今天不能稱為早起，我7:40才起來毒坛，昨天晚上睡得比較晚望伦，12點多才睡，早上怎么也起不來煎殷，也沒有聽到鬧鐘的聲音屯伞。
突然想起來，今天是禮拜六豪直，可以比平時遲一個小時去上班劣摇，這么說來，還是比平時的禮拜六早起了弓乙。
昨天晚上看了日本作家佐藤寫的書《晨間日記的奇跡》末融，我是很快速地瀏覽了一遍。我觀察了一下自己讀書的方式暇韧，這類書讓我慢慢地看勾习，我肯定是看不進去的，我一般都選擇快速地瀏覽懈玻，但是有些書我會慢慢地一點點啃巧婶。
閱讀是有選擇的，用哪一種方式好呢涂乌？這是一種不自覺的行為艺栈，沒有克刻意地去做，有一位作家說書讀得太快和太慢湾盒，書的內(nèi)容你都是看不進去的湿右。不同的書你要選擇用不同的快慢速度來閱讀。
1.
晨間日記和晚間日記區(qū)別在哪里呢罚勾？
晚間日記我們寫的時候會寫一些生活上所遇到不好的事诅需，碰到一個困惑，或者你情緒特別不好或家里有什么事情發(fā)生的時候荧库，你在日記里吐苦水堰塌，寫的大多數(shù)內(nèi)容比較負面比較消極。
晨間日記就不同了分衫，事情已經(jīng)過了一晚场刑，而你又有了一個好的睡眠，起來以后心情也比較好，這時候?qū)懙膬?nèi)容就會比較積極牵现，而且作者也的確要求我們寫的內(nèi)容必須要正面積極铐懊，寫開心的事情，而不要寫那些讓你憂傷的事情瞎疼。
2.
晨間日記記錄什么內(nèi)容呢科乎？
可以記錄一下生活中的那些小確幸，作者說道要記錄自己的情緒贼急，你遇到的讓你開心的人和事茅茂，還可以用正面積極的話鼓勵自己，讓自己一天都有好的心情太抓。還有你一天的計劃空闲，規(guī)劃的人生和茫無目的的人生，是不同的走敌。
還有就是晨間日記最好采用語音的方式來記錄碴倾，我現(xiàn)在采用訊飛語音記錄，我覺得是最好的方式掉丽，一是通過語音講的方式很快跌榔，那些語音馬上變成文字，效率高捶障。第二個你要表達東西矫户，一定要用語言發(fā)聲的方式讓自己能夠聽見，語音可以讓自己更積極和正面残邀。還有這層意思，我以前倒是沒有想到柑蛇，我只是覺得這樣很方便芥挣，速度很快。
3.
晨間日記用什么格式耻台？
作者用曼陀羅九宮格來記錄空免，可能有一些道理在，九宮格內(nèi)容可以自己設(shè)一些重要的點盆耽，然后填滿格子蹋砚，日記就寫好了。
我曾用過這樣的方式摄杂，有一個App就可以記錄坝咐，我并沒有用多久，我已經(jīng)習(xí)慣流暢寫作了析恢，腦子中不自覺就已經(jīng)打上了某種框架墨坚，也就不受這些框架的限制∮彻遥可以自由地想寫什么寫什么了泽篮。用九宮格來寫也許有助于你去發(fā)散性思維盗尸。
曼陀羅九宮格的思考方法，有什么特別的地方帽撑？而且他和思維導(dǎo)圖又有什么區(qū)別呢泼各？我還不清楚，我平時經(jīng)常使用思維導(dǎo)圖的方式亏拉，用思維導(dǎo)圖可以讓自己的思路變得更清晰扣蜻，可以快速處理問題，我覺得對我挺有幫助的专筷。
最后
說鼓勵自己的話：希望我這一天手上所做的一切事情都順利弱贼，有一個好心情并且充滿力量！
圖片也是另外一種記錄
這個春天磷蛹，紅梅盛開吮旅，而桂花居然也開著，挺神奇吧味咳！
