我一直把刻意練習(xí)掛在嘴上，心里頭自然非常認(rèn)同：一個(gè)人經(jīng)過刻意練習(xí)火惊，一定可以得到快速的提升求类。
但問題是什么是刻意練習(xí)？
我相信很多人都像我一樣屹耐，空有一個(gè)完美的概念尸疆，它就像懸浮在空中的氫氣球，裝點(diǎn)得美侖美奐，重要的是它還懸浮在空中寿弱，很像一回事犯眠，可是從來都無(wú)法改變它就是一個(gè)氣球的本質(zhì)，有一天症革，繩子斷了筐咧，它飛了個(gè)無(wú)影無(wú)蹤；或者漏氣了噪矛，它連回復(fù)到本原的面目都不能量蕊，直直墮地后，干脆就進(jìn)了垃圾堆摩疑。
一去經(jīng)年危融，該咋樣還是咋樣，人一點(diǎn)兒沒變雷袋。但和人家一比，喲嗬辞居！咋的楷怒，人家早把自己甩下不知幾里地。人家是“士別三日瓦灶，當(dāng)刮目相看鸠删。”自己是“王小二過年一年不如一年贼陶∪信荩”
但話說回來，自己不努力嗎碉怔？
這個(gè)真的還不是那樣烘贴，咱一點(diǎn)兒也不懶，甚至可能會(huì)有點(diǎn)兒勤奮過度撮胧，要不這都有些身體透支桨踪。
真相只有一個(gè)，自己學(xué)習(xí)芹啥、練習(xí)不得法锻离，力量沒少下，只是使偏了墓怀，結(jié)果勁使得越大汽纠，時(shí)間越久，離目標(biāo)不近反遠(yuǎn)傀履。
①不會(huì)細(xì)分目標(biāo)虱朵，目標(biāo)只會(huì)架在那兒漸漸地被風(fēng)干，或者被風(fēng)化。
一個(gè)人的改變卧秘，一定是源于他行為上的改變呢袱，不止是數(shù)量，更在于針對(duì)性翅敌，從而收獲實(shí)質(zhì)性的結(jié)果羞福。
這個(gè)過程中，當(dāng)然需要我們的目標(biāo)落地蚯涮，目標(biāo)必須要切割成可以看到的治专，更可以觸碰到的具體的數(shù)據(jù)，比如說遭顶，你多長(zhǎng)時(shí)間讀一本書张峰，而后根據(jù)這個(gè)時(shí)間段與書本的頁(yè)碼進(jìn)行比例分配，得出具體的每一天需要閱讀的頁(yè)碼棒旗，這就是目標(biāo)細(xì)化細(xì)分喘批。
一個(gè)大的目標(biāo)，越到后面只會(huì)讓一個(gè)人心生畏懼铣揉，終至于放棄饶深。
但如果它被切分成有限的條目，進(jìn)入到我們可以把控的程度逛拱，哪怕開始的時(shí)候需要努一把力敌厘，但它終究還在我們的舒適區(qū)內(nèi)，最多擴(kuò)延到邊緣朽合，顯然俱两，這事情會(huì)更容易達(dá)成，從而將會(huì)帶給人以成就感曹步，以及因此衍生出來的快樂體驗(yàn)宪彩。
有人說，推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)步的力量有兩種：一種是逃避痛苦箭窜，你不去做就會(huì)痛苦毯焕，而且這種痛苦會(huì)隨著時(shí)間放大，為了逃避這種痛苦磺樱，必須要努力纳猫，哪怕是強(qiáng)制也無(wú)妨；另一種力量是追逐快樂竹捉，你只要去做了芜辕，就會(huì)收獲對(duì)應(yīng)的快樂。
無(wú)疑块差，在面對(duì)單選的時(shí)候侵续，更多的人會(huì)毫不猶豫地選擇后者倔丈。
在目標(biāo)細(xì)分后，你很容易就可以做到了状蜗，就會(huì)有快樂需五，做的越多，快樂越多轧坎，何樂而不為呢宏邮？！
②當(dāng)下缸血，總看到有人不斷地在曬他（她）讀了多少書蜜氨，老實(shí)說，我一看到這樣的信息就下意識(shí)地驚嘆：厲害哇捎泻！同時(shí)又會(huì)觀照自己飒炎，多長(zhǎng)時(shí)間了，那本書還沒有翻到一半笆豁，心里的一下子五味雜陳郎汪。
速度也是一種力量，這是我慢慢地體會(huì)到的一個(gè)道理渔呵。
同樣做一件事情怒竿，不同的人會(huì)做出不同的結(jié)果出來，從讀書輸入扩氢，到寫文章輸出，因?yàn)樽约阂苍噲D去得到些什么爷辱，可是很長(zhǎng)一段時(shí)間了录豺，依然毫無(wú)起色。
一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間地投入時(shí)間饭弓、精力双饥、心力去做一件事情，卻得不到或者得到的那點(diǎn)東西微不足道弟断，哪怕是自己真的是興趣咏花，真的是真愛，但現(xiàn)實(shí)不允許阀趴，家里人也會(huì)看不下去昏翰。
這種情況下，速度就真的凸顯出它的力量來刘急，你做得不止好棚菊，而且快，或者你做得還湊合叔汁，但速度快统求，你就可能抓住了某個(gè)契機(jī)检碗，無(wú)意中上了道，如此又加持了你做事情的速度及郊果码邻，你可能就迅速地拉開了與別人的距離折剃。
請(qǐng)問，這種情境下像屋，你的心情如何怕犁？當(dāng)然是快樂的，對(duì)于未來你將會(huì)更大更高的期許开睡，更重要的是你前所未有的信心因苹，這個(gè)比什么都重要。
優(yōu)勢(shì)從來都是在比較中得來的篇恒。
③刻意練習(xí)扶檐，就是循著目標(biāo)，尋求顯見的進(jìn)步胁艰。
到這里款筑，我們大致就可以得出這個(gè)結(jié)論了。
刻意練習(xí)的目的腾么，就是尋求效果奈梳，擇良性而棲，擇不良性而去解虱。
判斷學(xué)習(xí)是否有效的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)：發(fā)生改變攘须。
要么改變了認(rèn)知和選擇，要么改變了行動(dòng)和生活殴泰，不是一時(shí)的改變于宙，是長(zhǎng)期的改變。
刻意練習(xí)悍汛，其實(shí)從切割目標(biāo)開始捞魁，只有一個(gè)有切實(shí)可行的目標(biāo)，人生徐徐而圖离咐，撼大摧堅(jiān)谱俭，宜從小處，從細(xì)節(jié)處著手宵蛀。
