要了解成年人的行為,往往可以追溯到他們的童年生活與經(jīng)歷
即使是我們的父母交播,也一樣
近些年,【和解】一詞頻繁的出現(xiàn)在各種關(guān)系中缺厉,我們與父母的關(guān)系隧土,與伴侶的關(guān)系、與孩子的關(guān)系
19年在看完《原生家庭》一書后辐脖,有非常多的感觸皆愉,童年的一幕幕都在眼前,所有的委屈感都涌上來久锥,爆哭了一個(gè)下午异剥,冷靜下來后,開始學(xué)習(xí)歹苦,開始嘗試,書中所說殴瘦,與父母和解
因?yàn)槟且痪?—— 和解不了的,必定會(huì)轉(zhuǎn)移
這句話像是在心里生根發(fā)芽了
我極少提到有關(guān)父母的一切擎厢,但其實(shí)我一直都是個(gè)挺叛逆的孩子辣吃,哈哈哈哈
父母越是希望我留在海南念大學(xué),我越是往遠(yuǎn)了去
念了四年新聞的我厘惦,畢業(yè)就拒絕了來自親戚的善意幫助(進(jìn)電視臺(tái))哩簿,頭很鐵的一腳踏進(jìn)保險(xiǎn)業(yè),一干就是8年
確實(shí)一直都是個(gè)不聽話的孩子羡玛,直到現(xiàn)在也是
當(dāng)我開始意識(shí)到宗苍,與父母的關(guān)系時(shí),我是帶著怨氣的让歼,有埋怨有不滿有抵觸有抗拒
當(dāng)自己心里對(duì)一段關(guān)系滿滿都是負(fù)面情緒時(shí)丽啡,出口一定是傷人的
我改變的開始,是我的天使小啊弟
是他的到來讓我明白改执,如果我無法走出原生家庭的漩渦坑雅,我就無法和他建立良好的親子依附關(guān)系,我會(huì)憑著我的本能教育他呢岗,或許會(huì)給他帶來很多傷害蛹尝,而我不自知,如同我們的父母一般
但我們父母那個(gè)物資極度缺乏的年代突那,能保持一家人的溫飽已非常不易,哪來的時(shí)間和機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)要怎么教育孩子早龟,才能不給孩子帶來傷害
我們能夠順利的長大猫缭,完成學(xué)業(yè),他們已經(jīng)盡到了做父母的責(zé)任芝加,給予我們他們能給予的一切
這一切觀念的轉(zhuǎn)變射窒,是我自己非常想要給小一寶一個(gè)快樂的童年,讓他知道蝌麸,我永遠(yuǎn)愛他艾疟,永遠(yuǎn)是他最堅(jiān)強(qiáng)的后盾,給足他勇氣和底氣去面對(duì)一切未知
因?yàn)楹浩猓赡耆说男袨椋厮莸剿耐晔藜洌タ纯此纳詈徒?jīng)歷
但很多時(shí)候正塌,即使人們知道童年的生活和經(jīng)歷會(huì)給成年后的人格和生活帶來極大的影響,但人們依然不愿意在孩子的童年階段嘗試努力做出改變
是不是知道了原理帜羊,學(xué)習(xí)了方法鸠天,就能做得很好,周圍的關(guān)系就可以得到很好的改善奶段?
然而并不能
這幾年不斷深入的學(xué)習(xí),踐行呢铆,依然會(huì)出現(xiàn)行為“退化”的情況
自己情緒不好時(shí)蹲缠,一樣無法跟周圍的人很好的溝通
會(huì)對(duì)孩子生氣嗎?當(dāng)然會(huì)娜谊;會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣嗎斤讥?當(dāng)然會(huì);會(huì)對(duì)父母說話語氣不好嗎抹剩?當(dāng)然會(huì)蓉坎;會(huì)跟伴侶吵架嗎?當(dāng)然會(huì)
學(xué)習(xí)蛉艾,不是讓我成為圣人一樣,反人類的壓制自己的情緒
生氣拓瞪、爭吵助琐、委屈、發(fā)脾氣蛆橡,都非常正常,這是人的自然情緒泰演,是被允許的
重要的是葱轩,在生氣之后藐握、爭吵之后垃喊、發(fā)完脾氣之后,解決問題的方式,是什么呢耕突?
通過這些事情评架,我們能給孩子傳遞什么信號(hào)?想讓孩子通過這些事情學(xué)會(huì)些什么上祈?怎么做可以讓我們和伴侶下次再發(fā)生同樣事件時(shí),減少?zèng)_突而多一份溝通登刺?如何讓我們的父母感受到嗡呼,下次要怎么溝通,彼此的感受才會(huì)更好揍很?
以前万伤,我的逆反心理和情緒,都讓我有著:我就是不想這么做简珠,我就是不愿意虹钮,憑什么是我改變呢?
