距離開學(xué)還有15天，想必大部分家長都對孩子厭煩了囱皿，但還有一部分高三家長在爭分奪秒的逼孩子準(zhǔn)備高考一輪復(fù)習(xí)”馗牵可有的時(shí)候真的是細(xì)節(jié)決定成敗赞咙，在你眼里不起眼的習(xí)慣可能會(huì)讓你受益終生。今天贵试，小編就為大家整理一下高考提分的好習(xí)慣琉兜！
1.自控力
玩完游戲就卸載
有同學(xué)玩王者榮耀很久了，身邊很多朋友都在玩毙玻，這個(gè)游戲成為了大家在一起時(shí)的一個(gè)共同話題豌蟋，戒掉有點(diǎn)難。
所以桑滩，嘗試一下每次玩完梧疲，習(xí)慣性地刪除，保證學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)受到誘惑运准。
每天冥想15分鐘
冥想是一個(gè)鍛煉專注力的好辦法幌氮。
在一個(gè)安靜的環(huán)境盤腿坐，閉上眼睛將注意力關(guān)注在自己的呼吸上戳吝。
這時(shí)你的思緒會(huì)亂飛浩销，當(dāng)你感到自己注意力不在呼吸上，要把思緒拉回來听哭。
就這樣反復(fù)訓(xùn)練15分鐘慢洋。
一開始你會(huì)發(fā)現(xiàn)集中的時(shí)間不長塘雳，慢慢地訓(xùn)練你的集中時(shí)間會(huì)越來越長。這是鍛煉專注力的好方法普筹。
保持桌面整潔
桌面不宜雜亂败明，做什么科目的功課就放什么科目的課本和資料，上課的時(shí)候桌面上有3支不同顏色的筆太防、課本妻顶、筆記本和教輔資料即可。
減少干擾因素有利于專注力的提高蜒车。
2.反拖延
學(xué)會(huì)分任務(wù)的輕重緩急
當(dāng)作業(yè)量很多讳嘱，要做的事情也很多，時(shí)間有限酿愧，要學(xué)會(huì)取舍沥潭，將緊急的任務(wù)先做，比如老師明天要講解和批改的作業(yè)先做嬉挡，明天要學(xué)的新知識(shí)要先預(yù)習(xí)……給自己的學(xué)習(xí)任務(wù)排優(yōu)先級(jí)钝鸽。
這是衡水中學(xué)一位學(xué)霸給大家的學(xué)習(xí)建議。
學(xué)會(huì)做計(jì)劃
每天早上花10分鐘寫好當(dāng)天的To do list庞钢。一個(gè)合格計(jì)劃要有截止時(shí)間和目標(biāo),也就是想要達(dá)到的效果拔恰。
比如，今天任務(wù)是將數(shù)學(xué)三角函數(shù)題攻克基括，要達(dá)到的效果是以后做三角函數(shù)單調(diào)性的題目不會(huì)出錯(cuò)颜懊。
1440，記住這個(gè)數(shù)字
一天只有1440分鐘阱穗，除去8小時(shí)睡眠饭冬，還有3-4小時(shí)吃飯洗澡等時(shí)間，一天真的就剩下12 -13小時(shí)左右揪阶，高效利用每一分鐘昌抠。
時(shí)間對誰都是公平的，大家拼的就是如何高效利用時(shí)間鲁僚。
把手表撥快半小時(shí)
營造一種緊迫感炊苫，特別是經(jīng)常喜歡熬夜學(xué)習(xí)的同學(xué)可以嘗試。半個(gè)小時(shí)效果更佳冰沙，1個(gè)小時(shí)會(huì)產(chǎn)生懈怠感侨艾。
3.學(xué)習(xí)能力
回顧
下課后花1-3分鐘回憶整節(jié)課的內(nèi)容。
睡前花5-10分鐘回憶今天做了什么拓挥，有沒有什么值得注意的事唠梨，有沒有學(xué)習(xí)到新的東西，有沒做錯(cuò)什么事侥啤。
回顧是一個(gè)加強(qiáng)記憶的方法当叭，并且在回憶過程中你可能會(huì)有新的理解和想法茬故。
用復(fù)述方法學(xué)習(xí)
當(dāng)遇到一個(gè)比較難掌握的知識(shí)，嘗試將它用自己的話復(fù)述出來蚁鳖，自己講解給自己聽磺芭。
實(shí)驗(yàn)證明，如果你能將知識(shí)點(diǎn)用自己話講解一遍醉箕，那么代表你對這個(gè)知識(shí)掌握程度是100%钾腺。
