最近意識(shí)到一件事情探入，我的共情能力不太行狡孔，所以找到《共情的力量》這本書來讀，今天讀第1章蜂嗽，認(rèn)識(shí)共情：共情其實(shí)有兩面性苗膝。
共情是可以理解他人，理解他人的情感植旧，理解他人的經(jīng)歷辱揭，理解他人的痛苦离唐，并能做出相應(yīng)的回應(yīng)，在這個(gè)過程中他人感到被理解问窃，被接納亥鬓，積壓的情感可以自由的釋放。共情既可以助人域庇，也能害人嵌戈。共情被用來害人，就是壞人利用了人性听皿，達(dá)到自己的私人目的熟呛。推銷員可以用共情顧客的方式，更好的推薦自己的產(chǎn)品尉姨。上司可以用共情的方式庵朝，讓員工更積極的工作或加班。
共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力又厉。共情的兩面性是指這種與生俱來的能力既能用來助人偿短，也能用來害人。
在持續(xù)變化的大背景下馋没，共情有助于我們維持平衡和洞察昔逗，并教會(huì)我們?nèi)绾巫龀鱿鄳?yīng)的改變，讓我們放下預(yù)判篷朵，帶著開放的心態(tài)和頭腦進(jìn)入到關(guān)系當(dāng)中勾怒。
給她想要的并不意味著給了她真正需要的。
共情就是那種能看透別人的內(nèi)心和靈魂声旺、知道他們的想法笔链、感受他們的情緒的能力。
共情可以帶我們體驗(yàn)到生命中最崇高腮猖、最偉大的情感——關(guān)心他人鉴扫、慈悲、自我犧牲和愛澈缺。
推銷員時(shí)而語調(diào)堅(jiān)定權(quán)威坪创，時(shí)而溫柔地花言巧語，用這種套路來攻破顧客的心理防線姐赡，這也是在使用共情莱预。推銷員是在與顧客的“內(nèi)在小孩”共情，而這個(gè)“內(nèi)在小孩”當(dāng)初就是被這種命令與勸誘并用的方法所馴服的项滑。
如果可以用共情來控制他人的情感和行為并加以利用依沮，那應(yīng)該也可以用共情來自我保護(hù)和防衛(wèi)。共情就是個(gè)矛盾的統(tǒng)一體。
共情推理就是日常生活中的讀心術(shù)：首先危喉，我們是有意識(shí)的——清醒并能覺察到我們自己正在思考和正在感覺著宋渔。其次，我們是能共情的辜限，也就是說傻谁，我們能在更深層次上相互理解，真實(shí)地感覺到他人的感覺列粪，明白他人的想法审磁、主意、動(dòng)機(jī)和判斷岂座。共情是人與人之間相互聯(lián)系的紐帶态蒂，讓我們能在行動(dòng)之前有所思考，去了解那些處于痛苦中的人們费什，教我們?nèi)绾卫猛评砟芰砥胶馕覀兊那楦屑鼗郑?lì)我們向人們所能夠追求的最崇高理解而努力。
你是誰鸳址？你感覺怎么樣瘩蚪？你是怎么想的？你最看重什么稿黍？這些就是共情需要去探索的問題疹瘦。共情既頑皮又好奇，而且關(guān)注于每時(shí)每刻的溝通巡球。
共情會(huì)告訴你什么時(shí)候可以表示同意呀非，什么情況下要拒絕爽篷。共情知道怎樣設(shè)定邊界，劃清界限抹腿。共情教你如何敞開心扉迎接生活的不同經(jīng)歷時(shí)幢尚，也會(huì)保護(hù)你免受傷害杨蛋。
共情不只是一個(gè)哲學(xué)框架或心理學(xué)理論吆视，共情的力量能引領(lǐng)我們穿越黑暗念脯，重返光明。
