? 痛苦也是情緒表達(dá)的一種，讓痛苦流動(dòng)就等于接納痛苦吏口，讓它在我們身體里隨意流淌，當(dāng)把痛苦當(dāng)做是正常的情緒時(shí)就不會排斥了.這樣會有助于身心健康.
12.15讓痛苦流動(dòng)
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