阿蘭是做財(cái)務(wù)管理工作的雄人，她很喜歡吃蛋糕，而且平衬罡希總是先吃奶油再吃蛋糕础钠。
工作也是這樣的習(xí)慣，早上一上班叉谜，總是先處理一些容易和喜歡做的事情旗吁，然后再處理棘手、不是很喜歡的工作內(nèi)容停局。
這樣導(dǎo)致了她喜歡拖延工作很钓，時(shí)間一長香府，她感覺到非常痛苦，每天早上醒來码倦，一想到要去上班就頭痛企孩。
《少有人走的路》一書里提出，自律是消除人生最重要的方法叹洲，而自律很重要的一個(gè)原則就是延遲滿足感柠硕。
延遲滿足感就是舍棄眼前的安逸工禾，調(diào)整快樂和痛苦的順序运提，選擇先苦后甜。
就像阿蘭闻葵，如果先吃蛋糕民泵，再吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味槽畔。
一天工作時(shí)間是八小時(shí)的話栈妆，如果她先花一小時(shí)處理棘手的問題，那么她的一天就是一小時(shí)的痛苦加七小時(shí)的幸福厢钧。
阿蘭意志堅(jiān)定鳞尔，通過這種延遲滿足感的方式，一段時(shí)間后就克服了拖延癥的壞毛病早直。
在工作和生活中寥假，我們會(huì)面對不少問題，在解決問題的同時(shí)可能又會(huì)帶來一個(gè)新的問題霞扬，然后就是一個(gè)又一個(gè)的問題接踵而至糕韧。
重新設(shè)置人生中快樂和痛苦的順序，首先喻圃，勇敢直面問題萤彩，感受痛苦;然后再解決問題，這樣就能享受到更大的快樂了斧拍。
以前雀扶，我也是喜歡挑簡單易做的事先處理，最后再處理復(fù)雜肆汹、棘手的事情怕吴，有些事就是能拖就拖，拖到不能拖為止县踢。
接下來转绷，要按這種方式調(diào)整工作和生活方式了，向更大的快樂前進(jìn)硼啤。
吃蛋糕议经，你是先吃奶油，再吃蛋糕;還是先吃蛋糕，最后再吃奶油呢煞肾？
