day 6
01現(xiàn)在才是真實和確切的堤器。
“莫思身外無窮事颖御，且盡生前有限杯”，把握好當下嘲更。當下才是最重要和真實的筐钟。過去的事不要過于緬懷。
02一個人的自身比起這個人所擁有的財產(chǎn)或者他所給予別人的表象都更能帶給他幸福赋朦。因為無論他經(jīng)理何種事情篓冲，他首先感受到的是他自己。要讓自己快樂幸福宠哄，才能給別人幸福壹将。。
03 健康
生命在于運動毛嫉。想要擁有幸福的生活诽俯，首要的便是健康。書中大致如此描述：一個人如果不運動承粤，那么因為內(nèi)在的肝臟都在不停的工作暴区，心臟在跳動，胃在蠕動辛臊，然而人的外在都處在靜止的狀態(tài)仙粱。二者沒有相對的運動，身體不是在平衡的狀態(tài)浪讳，那么身體容易垮掉缰盏。可是如果以中醫(yī)的觀點來看淹遵，五臟對應(yīng)著六腑口猜，臟腑是一陰一陽，相對來說也是處于平衡狀態(tài)透揣〖醚祝看來真是看事物的出發(fā)點和角度不同，還是我自己的觀點太過狹隘辐真？
04 關(guān)于秘密
如果對我的秘密保持沉默须尚，那么崖堤，這個秘密就是我看管的囚徒；如果失口說出了這個秘密耐床，那我就變成了它的囚徒密幔。對于秘密，應(yīng)該緘口不言撩轰，因為沉默之樹結(jié)出安寧之果胯甩。
05 憎恨和憤怒
不要在言語上表達出你的憎恨和憤怒，那是可笑無益堪嫂，并且蘊含著危險偎箫。
06 避開可遇見的不幸
應(yīng)該謹慎、細心地遇見和避開可能的不幸皆串，不管這些不幸來自人或事淹办。所以買好保險是轉(zhuǎn)移風險的好處之一。
07 我們得盡力順利過生活
生活是痛苦的恶复，艱難的怜森，所以得盡力順利的過生活。
08? 不要過于追求虛榮寂玲，去追求名譽塔插。
保持心態(tài)平和獨立自主，才能獲得更多幸福拓哟。
09 不要過于看重別人的看法和意見想许。
這樣會輕易成為別人看法和意見的奴隸。
10 一個人在晚上睡覺前断序，應(yīng)該詳細地逐一檢查自己在白天的所作所為流纹。
學會反省自己。
