NLP高級(jí)執(zhí)行師——珠海站開課啦系吩!
看到熟悉而親切的老師同學(xué)們来庭,我們?cè)诹鲃?dòng)的、美好的場(chǎng)域穿挨,享受的月弛、快樂的學(xué)習(xí),在體驗(yàn)互動(dòng)中收獲和感悟科盛。
走進(jìn)NLP高級(jí)執(zhí)行師的課堂尊搬,我們都帶著一份美好的期待,期待著能在課程中土涝,整合所學(xué)的方法和技巧,更好的運(yùn)用幌墓,帶來持久的改變但壮,實(shí)現(xiàn)一步步的蛻變。成為更出色常侣、更和諧蜡饵、更快樂的自己,讓家庭更和諧胳施,工作更順心溯祸,同時(shí)盡自己所能,支持到身邊的有緣人舞肆,助人自助焦辅!
Day1
說不出來,做不到椿胯!說不清楚筷登,做不好!
我們學(xué)習(xí)如何【清晰表達(dá)】的方法哩盲,簡(jiǎn)單實(shí)用前方。狀態(tài)好,壓力就是動(dòng)力廉油;狀態(tài)不好惠险,動(dòng)力也是壓力。不管理好自己的狀態(tài)抒线,容易被周圍的環(huán)境班巩,他人的行為、或者一句話就能所影響到十兢。在課堂中趣竣,我們一起訓(xùn)練讓自己呆在線上的狀態(tài)摇庙,培養(yǎng)一種我們自己就能主導(dǎo)狀態(tài),主導(dǎo)人生的能力遥缕。
我們感受合一狀態(tài)的力量卫袒,體驗(yàn)支持力帶來的美妙,找到自己內(nèi)心什么才是真正喜歡的单匣,什么是讓自己感到喜悅的夕凝,看到心中所向往的那份夢(mèng)想,描繪出來户秤,收進(jìn)心里码秉,踏向自己的理想效果。
Day2
我們學(xué)習(xí)如何覺察-接納-轉(zhuǎn)化-使用情緒
在課堂上,跟隨sk老師的引導(dǎo)鲸伴,我們?cè)谝粋€(gè)個(gè)練習(xí)中體驗(yàn)府蔗,當(dāng)覺察到我們能夠接納自己的情緒,當(dāng)情緒來的時(shí)候汞窗,感受到他們姓赤,允許去體驗(yàn)負(fù)面情緒的感受,發(fā)現(xiàn)它們背后的正面意圖是什么仲吏?是否是一種提醒不铆,提醒我們采取一些行動(dòng)。讓情緒成為信息時(shí)裹唆,情緒便已經(jīng)開始轉(zhuǎn)化了誓斥。
學(xué)習(xí)與情緒友好相處:
我感受到有一個(gè)......情緒
我看到你感到......情緒
我確信這是有意義的!
你有一部分需要被看見许帐,需要被肯定岖食,需要被擁抱,需要被療愈舞吭,你還有一部分想要超越的泡垃!
歡迎您!
Day3
進(jìn)入高執(zhí)課程學(xué)習(xí)羡鸥,印象很深刻的是培養(yǎng)支持力蔑穴,相互支持,其中特別有感觸的是學(xué)習(xí)如何真正的看見惧浴,當(dāng)我們啟動(dòng)合一【COACH】狀態(tài)存和,認(rèn)真投入、用心的看著我們伙伴說出:“我看見你了,你是特別的捐腿,你是獨(dú)特的纵朋,你是值得的,你是重要的茄袖,你注定會(huì)做出重要的貢獻(xiàn)操软,歡迎你!”
那一刻宪祥,我們感受到對(duì)方的感受聂薪,體驗(yàn)這一份專注當(dāng)下的美妙,這是“心動(dòng)”的感覺蝗羊,有心與心連接的溫暖藏澳,流動(dòng)愛與支持的力量。
Day4~Day5
Day4~Day5,我們?cè)谝淮未问痉毒毩?xí)中耀找,學(xué)習(xí)收獲翔悠,體驗(yàn)!
學(xué)習(xí)到吹氣球野芒、壇城凉驻、時(shí)間線、情緒療愈复罐、6步走治療法……收獲到緩解壓力,療愈糾結(jié)情緒雄家;收獲到消除借口效诅、沖突整合的方法,驚嘆于NLP的神奇趟济;體驗(yàn)到它的魅力乱投,在不知不覺中釋放負(fù)面的感受,體驗(yàn)到每個(gè)方法背后帶給我們的能量和深深的觸動(dòng)顷编,讓這一份資源和能量流動(dòng)著戚炫,流進(jìn)我們心田。
我們每個(gè)人都有兩次生命媳纬,一次是他人的双肤,一次是自己的。在這里钮惠,像美麗的向日葵茅糜,綻放著我們的第二次生命;感受著內(nèi)心深層的渴望和夢(mèng)想素挽,療愈過去蔑赘,創(chuàng)造未來,彼此支持見證。
相遇美好缩赛、感恩有你
NLP高級(jí)執(zhí)行師一階段的課程耙箍,在溫暖而歡樂中告一段落!感謝老師的分享酥馍、支持辩昆,感謝同學(xué)們用心投入、陪伴物喷!
