生活焦點(diǎn)化第169天 脈絡(luò)

焦點(diǎn)咨詢的大致脈絡(luò):

1.建立關(guān)系(暖場坪哄,賦能對方,拉近距離挠轴,自我介紹传睹,時間設(shè)置,保密原則忠荞,時間兩三分鐘)

2.確認(rèn)主題

a.成果問句:您覺得聊點(diǎn)什么會對您有幫助蒋歌?

b.收集信息(仔細(xì)聆聽帅掘,好奇具體化提問)

c.共情回應(yīng)(簡述內(nèi)容+看到情感+描述對方心理期待需要),再次用軟化語言澄清明確主題:剛剛我聽到您說的A堂油、B修档、C、D府框,您最想聊的是吱窝?

3.目標(biāo)澄清,好奇三問

a.問動機(jī):是什么讓你想要聊這個話題迫靖?

b.問好處:詢問目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的意義或好處院峡。

c.問表現(xiàn):目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的具體表現(xiàn)是什么樣子。

4.找資源(聆聽收集信息時):

a.過去來訪者曾經(jīng)做到的例外經(jīng)驗(yàn)(具體化)

b.來之前做過什么嘗試

c.身邊人有無成功案例

d.重新建構(gòu)(從來訪者的抱怨系宜、困難中找到閃光點(diǎn))

e.對未來期待愿景描述(時空對話照激,問不同,激發(fā)動力)

以上2盹牧,3俩垃,4三步需要占2/3的咨詢時間

5.行動進(jìn)展一小步:

接下來,你感覺做點(diǎn)什么是你更想改變的→用評量問句打分汰寓,若前進(jìn)一分口柳,你會做點(diǎn)什么?還有呢有滑?…→假設(shè)您把總結(jié)出的a跃闹、b、c都做到了毛好,那時候的你和現(xiàn)在會有什么不同望艺?重要他人會怎么評價你?

6.總結(jié)反饋:

a.贊美

b.橋梁:給出建議的理由睛榄。

c.建議:觀察或行動荣茫。

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