一现横、健康
1.完成一年一度的體檢漓拾。
2.帶女兒去牙齒檢查。
3.全家參與跳繩運動戒祠，每天打卡骇两。
二、家庭
1.每天給孩子沒一張鼓勵貼姜盈，并讀給她們聽低千。
三、事業(yè)
1.每日完成練字馏颂。
2.每天堅持演講示血，每日輸出300/500字。
四饱亮、財富
1.定期給孩子零花錢矾芙。
五、成長
1.進修完鼓勵咨詢師課程近上。
2.完成線下寫字課剔宪。
六、休閑
1.每周去看望爸爸媽媽3次壹无。
2.周六帶女兒出去玩葱绒。
七、社交
1.參加老同事聚餐斗锭。
八地淀、效能
1.提高自己的口語表達能力與書寫能力。
本周可提升的地方（或問題）
1.吃青蛙時岖是，會不習慣使用番茄鐘帮毁，還需加強实苞。
2.專注表還不是很會用。
下周三只大青蛙（目標）：
1烈疚、啃讀讀專業(yè)書籍黔牵。
2、完成備課內(nèi)容爷肝，并當A類事去做猾浦。
3、學習親子時間管理灯抛。
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