以前我曾有過(guò)一個(gè)陋習(xí)截歉，記得剛上大學(xué)胖腾，老師喜歡布置寫論文的作業(yè)，給一個(gè)deadline。我基本每次都是在截止日期前趕著寫完咸作，然后上交锨阿。
當(dāng)時(shí)，很多同學(xué)和我一樣记罚，也有這個(gè)習(xí)慣墅诡，有的人認(rèn)為這也沒(méi)什么不好，他們的觀點(diǎn)是：人不到最后一刻桐智，無(wú)法發(fā)揮自己的潛能末早。而我其實(shí)體驗(yàn)了幾次后，認(rèn)為這就是拖延癥说庭，是陋習(xí)然磷，得改。
首先刊驴，我們?yōu)槭裁匆茸鲎钪匾氖履兀?/p>
第一姿搜，早做早輕松，否則心里會(huì)一直牽掛捆憎，影響做其他事情的效率舅柜。
明明知道這是件很重要的事，卻不抓緊時(shí)間解決躲惰，反而本能地在逃避业踢，其實(shí)自己心里也明白，該做的最后還是要做礁扮，那為什么不早做呢？而且拖著不做瞬沦，心里卻一直掛念太伊，處于焦慮的狀態(tài)也不利于更好的完成其他事項(xiàng)。
第二逛钻，有人認(rèn)為僚焦，不到最后一刻，無(wú)法激發(fā)潛能曙痘。這也許是適用于部分人芳悲，但對(duì)于普通大眾來(lái)說(shuō)，把要緊的事放在最后來(lái)完成边坤，往往會(huì)迫于deadline的壓力名扛，草草完成任務(wù)，其質(zhì)量不敢恭維茧痒。而如果這樣的話肮韧，最重要的事變成了最不重要的事，它已完全失去其意義。
第三弄企，什么事才能稱之為最重要的事超燃？一般是指會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生巨大影響的事，通常與目標(biāo)有關(guān)拘领。如果這么重要的事一直拖著不做意乓，你還能指望你的人生有改變嗎？
人們?yōu)槭裁聪矚g拖延呢约素？我認(rèn)為有兩個(gè)關(guān)鍵因素：
第一届良，壓力。既然是最重要的事业汰，人們正常的心理都想把它做的至善至美伙窃，但是由于能力有限，無(wú)法達(dá)到高質(zhì)量样漆。于是人們會(huì)產(chǎn)生畏難情緒为障，故而一直拖著不做。
第二放祟，人性使然鳍怨。人都喜歡偷懶，而拖延正好是人們可以偷懶的最佳借口跪妥，人們甚至喜歡上了拖延鞋喇，任何事他們都不會(huì)馬上立刻去解決，而是想著「等會(huì)再說(shuō)」眉撵，結(jié)果就一直等著了侦香，等到不能再等時(shí)才會(huì)動(dòng)手解決。持有這種習(xí)慣的人太多了纽疟，比如家里陽(yáng)臺(tái)水管壞了罐韩，可能就會(huì)說(shuō)，「沒(méi)事污朽，等我有時(shí)間再處理散吵，先用衛(wèi)生間的水管吧」，這種情形在很多家庭中都很常見(jiàn)吧蟆肆。其實(shí)矾睦，解決問(wèn)題的最好時(shí)間就是當(dāng)下，但是人們不愿意馬上行動(dòng)炎功，而是等枚冗，等三個(gè)月或半年后，等到實(shí)在無(wú)法忍受時(shí)蛇损，才會(huì)想著去修理陽(yáng)臺(tái)水管官紫。
如何破除拖延癥肛宋？
第一，問(wèn)自己束世，是否真想改變自己酝陈，是否真想提升自己，如果回答是肯定的毁涉，那么就要「當(dāng)下的事沉帮，當(dāng)下就去做」，不給自己找借口贫堰，遇到問(wèn)題穆壕，立刻解決。
第二其屏，想清楚每天對(duì)于自己來(lái)說(shuō)喇勋，什么是最重要的事，然后集中精力首先去完成它偎行。這點(diǎn)我也得調(diào)整川背，之前安排在早上碼字，結(jié)果后來(lái)兒子醒的比我早蛤袒，早上時(shí)間都給了他熄云。白天又有女兒的事，我只能擠晚上的時(shí)間妙真，但是晚上碼字了缴允，又沒(méi)法給兒子讀書了。哎珍德，當(dāng)媽的不容易练般，說(shuō)出來(lái)都是淚。我再想法子吧锈候。
每個(gè)人每天都會(huì)面對(duì)兩種生活：一種是日復(fù)一日的重復(fù)瑣碎薄料；一種是日復(fù)一日的提升自己。關(guān)鍵就在于你是否知道一天里對(duì)于你來(lái)說(shuō)晴及，最重要的事情是什么？這件事應(yīng)該和你的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相關(guān)嫡锌。忙碌不代表你高效虑稼，關(guān)鍵要看你做的事是否與你的目標(biāo)相關(guān)。
?破除拖延癥势木，就要從重視每天最重要的事開始蛛倦，找到它，優(yōu)先安排時(shí)間全力以赴去完成它啦桌，這樣一天的做事效率都會(huì)提高溯壶，離自己的目標(biāo)也會(huì)越來(lái)越越靠近及皂。?
日更31/100天。