是的珍策,我們當(dāng)然可以不想不愿意做宅倒,不學(xué)習(xí)不成長,我們也有權(quán)力這么去選擇
但蹭劈,拒絕自己做出改變,我們周圍一切的關(guān)系多矮,都不會(huì)朝著我們所希望的那個(gè)方向去發(fā)展
我開始學(xué)習(xí)小步慢走哈打,無論與誰,都選擇在雙方情緒穩(wěn)定的時(shí)候交流湾盗,做深度溝通
當(dāng)對(duì)方情緒不穩(wěn)定時(shí)立轧,我不會(huì)再喋喋不休的講道理,試圖說服對(duì)方
當(dāng)下帐萎,輸贏不重要胜卤,感受更重要
首先要照顧好自己的情緒和感受,我才能顧及到他人的感受是鬼,我會(huì)自己去做很多能讓我心情愉快的事情
因?yàn)槲覀円恢备馄派钤谝黄鹱闲拢陴B(yǎng)育小一寶的過程中,我們也常有觀念不合囤耳,有沖突的情況
我以前會(huì)試圖在那一刻偶芍,用盡所有方法告訴她:她是錯(cuò)的,我是對(duì)的椎麦,聽我的材彪!
現(xiàn)在琴儿,我學(xué)會(huì)在晚飯后嘁捷,留了一點(diǎn)飯桌時(shí)間,和她溝通:跟她聊我在學(xué)習(xí)的課程晒屎;聊我的育兒觀念;聊當(dāng)我們觀念沖突時(shí)鼓鲁,我為什么會(huì)這么做;聊我希望小一寶長大之后能成為什么樣的孩子尺棋;聊我對(duì)婚姻的看法和想法;聊我們大可不必未了滿足他人期待成福,活在他人的眼里和嘴里荆残;聊每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,有權(quán)力去選擇自己想要的生活……
一開始蕴潦,溝通的過程并不是那么順利潭苞,有些完全顛覆他們認(rèn)知的觀念,她是難以接受的此疹,她會(huì)反駁我蝗碎,我接受旗扑;因?yàn)槲遗c她溝通的目的,并不是要說服她聽我的脊串,而是,讓她知道我是怎么想的琼锋,足矣
兩三年過去了缕坎,我可以很明顯感受到,媽媽的變化匾寝,她開始接受我的育兒理念荷腊,理解我做的事情,有時(shí)候她對(duì)小一寶說的話猜年,就是我日常對(duì)一寶說的疾忍,表達(dá)感謝表達(dá)愛,她都做得特別好
是的杨幼,當(dāng)允許對(duì)方不改變時(shí)差购,改變其實(shí)已經(jīng)悄悄發(fā)生了
朋友們告訴我:我的變化很明顯,感受到了我由內(nèi)而外散發(fā)的柔軟
沒錯(cuò)呀汉嗽,我通過學(xué)習(xí)不斷的在滋養(yǎng)自己,滋養(yǎng)小一寶暖夭,言傳身教表達(dá)感謝表達(dá)愛撵孤,小一寶會(huì)模仿迈着,也一直在滋養(yǎng)著媽媽,媽媽的改變邪码,又同時(shí)在滋養(yǎng)著我裕菠,這就是一個(gè)特別好的良性循環(huán),家庭中的每個(gè)人闭专,都在相互地滋養(yǎng)著其他人
而這一切奴潘,源于我自己的學(xué)習(xí)和我做出的改變
秋蓉老師說:當(dāng)你有改變別人的想法時(shí)旧烧,記住五個(gè)字——死了這條心
哈哈哈哈哈,沒錯(cuò)画髓,我刻在心里了
來咨詢育兒問題掘剪,大部分時(shí)候,是我們無法處理好同父母的關(guān)系奈虾,其次是無法處理好同伴侶的關(guān)系夺谁,最后,在我們和孩子關(guān)系中匾鸥,折射出來了
因?yàn)椋瑳]有和解的奴愉,必定會(huì)轉(zhuǎn)移
但最后躁劣,我想說,并不是所有的關(guān)系都一定要嘗試去和解熙宇,如果和解某段關(guān)系的過程中,會(huì)讓自己感受到異常的艱難和痛苦馆蠕,那就暫且放一放互躬,不要走極端,也不要過度為難自己
我們首先一定是照顧好自己寺酪,才能照顧好他人得滤,我們無法給予別人耿戚,連自己都沒有的東西,任何人都一樣
我們的父母皂股、伴侶呜呐、子女,都不為我們所有,一切都非理所應(yīng)當(dāng)副砍,我們之間豁翎,存在著親密關(guān)系,親子關(guān)系优烧,而在所有的關(guān)系中,如何處理同自己的關(guān)系纷责,是我們一生的課題
學(xué)會(huì)了解差異挺勿、接納差異不瓶、尊重差異、欣賞差異麦备、享受差異
共勉~