1.假設(shè)
每天我們的腦海里面都有這樣的一個過程：做出假設(shè)渡蜻，采取行動蚂会，產(chǎn)生結(jié)果腻菇。
我們的所以決策都是通過假設(shè)作出來的园细。
2.校正錯誤假設(shè)
我們作出的假設(shè)不一定全是對的惦积，想要校正錯誤假設(shè)，必須對假設(shè)產(chǎn)生的原因進行反思猛频。
3.分清楚假設(shè)與事實
有些人容易把假設(shè)當成事實狮崩，沉迷其中，完全不知道自己活在了自己的想象世界里鹿寻。很難走出來睦柴。
4.反思
通過反思能找出錯誤的原因，可以在已有知識的基礎(chǔ)上產(chǎn)生新知識烈和，并且檢驗對新知識的運用爱只。
5.跳躍性假設(shè)
每個人都會有一些不假思索的反應(yīng)。比如有人特別相信權(quán)威招刹，只要是權(quán)威人士的話必信無疑恬试。這“跳躍性假設(shè)”，沒有經(jīng)過理性的思考疯暑，不一定是正確的训柴。
6.聯(lián)想和聯(lián)結(jié)
一件事情如果結(jié)果不理想，想要改進時妇拯，可以聯(lián)想一下以前經(jīng)歷類似的事情是怎么做的幻馁，別人有做過這樣的事情嗎？有沒有什么相關(guān)的方法可以運用越锈，長期這樣思考仗嗦，會產(chǎn)出很多不一樣的想法。
7.檢驗對新知識的掌握
“聽了很多道理甘凭，依然過不好一生”很多人缺少對知識的反思稀拐。知道有這些東西卻不會運用。反思能檢驗對新知識的掌握程度丹弱。
8.寫反思日記
反思是一種能力德撬，需要不斷的培養(yǎng)铲咨。寫反思日記是很不錯的培養(yǎng)反思能力的事情之一。
9.如何寫反思日記
剛開始寫反思日記的時候蜓洪，會覺得每天的生活都一樣纤勒，不知如何下筆。因此從小事突破隆檀，深入思考摇天。是寫反思日記的重點。
10.長時間的堅持
反思能力是一項特別重要的能力刚操。需要我們持續(xù)的堅持闸翅。掌握了反思能力能提升競爭力。
