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——《好媽媽勝過好老師》
"對(duì)于必須要讓孩子承受的一些痛苦祖乳，大人應(yīng)有幾個(gè)原則：
一是平靜自若逗堵，不要表現(xiàn)出焦慮。如果大人首先一臉焦慮眷昆，孩子就會(huì)覺得問題嚴(yán)重蜒秤，會(huì)嚇著他們。
二是對(duì)于為什么要這樣做亚斋，要用孩子能懂的語言向他說明作媚。比如告訴孩子你現(xiàn)在生病了，需要打針帅刊，打針可以治病纸泡。不要認(rèn)為孩子不懂就不去說。
三是對(duì)于孩子所要承受的痛苦如實(shí)相告赖瞒，盡量不夸大也不要過分縮小弟灼。比如許多家長帶孩子打針時(shí)，為了消解孩子的緊張冒黑，就說“一點(diǎn)也不疼”田绑，孩子上一次當(dāng)后，就絕不肯再上第二次當(dāng)抡爹；他們挑戰(zhàn)困難的理性和勇氣就失去一次萌發(fā)機(jī)會(huì)掩驱，并且以后會(huì)不信任大人。
四是激發(fā)孩子的勇氣冬竟。兒童的忍耐力其實(shí)是驚人的欧穴，只要不嚇著他們，給出一個(gè)合適的心理預(yù)期泵殴，他們多半能夠接受一些似乎很困難的事情涮帘。同時(shí)也要給他們退路，不要讓孩子為自己流露的“不堅(jiān)強(qiáng)”感到羞愧笑诅。
五是絕不通過哄騙或收買的方式達(dá)到目的调缨。有的家長通過“不打針警察就要來抓你”，或“吃了這藥就給你買個(gè)遙控汽車”等方式達(dá)到目的吆你，這是很糟的弦叶。哄騙和收買只能解決一時(shí)的問題，并不能真正緩解孩子的緊張妇多，還有礙他們的道德發(fā)育伤哺。
I：用自己的語言重述知識(shí)
孩子在成長過程中總會(huì)遇到問題和痛苦，在遇到問題和痛苦的時(shí)候，大人要有自己的原則立莉。如果大人沒有自己的原則绢彤，那么孩子對(duì)痛苦的承受程度可能就不會(huì)有提高。對(duì)于大人的應(yīng)對(duì)原則蜓耻，有這五個(gè)方面：
一是平靜自若杖虾。
二是用孩子能懂的語言向他說明為什么要這樣做。
三是對(duì)于孩子所要承受的痛苦如實(shí)相告媒熊，盡量不夸大也不要過分縮小。
四是激發(fā)孩子的勇氣坟比。
五是絕不通過哄騙或收買的方式達(dá)到目的芦鳍。
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
女兒在上幼兒園的第一年，經(jīng)常會(huì)生病葛账，三天兩頭跑醫(yī)院柠衅。有一次，女兒高燒到40度籍琳，看著女兒頭燙燙的菲宴，沒精打采的，自己也慌了神趋急，不知道如何照顧女兒喝峦，也不知道如何安撫女兒，以至于女兒聽到要送她到醫(yī)院打針呜达，渾身都打哆嗦谣蠢。
A2：以后我怎么應(yīng)用
女兒最近想跑步，但是之前她一跑步就容易腿酸查近，我打算應(yīng)用五個(gè)原則和她交流：
1眉踱、 平靜自若，盡量處置平常霜威，不要驚慌失措谈喳。
2、 跑步是一種讓全身動(dòng)起來的運(yùn)動(dòng)戈泼，能讓我們少生病婿禽。
3、 一運(yùn)動(dòng)大猛，肌肉肯定就會(huì)累谈宛，就會(huì)有乳酸產(chǎn)生，會(huì)感覺到酸脹胎署，這是正常的現(xiàn)象吆录。在運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，酸脹感會(huì)增加琼牧，對(duì)平常不怎么運(yùn)動(dòng)的人恢筝，剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)哀卫，這種感覺也會(huì)比較強(qiáng)烈。只要我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)撬槽，這種酸脹就會(huì)減輕此改。
4、 寶貝侄柔，做事情非常有毅力啊共啃，老師經(jīng)常在小朋友面前表揚(yáng)寶貝。相信寶貝每天跑步暂题，堅(jiān)持一個(gè)月以后移剪，就不太會(huì)出現(xiàn)這種情況啦
5、提醒自己絕不通過哄騙或收買的方式達(dá)到目的薪者。
