習(xí)慣像一根纜繩想括，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久烙博，他就會(huì)變得牢不可破瑟蜈。
怎么理解，把習(xí)慣比作繩索渣窜，每天給它纏上一股铺根，也就是每天行為的重復(fù)，每天纏乔宿，不斷纏位迂，繩索就會(huì)越來越粗，也就是每天行為的重復(fù)详瑞，習(xí)慣的養(yǎng)成最終還是要行動(dòng)掂林，好的行為模式只有通過長時(shí)間反復(fù)實(shí)踐才能固化到人的身上進(jìn)而形成習(xí)慣。關(guān)鍵詞：習(xí)慣=固化+每天的重復(fù)行為+行動(dòng)=數(shù)量級+執(zhí)行力坝橡。
什么是習(xí)慣泻帮？習(xí)慣是一個(gè)人長期養(yǎng)成的思想行為模式的固化，是由外顯認(rèn)知階段向內(nèi)隱的自動(dòng)化階段的轉(zhuǎn)化過程计寇。絕非一日之功锣杂。有思考，才會(huì)有觸動(dòng)饲常；有觸動(dòng)蹲堂，才會(huì)有行動(dòng)狼讨；許多的行動(dòng)才能積累成一點(diǎn)點(diǎn)的習(xí)慣贝淤。想起曾聽說過的21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，于是自己就試驗(yàn)了很多次政供，早上起來爬樓梯跑步鍛煉播聪，堅(jiān)持了快2個(gè)月；早上起來看書布隔，堅(jiān)持了1個(gè)多月离陶；每日寫幾篇毛筆字，也是堅(jiān)持了1個(gè)多月衅檀，貌似也沒有養(yǎng)成這些習(xí)慣招刨，后來還是和原來一樣。后來經(jīng)高人指點(diǎn)哀军，每日進(jìn)行固化沉眶，每日進(jìn)行學(xué)習(xí)打却，已經(jīng)堅(jiān)持2個(gè)多月了，而且并沒有什么松懈谎倔，反而覺得每日晚上的學(xué)習(xí)柳击，早上的鍛煉+背誦等等讓自己更加的充實(shí)，百思不得其解啊片习。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種長期行為捌肴，絕不能一暴十寒。葉圣陶先生曾指出：“要養(yǎng)成一種習(xí)慣藕咏，必須經(jīng)過反復(fù)的歷練状知。要有耐心與毅力，去反復(fù)訓(xùn)練孽查，抓反復(fù)试幽，持之以恒。老大也一直強(qiáng)調(diào)數(shù)量級卦碾，數(shù)量級铺坞，看來習(xí)慣的養(yǎng)成是要靠長期的堅(jiān)持的，是要靠苦干的洲胖。
王爾德說：“起初是我們造成習(xí)慣济榨，后來是習(xí)慣造成我們÷逃常”習(xí)慣的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)而艱巨的工程擒滑，但又是一項(xiàng)能夠讓任何人受益終生的財(cái)富。一個(gè)人因長期的固化行為而形成的慣性叉弦，是一種幾乎不用思考就能隨意自然地表現(xiàn)出來的言行丐一。這些話很多人估計(jì)是不會(huì)相信的，以前的我也是淹冰，現(xiàn)在從高人老大的影響下库车，我信了，也堅(jiān)信了樱拴。老大能達(dá)到現(xiàn)在的成就柠衍，覺得不是一朝一夕的事情，是需要多久的沉淀晶乔，可想而知珍坊。運(yùn)用自己的思維模式解決問題，解決他人的銷售正罢、創(chuàng)業(yè)和一些情感問題阵漏，秒答，這得需要多久的訓(xùn)練和沉淀。
