已經(jīng)一個(gè)月啦处铛，從進(jìn)入時(shí)間管理那一天起，沒(méi)想到我能一直堅(jiān)持到現(xiàn)在幽邓，每天早起早睡炮温，聽(tīng)時(shí)葉老師講時(shí)間管理。
尤其最近的拖延癥系列太深得我心了牵舵，我是一個(gè)懶惰的人拖延癥重度柒啤，其實(shí)老師說(shuō)的對(duì)倦挂，重要的是自控力，自制力担巩，意志力方援。土豆番茄燉青蛙法則，非常好用涛癌，清單日程計(jì)劃表犯戏，每天起來(lái)檢視自己，安排事務(wù)祖很。
運(yùn)動(dòng)也已經(jīng)提上日程笛丙，除了特殊時(shí)期的休息，基本每天都去健身房假颇，感受流汗的感覺(jué)胚鸯。閱讀也安排上了，和小伙伴們一起努力笨鸡，讀書姜钳，交流。加入我們這個(gè)圈子形耗，堅(jiān)持一件幾件有意義的小事哥桥，慢慢會(huì)越來(lái)越喜歡，然后持續(xù)下去激涤。
加油拟糕！
