【舊知】參加《圓夢(mèng)計(jì)劃》后每天就計(jì)劃著早起這件事酷师。連續(xù)三天的早起讶凉，讓自己沒有提高效率，反而一整天都精神不是很好山孔，昏昏沉沉?xí)r刻都想打瞌睡懂讯，讓自己很費(fèi)解，還很受挫台颠。
【新知】《學(xué)習(xí)力》的第五章內(nèi)容褐望，讓我找到了問題的核心。其實(shí)早起也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程串前，逐步的調(diào)整自己的生物鐘瘫里，讓自己的精神和身體都有適應(yīng)的階段，需要快速的去做荡碾，但并代表速成谨读。
通過這件事也意識(shí)到很多時(shí)候，自己在開始一件事玩荠，一個(gè)工作漆腌，一個(gè)學(xué)習(xí)，一個(gè)興趣的培養(yǎng)都會(huì)有這種誤區(qū)阶冈，總是想著用捷徑或者有速成的方法闷尿，而忽略做這件事本身的意義和初心，從而總是半途而廢女坑。
【行動(dòng)清單】
1.堅(jiān)持每天7點(diǎn)前起床
2.提前制定好第二天的日程
3.堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)一個(gè)專業(yè)知識(shí)
4.堅(jiān)持每天聽一節(jié)千聊課