在這里卤材,我們培養(yǎng)支持力,運(yùn)用身心合一的力量峦失,主導(dǎo)狀態(tài)扇丛,用心聆聽,看見尉辑;
在這里帆精,我們學(xué)習(xí)和體驗(yàn),思考如何思考隧魄,感受如何感受卓练,共同創(chuàng)造新的組合模式,選擇從現(xiàn)狀帶著資源去到理想的旅程;
在這里购啄,5天沉浸式的學(xué)習(xí)襟企,不僅收獲了很多實(shí)用和技巧,更是讓我們相遇美好狮含,相遇心與心的連接顽悼,收獲很多歡樂、感動(dòng)和支持几迄。這種溫暖的感覺蔚龙,轉(zhuǎn)換成力量,成為資源映胁,一直縈繞在我們每個(gè)人的心中木羹,久久不能忘懷。
接下來解孙,我們將帶著學(xué)習(xí)到坑填、體驗(yàn)到、收獲到的方法和思維弛姜,帶著這份觸動(dòng)和啟發(fā)穷遂,回到工作和生活中去踐行,愿我們都活出自己更加精彩娱据,充滿魅力的人生蚪黑,帶著能量去迎接各種的挑戰(zhàn)盅惜,去創(chuàng)造更多的美好!
學(xué)員分享~學(xué)習(xí)收獲及感悟
課程留影
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她說:感謝sk老師的耐心忌穿,包容和看見抒寂。在黑暗中給予到光和力量,點(diǎn)亮了心燈掠剑,感受到:打開了天堂的大門屈芜,帶進(jìn)來的光明,溫暖朴译,輕松井佑,愛和慈悲。讓自己能夠鏈接資源眠寿,學(xué)會(huì)合一狀態(tài)躬翁,非常美好地從淤泥中浮出了水面,成為了那朵純潔美麗的蓮花盯拱。
同時(shí)感恩匯流學(xué)院盒发,感謝小鳳,曉曉狡逢,小月在背后默默辛苦地付出宁舰,一路的陪伴。
更要感恩一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的同學(xué)們奢浑,創(chuàng)造出了有能量蛮艰,安全的場(chǎng)域,給予的支持和鼓勵(lì)雀彼。期待四月的相遇壤蚜!
她說:在上課前的幾個(gè)月,那段時(shí)間详羡,我感覺自己被生活推著走,被一個(gè)個(gè)的戲排滿了生活嘿悬。今天在小組內(nèi)做完支持力練習(xí)的時(shí)候实柠,sk老師過來說的幾句話讓我很有觸動(dòng),他說善涨,“自己也可以做成一個(gè)場(chǎng)域“被這句話打動(dòng)到了窒盐,場(chǎng)域讓我們每個(gè)人敞開、溫暖钢拧、流動(dòng)蟹漓,如果每個(gè)人都有一個(gè)場(chǎng)域,自己給自己支持源内,這個(gè)世界太美好了葡粒!
同時(shí),也讓我覺察到,我要主導(dǎo)自己的情緒嗽交,主導(dǎo)自己的狀態(tài)卿嘲,做自己人生的主人,做自己人生的導(dǎo)演夫壁,我的生命我主導(dǎo)拾枣!
她說:今天很觸動(dòng)的是做練習(xí)的時(shí)候,這些話:你是特別的盒让、重要的…..我已經(jīng)很熟悉了梅肤,但好像今天才能真正的體驗(yàn)到它的意義所在,原來之前是很淺邑茄,在表層上的姨蝴,今天領(lǐng)會(huì)到先看到,再到尊重撩扒,這一點(diǎn)讓我想到女兒似扔,以前女兒小時(shí)候她有90%的好,我都沒有看到搓谆,只看到10%的不好炒辉,所以長(zhǎng)大之后發(fā)現(xiàn)她的存在感很低,感受到支持力真的特別重要泉手。我們會(huì)跟學(xué)生黔寇,同事,家人相處斩萌,都需要支持力缝裤,當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn),我也會(huì)在斷的去修煉自己颊郎,讓自己成為一個(gè)有支持力的人憋飞。
下午在畫自己夢(mèng)想的時(shí)候,我會(huì)時(shí)不時(shí)去感受一下自己的夢(mèng)想姆吭,讓自己成為流動(dòng)榛做、溫暖的人,同時(shí)也要去傳遞這份溫暖内狸,想讓他們眼里有光检眯,心中有愛,這是我的夢(mèng)想昆淡。
她說:學(xué)習(xí)了情緒智慧(覺察锰瘸,接納,轉(zhuǎn)化昂灵,使用情緒)避凝,對(duì)情緒有了更好的認(rèn)識(shí)舞萄,感受到負(fù)面情緒如果能覺察并表達(dá)出來,那就已經(jīng)緩解了一部分恕曲,加上練習(xí)時(shí)同伴的支持鹏氧,感覺情緒很自然的就轉(zhuǎn)化了。晚上的合一狀態(tài)練習(xí)讓我深深的體驗(yàn)到支持與被支持的感覺佩谣,嗯把还,這就是心動(dòng)的感覺,感謝你們茸俭!
學(xué)習(xí)關(guān)于聆聽的支持力吊履,要用心感受,看見靈魂调鬓。從表面結(jié)構(gòu)看到深層的結(jié)構(gòu)艇炎,給出“真正的支持”。
她說:有意識(shí)地覺察生活中自己是否又在習(xí)慣性的反應(yīng)模式當(dāng)中腾窝,有意識(shí)地訓(xùn)練和啟動(dòng)合一狀態(tài)把它帶到生活的每個(gè)角落~
情緒的智慧缀踪,在練習(xí)中,感受到被伙伴支持到時(shí)身體從緊繃狀態(tài)到慢慢松弛虹脯,負(fù)面感受在漸漸消退的過程驴娃。作為支持者在合一狀態(tài)的專注投入,才能給出佳效果的支持循集。
對(duì)于情緒唇敞,提醒自己不要等到它對(duì)自己產(chǎn)生很大影響的時(shí)候才覺知到它,在生活中要讓自己在情緒較小的時(shí)候敏銳地覺察捕捉到它咒彤,停下來疆柔,及時(shí)關(guān)注,處理镶柱,轉(zhuǎn)化旷档。
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