既要讀書也要思考
以60分鐘為一個(gè)閱讀周期：
① 35分鐘用來讀書，不用做筆記讥裤；
② 10分鐘用來回憶35分鐘閱讀的內(nèi)容放棒，在書的空白地方寫小結(jié)；
③ 5分鐘進(jìn)行聯(lián)想坞琴，思考閱讀的內(nèi)容跟自己生活的聯(lián)系哨查，記下幾個(gè)關(guān)鍵詞；
④ 10分鐘休息剧辐。
給收藏的內(nèi)容分級(jí)
平時(shí)我們看到一些好的文章都會(huì)收藏，不要光收藏邮府，要學(xué)會(huì)分類荧关。比如學(xué)習(xí)方法收藏標(biāo)簽可以分為學(xué)科方法、時(shí)間管理褂傀、筆記方法等等忍啤。
這里推薦印象筆記或者marklist兩款app讓你能夠?qū)⒕W(wǎng)上瀏覽的文章分類整理。
立馬記錄自己想法
很多時(shí)候我們靈光一閃出現(xiàn)解題技巧或者一種新的學(xué)習(xí)方法仙辟，立刻記下來同波，不要拖延，隨身帶著小本本叠国。
遇到問題自己先想辦法解決
遇到不會(huì)的事情不要立刻就開口問未檩，自己先想辦法解決，先收集一些這方面相關(guān)的資料粟焊，然后結(jié)合自身情況來判斷冤狡，這樣能夠更加了解自己問題的所在，而不是隨便就丟出一個(gè)沒頭沒腦的問題給別人项棠。
如果自己都不知道自己的問題出在哪里悲雳，誰也不能幫到你。
多使用非慣用的手/腳
多使用非慣用的手/腳可以開發(fā)我們不常用的另一半大腦香追，用不常用的左手刷牙合瓢、吃飯等等。
4.學(xué)習(xí)習(xí)慣
英語錯(cuò)題本
英語錯(cuò)題本主要體現(xiàn)分析句子的過程透典，比如分析句式晴楔，圈畫詞組顿苇，標(biāo)注熟詞生義等。想要完型填空拿高分這樣做特別重要滥崩，從錯(cuò)題本可以看出自己哪一部分的語法知識(shí)點(diǎn)比較弱岖圈。
英語錯(cuò)題本重點(diǎn)是整理知識(shí)點(diǎn)，像是閱讀理解或者完型中出現(xiàn)上下文銜接的題目钙皮，可以選擇性整理蜂科。如果某篇錯(cuò)誤數(shù)量超過平常，可以整篇裁下來短条，翻譯并且分析每一個(gè)空导匣。
每天聽英文歌曲
很多同學(xué)喜歡聽歌，學(xué)好英語光聽還不行茸时，要學(xué)會(huì)背誦里面的歌詞贡定。大部分英文歌創(chuàng)作還是很有內(nèi)涵的，背起來也朗朗上口可都。
① 先聽幾遍缓待，熟悉節(jié)奏、曲調(diào)渠牲；
② 看歌詞旋炒，直到看懂每個(gè)詞的意思；
③ 唱出來签杈，對于一首英文歌能夠脫稿地唱出來瘫镇；
④ 默寫，完整默寫出來效果最佳答姥。
數(shù)學(xué)草稿紙畫格子
草稿紙做數(shù)學(xué)題的時(shí)候畫格子铣除，寫一題畫一條分割線，這樣每一題的過程都會(huì)很清楚鹦付，檢查的時(shí)候一目了然尚粘。如果草稿紙很亂的話，很容易出錯(cuò)睁壁。
多次重復(fù)記憶知識(shí)點(diǎn)
所有記不牢記不住的知識(shí)背苦，是因?yàn)槟阍诖竽X重復(fù)次數(shù)不夠多。將知識(shí)點(diǎn)重復(fù)9次以上才能形成永久記憶潘明。
比如記憶英語單詞
①?初次記憶行剂，記憶單詞的拼寫、單詞的中文意思钳降、單詞的詞性厚宰。
②?再次記憶，詞組搭配、例句铲觉、單詞的變式澈蝙。
③?利用記憶曲線的幾個(gè)節(jié)點(diǎn)重復(fù)記憶：5分鐘-30分鐘-12小時(shí)-1天-2天-4天-7天-15天。
高考提分習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的撵幽，不要總是想灯荧，道理你都懂就是堅(jiān)持不下來。這些都是簡單但高效的習(xí)慣盐杂。希望幫助到高考一輪復(fù)習(xí)的小伙伴們逗载！
