自從看了幾本關于閱讀主題的書籍奸腺，慢慢形成一種習慣，就是一本書拿在手里血久，首先看看作者要表達什么突照？然后思考我需要什么？再翻開相對應的篇章進行學習氧吐。
《溝通圣經(jīng)》暢銷英國三十余年讹蘑，修訂五次的溝通全技巧，可想而知它的影響力筑舅。它能讓不善交際的你的實現(xiàn)飛躍座慰，無論你當前溝通能力如何，它都能讓你知道怎樣做及如何練習提升翠拣。
作者尼基·斯坦頓版仔，一名杰出的咨詢顧問，涉及領域包括管理误墓、溝通邦尊、商務英語、領導和團隊發(fā)展优烧，并于校園里講授溝通課程蝉揍。
本書共分為十八個章節(jié)，前四章從基礎層面講解溝通所需要的技巧畦娄，聽又沾、說和閱讀非語言信息能力。之后的十四章涵蓋了生活工作中所有可能面對的溝通情境熙卡。例如：接打電話杖刷、發(fā)電子郵件、寫報告驳癌、開會滑燃、面試、演講等颓鲜。后面還講述了非語言溝通表窘，你的一言一行典予，在表達和溝通溝通方面都同樣重要。
作者一直從事于有關溝通能力培訓的工作乐严，有著豐富的實踐經(jīng)驗和扎實的理論基礎瘤袖。《溝通圣經(jīng)》的目的就是幫助你增進“溝通技巧”昂验，不論你是在校學生或職場精英捂敌，都能得到幫助。大家可以自行閱讀自己的需求部分內(nèi)容既琴。
下面是我根據(jù)自己的需求占婉，所總結的第12章-13章，即怎樣增進閱讀速度甫恩，提高閱讀效率锐涯。
增進閱讀速度
首先，我們得知道自己平時怎么閱讀填物，影響我們的閱讀速度有哪些因素纹腌？
我平時的閱讀方式，基本是從頭讀到尾滞磺，閱讀的時候升薯，心里會把字默念出來，且容易逗留和倒退击困。很多時候看著書卻做著白日夢涎劈，貌似在看，其實根本不知道剛剛這頁講述了什么內(nèi)容阅茶？
基于這些問題蛛枚，我從書本中找到以下解決方法。
1脸哀、不同的內(nèi)容蹦浦，不同的速度。不要花費太多時間在簡單的內(nèi)容上撞蜂。
2盲镶、閱讀的目的。問問自己是為了消遣蝌诡，還是為了得到信息或做出某項判斷溉贿。
3、眼睛的移動要從左到右浦旱，不要回視宇色，根據(jù)文字的意義決定辨識廣度。閱讀一組組的文字，而不是一個字一個字的讀宣蠕。
4例隆、默讀和想象，要加快閱讀速度植影，讓自己沒辦法去默讀，起碼在生理上不可能涎永。讓大腦跟上眼睛的速度思币，沒機會去想象。
提高閱讀速度的方法：
用指字和節(jié)奏感加快閱讀速度羡微。手指或筆隨著頁面上的字一路指下來谷饿，盡量以穩(wěn)定的速度，然后逐漸加快妈倔，之后每兩行指一行博投，每三行只指一行，整個移動要順暢平滑盯蝴。每行末尾用手指或筆輕點一下毅哗，或每兩行輕點一下，增進節(jié)奏感捧挺，不管讀什么都練習快速閱讀虑绵。
快速閱讀的關鍵在于使眼睛更快速，更順暢的在頁面上移動闽烙。使大腦搜尋閱讀內(nèi)容的意義翅睛，而不是只專注在個別的詞上。
提高閱讀效率
提到效率黑竞，我們都想知道怎樣才能使閱讀更輕松捕发，更快呢？
首先我們要決定閱讀內(nèi)容的優(yōu)先級很魂，有些內(nèi)容是必要的扎酷，有些是有用的，剩下的是不重要的遏匆。應該在大致了解整體的內(nèi)容與結構后再開始閱讀霞玄。在這里我們需要兩個技巧---瀏覽和略讀。
瀏覽的作用在于評估內(nèi)容的價值和了解大致結構拉岁。就像我們出去旅游時坷剧，初步的了解有哪些旅游景點與路線。而略讀的目的是讓你掌握閱讀內(nèi)容的主旨和結構喊暖。
關于略讀惫企，我們需注意的兩大因素。標記與主題句。標記分為視覺標記（大小標題狞尔、下劃線丛版、粗體、數(shù)字等符號）和語言標記（第一偏序、首先页畦、因此、所以）研儒。
什么是主題句呢豫缨？它是每個段落的主旨，一般為段落的第一句或最后一句端朵。當習慣性的尋找主題句時好芭，你會發(fā)現(xiàn)，把各段落主題句連接起來冲呢，就可以當成整篇文章的摘要舍败。
略讀的規(guī)則：
1.用最快的速度閱讀。
2.遇到有趣的地方敬拓，不要停下來邻薯。
3.如果有標題，目錄和總結乘凸，先讀這幾個部分弛说。
4.閱讀文件或篇章的第一段。
5.閱讀每一段的第一句翰意。
6.按照邏輯順序連貫起來木人。
7.在結尾部分，放慢速度冀偶，把最后兩三段完整讀過去醒第。
瀏覽和略讀，都能夠隨時視情況而應用的技巧进鸠，增加你的閱讀速度稠曼。我們應該視閱讀的目的，文章的性質(zhì)加快閱讀速度客年。
以上為12_13章霞幅，提高閱讀速度和效率的總結×抗希《溝通圣經(jīng)》從溝通的每個環(huán)節(jié)出發(fā)司恳，對溝通渠道、溝通方式绍傲、溝通內(nèi)容都有詳細闡述扔傅，有效的溝通技巧耍共，不僅有助于個人的職業(yè)生涯發(fā)展，更能提升人際關系力及生活品質(zhì)猎塞，推薦大家細細品嘗试读。
