3月21日
早起：7：05
冥想練習(xí)：20分鐘
有聲讀書：《大學(xué)》18分鐘丝蹭，聽書：《幸福關(guān)系的7段旅程》47分鐘
有氧運(yùn)動：步行10154步
均衡營養(yǎng)：早餐，枸杞紅棗粥+豬腸粉坪蚁，中餐，蒸魚+蘿卜干燜雞+青菜镜沽，晚餐敏晤，炒石螺+青菜+湯
健康管理：花椒泡腳10分鐘
情緒管理：喜悅，
手機(jī)管理：00：10
睡眠管理：00：15
三件好事：
1.完成曙光計(jì)劃第四次大課復(fù)盤缅茉；
2.幫摯友找房子嘴脾；
3.停車讓行人橫過馬路；
每日小結(jié)與反思：在小組復(fù)盤做教練的過程中蔬墩，調(diào)整了過往直入主題的方式译打，把建立連接放在第一位，有了連接和信任進(jìn)行對話就可以貼著客戶的議題進(jìn)行探討拇颅。感謝第三小組所有同修和老師們的陪伴奏司！
