多年的怨恨绞灼！阿德勒認(rèn)為利术，人生所有的不幸，都是自己決定的低矮。我已經(jīng)被我父親的暴力行為影響了我半輩子印叁。余生，我要做自己情緒的主人商佛！所以喉钢，我跟我姐說(shuō)。我放下了良姆。我下次回國(guó)會(huì)去看望他肠虽，不僅如此，我也要感恩他玛追、給了我生命税课。這是隱藏在我內(nèi)心最深處的傷痛。今天能把這事寫出來(lái) 我覺(jué)得我是真正的放下了痊剖。

3. 蛻變之三 閱讀改變?nèi)松?演講征服世界

梅校長(zhǎng)為什么能具備在直播間口若懸河韩玩，口吐蓮花收人收錢收心的這個(gè)魔力，就是因?yàn)樗凶约旱某瑥?qiáng)大腦陆馁，有一套格子方法論體系找颓。這跟她一年讀幾百本書并且能夠提煉出書中的知識(shí)點(diǎn)為她所用離不開。

我們是否平時(shí)報(bào)了一堆課程 讀了一堆書叮贩，可真的到用的時(shí)候感覺(jué)啥也說(shuō)不出來(lái)击狮。聽她的直播課也好 喜馬拉雅的冥想導(dǎo)語(yǔ)和讀書分享也好，沒(méi)有一句廢話益老，句句是經(jīng)典彪蓬。這也是她一味強(qiáng)調(diào)的語(yǔ)言的顆粒度和精確度。

閱讀與寫作恰恰是我最大的弱點(diǎn)捺萌，因?yàn)槌鰢?guó)20多年档冬，語(yǔ)言環(huán)境極度退化，如果不是因?yàn)?9年年底做的跨境電商開始跟中國(guó)有生意關(guān)系桃纯，我估計(jì)到現(xiàn)在為止我的中文還只是停留在簡(jiǎn)單的生活用語(yǔ)酷誓。去年年底開始做短視頻，寫文案寫的抓耳撓腮一篇文章可能需要三四天時(shí)間去打磨态坦。

梅校長(zhǎng)的課程再次讓我意識(shí)到閱讀與寫作的重要性呛牲，閱讀確實(shí)能夠改變?nèi)松喿x是有方法的驮配，閱讀就好比請(qǐng)不同的智者來(lái)到你家里娘扩。書中的觀點(diǎn)是為我們所用着茸，我們帶著目的帶著想要解決的問(wèn)題，去書中尋求答案琐旁。梅校長(zhǎng)教會(huì)我們?nèi)绾卧谝恍r(shí)內(nèi)讀一本書甚至三本書涮阔。如何畫思維導(dǎo)圖提煉關(guān)鍵字。讀書不分享等于零 不輸出等于零灰殴，不傳授也等于零敬特。蛻變營(yíng)的學(xué)員每天必須輸出一篇聽課或者讀書筆記、必須開一場(chǎng)直播去分享學(xué)習(xí)的內(nèi)容牺陶，

這個(gè)蛻變的過(guò)程無(wú)疑是痛苦的伟阔，學(xué)習(xí)營(yíng)的小伙伴每天早上5:30就得起床，在聽完幾個(gè)小時(shí)的課程之后掰伸，要立馬輸出文章開直播皱炉，每一期都有小伙伴因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)及時(shí)完成而被淘汰，留下的都是精英狮鸭。這種倒逼成長(zhǎng)合搅，以他律帶動(dòng)自律，過(guò)程是很酸爽的歧蕉。而我這個(gè)高級(jí)文盲灾部，也做到了每天輸出上千甚至上萬(wàn)的文字。

演講征服世界惯退。這個(gè)小姑娘發(fā)愿要帶著一幫女性站在聯(lián)合國(guó)的舞臺(tái)上演講赌髓。人的潛能是無(wú)限的，不逼自己一把催跪，怎么知道自己不行春弥？所以，我暗暗地把這個(gè)列在我的五年目標(biāo)清單上了叠荠。

4.蛻變之四 找到了人生的目標(biāo)

梅校長(zhǎng)說(shuō)，人活著扫责，每天都應(yīng)該有三個(gè)目標(biāo)：

感恩目標(biāo)

情緒目標(biāo)

北極星目標(biāo)

之所以叫北極星指標(biāo)榛鼎，是因?yàn)檫@個(gè)指標(biāo)一旦確立，就像北極星一樣高高閃耀在星空鳖孤，指引著我們像這個(gè)方向前進(jìn)

可笑吧者娱，我活了大半輩子，從來(lái)沒(méi)有確定過(guò)一個(gè)目標(biāo)苏揣。小時(shí)候是按照父母的指示報(bào)考大學(xué)黄鳍，讀完大學(xué)以后也不知道自己喜歡做什么。只是很努力地在工作平匈，去創(chuàng)造更多的財(cái)富框沟。能夠過(guò)上自己想要的生活藏古，能夠周游世界。包括再度出來(lái)創(chuàng)業(yè)忍燥，我只想著做一個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女子拧晕。

而今這些目標(biāo)我都達(dá)到了，可我還是迷茫梅垄。我從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己“ 我是誰(shuí)厂捞？我要成為一個(gè)什么樣的人？我能提供什么價(jià)值队丝？”

在宇宙公民生態(tài)里靡馁。我的北極星目標(biāo)逐漸明朗。主動(dòng)給予机久，相互賦能臭墨，共同成長(zhǎng)。 我通過(guò)我的視頻號(hào)吞加，傳遞正能量裙犹。賦能更多的女性去大膽的探索世界和被看見(jiàn)。主動(dòng)發(fā)聲衔憨，真正活出自己想要的生活叶圃。活一次践图〔艄冢活到淋漓盡致。

用生命影響生命码党。

就如莎士比亞說(shuō)的德崭。人生的意義是找到自己的天賦，人生的使命是把你的天賦分享出去揖盘，the meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away眉厨。

現(xiàn)在的我，接納了過(guò)去的自己兽狭，愛(ài)當(dāng)下的自己憾股，也努力成為更好的自己。

人生過(guò)半 往事不悔 當(dāng)下不負(fù) 未來(lái)不懼