小王今日進步：強制要求自己今天睡前一定要完成幾個目標(biāo)，結(jié)果快11點才搞完询刹，背都僵硬及老，不過感覺到了內(nèi)心的喜悅，因為感覺今天過的很充實范抓。一直覺得自己沒有明確的目標(biāo)骄恶，所以好像都懶散壞了，如果是沒有壓力的情況下則會完全放任自己了匕垫，發(fā)現(xiàn)自己是個需要用目標(biāo)來約束自己的人僧鲁，完全依靠自己意志對我來說只會失敗，[笑哭R]而一個莊重必須要實現(xiàn)的目標(biāo)也可以看作一個外在的他律手段象泵，了解自己寞秃，用起來，[拔草R]
用目標(biāo)來約束自己
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