如今時(shí)間是最稀缺的資源宣鄙,我比較貪心,總是想要的很多默蚌,所以就只能付出更多冻晤,嘿嘿,時(shí)間管理的書籍一直都是自己的大愛绸吸,今天談?wù)勛罱母杏|鼻弧。
一、時(shí)間都去哪兒了锦茁?
轉(zhuǎn)眼一年即將過去攘轩,時(shí)間都去哪兒了?年初的計(jì)劃完成了多少码俩?每次都是年初信誓旦旦地做好各種計(jì)劃度帮,萬無一失的感覺,但是年底的時(shí)候,計(jì)劃還是計(jì)劃笨篷,你還是原來的你......頓時(shí)整個(gè)人都不好了......
So,像理財(cái)一樣瞳秽,你必須知道自己的時(shí)間都花在了哪里才能管理它。
認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞率翅,記錄和分析時(shí)間日志练俐。
二、怎樣更好的記錄和分析呢冕臭?
1.晨間日記→印象筆記
? ? 每天復(fù)制模板腺晾,讓行動(dòng)最小化,才是成功的關(guān)鍵辜贵。
2.無壓工作術(shù)&輕松生活
你與牛人的差別就是To do list+三只青蛙+番茄鐘+一周三次跑步C醪酢!念颈!
①To do list→收集:清空大腦泉粉,記錄所有待辦事項(xiàng),一次只做一件事情榴芳!
那怎么收集(清空)呢嗡靡?即易效能所說的排程。
1)不做刪除
2)<2分鐘窟感,立刻馬上做
3)>2分鐘讨彼,分為四類:
? ? a.日程→推薦365app
? ? b.清單:電話清單;電腦清單柿祈;外出清單哈误;辦公室清單;在家清單......
? ? c.高空
? ? d.將來也許.....
? 三只 青蛙+幾只蝌蚪+番茄鐘=搞定
? ? 三只青蛙就是遵詢要事第一的原則躏嚎,每天先利用精力最旺盛的時(shí)間吃掉最丑的青蛙蜜自,那一天就精力充沛。蝌蚪就是比青蛙小的事情卢佣。番茄鐘就是25分鐘工作+5分鐘休息重荠,超級簡單但是實(shí)用的方法。
4)計(jì)劃外緊急:臣服
? ? a.目標(biāo):分解成小目標(biāo)
? ? b.規(guī)則:工作流程化
? ? c.及時(shí)反饋→反思→完成虚茶,How戈鲁?Why?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? →未完成,How嘹叫?Why?
? d.自愿參與
? 以上是時(shí)間管理最基本的流程婆殿,也是最簡單的流程,大道至簡罩扇!
Ying之碎碎念:
所有的方法都是自己去試過才會(huì)發(fā)現(xiàn)哪個(gè)比較適合自己的婆芦,所以行動(dòng)力才是關(guān)鍵!!寞缝!
我掉過的那些坑:手帳癌压、筆記荆陆、日記集侯、有道云、滴答棠枉、時(shí)間積木......
試過那么多方法后,發(fā)現(xiàn)自己最適合的就是手帳本辈讶,TN用兩種內(nèi)芯:時(shí)間軸+Weeks,
利用weeks寫出每周的To do list,然后分配到每天的時(shí)間軸里命浴,估算自己每件事需要幾個(gè)番茄鐘,這樣就不會(huì)計(jì)劃太多贱除,又不能完成的事情生闲,不會(huì)造成打擊。然后每日反思月幌,分析原因碍讯,未完成的就放在第二天繼續(xù).....
這些是我最近的感悟,隨著實(shí)踐的繼續(xù)扯躺,系統(tǒng)會(huì)不斷更新迭代~
期待更好的自己捉兴,也期待能聽到你的建議,謝謝閱讀录语。