依賴感
你可能習慣了上下班每天都能看到他的身影硕舆，每天給你準備的早餐，生病的時候及時送上的“便利貼”～隨叫隨到的服務······
但過分的依賴蛾方，自由和獨立是并不存在的.
Eg：經歷車禍的人（Woman）像捶，幾乎是寸步難行。每天上下班桩砰，都得需要接送拓春，這意味著“”拍檔“的時間完全被占據，就很難與別的女人約會亚隅，同時這給她也帶來了相當大的安全感硼莽。而拍檔也很清楚，沒有他的幫助煮纵，她是寸步難行懂鸵，同樣也沒有機會背叛他偏螺，這也使他感到安全.
雖然這種消極性的關系可能維持相當長的時間，而且雙方對于現狀都滿意匆光，不會產生過多的危機感套像，但這樣的關系并不健全，其中也未必有真正的愛终息。
以犧牲自由獲取安全感凉夯，必將付出高昂的代價. 在心理上難以健康發(fā)展，唯有學會獨立采幌，且能體察彼此真正的需求.
過于強烈的依賴性，可能使我們強烈地親近某個人震桶，表面上我們與對方彼此深愛休傍，實際上，依賴與愛之間蹲姐，有著天壤之別.
過分強烈的依賴感磨取，多是源于童年時期-患者父母缺乏愛的能力，且將不幸延續(xù)給下一代柴墩，只想獲取卻不愿付出忙厌，心智就會永遠停留在嬰兒期，這只會對人生構成限制和束縛江咳，給人際關系造成破壞.
精神貫注：
過分依賴的一個重要特征逢净，是他和心智的成熟無關，過分依賴者只關心個人的滋養(yǎng)歼指，只在乎自己的感受爹土，只想自己過得豐富而充實。他們渴望快樂和享受踩身，卻不關心心智的成熟胀茵。也不能忍受成長的痛苦 孤獨和寂寞.
自我滋養(yǎng)：培養(yǎng)某種特殊的嗜好
提供自我的養(yǎng)分，合理而健康的嗜好挟阻，是培養(yǎng)自尊自愛的必要手段
比如合理的飲食搭配琼娘，早上起床要有充足的食物，給自己提供溫暖住所附鸽。
需要休息和適當的運動脱拼，張弛有度，而不是永遠處于繁忙的狀態(tài).
