專(zhuān)注力+如何專(zhuān)注于至關(guān)重要的20%
這段時(shí)間的學(xué)習(xí)都一直強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注的重要性,所以今天特意找了關(guān)于專(zhuān)注的書(shū)《專(zhuān)注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量》來(lái)看妖枚。
原來(lái)82原則不僅僅用于只做20%重要事情悯周,同時(shí)要消除20%消極的力量搔确,從而更加專(zhuān)注于有價(jià)值有意義的事情。
最近在想自我認(rèn)知能力的重要性娃惯,我們想要進(jìn)步跷乐,首先應(yīng)該知道我們?cè)谀睦铩N覀兪遣皇侵皇顷P(guān)注于有價(jià)值趾浅,有意義的事情愕提,要通過(guò)對(duì)比我們時(shí)間的使用情況。
生活中確實(shí)有很多例子皿哨,當(dāng)我做著一件事的時(shí)候浅侨,最好覺(jué)得不能做,還是要去做证膨,因?yàn)槲腋冻隽饲懊娴呐θ缡洌幌氚胪径鴱U,可是這些是沉沒(méi)成本,如果不能帶來(lái)好的結(jié)果就使用“零容忍”準(zhǔn)則吧不见,讓過(guò)去成過(guò)去澳化。
你計(jì)劃了今晚要學(xué)習(xí),有時(shí)朋友約你吃飯稳吮,你不好意思解決肆捕,讓你的學(xué)習(xí)泡湯;可是如果你本來(lái)今天晚上已經(jīng)約了其他朋友盖高,你會(huì)選擇拒絕當(dāng)前朋友的邀請(qǐng)慎陵,因?yàn)槟阋呀?jīng)跟其他人有約會(huì)。倒退一步喻奥,更客觀地對(duì)整個(gè)事情進(jìn)行思量席纽,其實(shí)與自己的約會(huì)也很重要,朋友也應(yīng)該體諒你的學(xué)習(xí)時(shí)間撞蚕,給自己留時(shí)間润梯,去專(zhuān)注做自己該做的事情。
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