沒有人為你買單，快樂是你自己的事情
在我們生活中與人的交往過程中境析，你是否經(jīng)常聽到這樣的抱怨：
他的能力不如我可為什么老板給他的待遇比我高呢囚枪？
員工為什么不努力工作效率為什么這么低呢？
為什么結婚之前老公承諾給我幸咐拖可是婚后沒有兌現(xiàn)呢链沼？
為什么我的孩子不上進沒人只會玩游戲機，為什么受傷的總是我呢憔儿？
一件事情出了問題到底該由誰來負責任呢忆植？
其實很簡單，nlp認為是誰想要的結果就該誰負責谒臼。
比如說你到商場逛街突然發(fā)現(xiàn)錢包不見了朝刊，你四處張望也不知道摟在哪里？但是你知道一定是被小偷偷了蜈缤，這個時候你會怎么樣想呢拾氓？你會想：“氣死了，這治安太差了底哥，小偷都來偷我的東西了咙鞍。”其實你的錢包被小偷偷了趾徽，不是小偷的問題也续滋，不是治安的問題，也不是大廈管理的問題孵奶，那是你自己的問題疲酌，你為什么沒有保護好你的錢包呢？不想丟錢包是你想要的，那么你就應該為他負責任朗恳。
又比方說夫妻結了婚以后湿颅，有時候吵架發(fā)現(xiàn)這日子沒法過了，太痛苦了粥诫，這個時候誰應該改變呢油航？因為痛苦的原因是彼此都期待彼此改變，彼此都想對方改變怀浆。
前段時間我做了一個個案谊囚，一個女案主對我說：“我發(fā)現(xiàn)我老公做什么事情都不聽我的，老師我有什么辦法讓他聽我的揉稚，這個是我困擾已久的問題秒啦“敬郑”
雅君：你期待你老公聽你的搀玖，是嗎？是所有的事情都是聽你的還是一部分聽你的呢驻呐？
女案主：我覺得我認為對的就應該聽我的灌诅。
雅君：那我問她覺得哪些事情認為是對的，你老公認為是不對的呢含末？
她就據(jù)一些例子猜拾，我聽了兩三個之后，
雅君：那你有沒有想過你老公也是這樣認為的呢佣盒？如果這件事情你聽他的他就覺得你是個乖乖的老婆呢挎袜？
她突然就明白了，其實我們一個人不能去改變另一個人肥惭，我們痛苦的所在盯仪，就是把我們認為對的東西也可以強加在對方的思想里面。但是我們不清楚對方是另外一個人蜜葱，如果我們認為讓一個人100%的讓對方同意我們的話我們就覺得對方很乖很聽話全景，那你可不可以先做出來100%同意對方的所有提案呢，如果你自己都不能牵囤，那你怎么去要求對方100%的聽你的意見呢爸黄？這就是在我們痛苦的時候，如果你想要得到結果揭鳞，那你就要為這個痛苦買單了炕贵，因為你的幸福你的快樂不是別人為你負責的而是你自己對幸福快樂想要的結果野崇。知道了這個道理以后称开，我們就要為自己想要的結果負責任。
02 ?負責往往來自內在的信念
每個人都是有個天生的懶惰舞骆，比如說我們請了員工我們就希望員工把所有事情都做好钥弯，我們找到了一個伴侶我們就希望伴侶可以掙錢養(yǎng)我們径荔，我們邀請了爺爺奶奶到家里來照顧孩子我們就希望爺爺奶奶能夠把所有的家務事全包了，但是慢慢的發(fā)現(xiàn)你在這個家庭里面你在這個公司里面脆霎，你慢慢的沒有了能力总处，因為你沒有去付出，其實很多事情睛蛛，我們自己都可以做鹦马，但是我們如果不去做的話，這些能力這些潛力就會慢慢的消失忆肾。nlp說信念決定一個人的能力荸频，能力決定我們的行為，行為決定我們所要達成的結果客冈，如果一個人的信念是自己為自己達成想要的結果負責任旭从，那么他的能力很快就會提升上來，如果一個人的信念是別人應該為自己想要的結果負責那他的能力就會被限制住了场仲，不是能力的問題而是信念的指南針指錯了方向和悦。
之前做過一次《nlp教練式領袖》課程的分享，其實教練最核心的是讓這個被教練當事人自己要去負責任渠缕，自己要去成為這件事情的主人鸽素，當他自己要去負責任的時候，他就開始去思考各種他要去達成目標的方法亦鳞，教練用問話的方式幫助案主去厘清他想要的是什么馍忽，以及如何去達成，所以只要讓對方負責任燕差，他的能力就會出來了遭笋，結果也會出來。所以只要讓自己責任谁不，那個快樂離自己還會遠嗎坐梯？
03 ??快樂其實很簡單，就按照這三步走
很多時候我們一直在尋找快樂刹帕，而且總是試圖把不快樂的事情甩掉吵血，可是你會發(fā)現(xiàn)那些不快樂的事情就像包袱一樣粘附在我們身上，為什么呢偷溺？因為我們始終沉浸在不快樂的框架里面蹋辅。那樣你越掙脫越覺得你越不快樂，人生就是這么短短幾十年怎么會有那么多的不快樂呢挫掏？快樂真的離我們很遠嗎侦另？
快樂其實很簡單，我給大家分享一些我用的方法，如果想讓自己快樂的話褒傅。
第一步：既然這件事情已經(jīng)發(fā)生了弃锐，我就去接納他。
事情發(fā)生了我們不能改變殿托，改變的是我們處理問題的心態(tài)和方法霹菊，所以出現(xiàn)問題的第一步我們要接納，當接納以后你就會發(fā)現(xiàn)支竹，幸福就是接納的開始快樂也是開始旋廷，接納就是臣服就是認為他已經(jīng)來啦當你接納的時候任何事情壞事有可能就會變成好事危機有可能變成轉機甚至商機。
第二步：找到不快樂的事情礼搁，這件事發(fā)生背后的正面意義饶碘。
其實一件事情發(fā)生都會有兩方面的意義，一個是不好的一個是好的意義馒吴，如果沒有不好怎么會有好呢扎运，所以我們看到事情發(fā)生的不好的一面同時我們要馬上轉身過去看一看發(fā)生這件事情好的地方在哪里他在提醒我們什么呢我們從中可以學到什么呢。
第三步：放下募书。
假設我們想去西天取經(jīng)绪囱，如果你抱著一個人大大的西瓜去的話是一個什么感受呢测蹲？如果你想明天去得到一個一百萬年薪的職位你今天晚上都在抱著一個垃圾桶睡那有什么樣的感受呢莹捡？所以如果我們想得到更好的我們就要學會放下，如果我們不放下這個我身體是沒有容量讓更好的東西進來的扣甲，當放下過去的輝煌和現(xiàn)在面臨的這些困境的時候篮赢，你會發(fā)現(xiàn)我身輕如燕，當身體通透的時候我和自我的鏈接和對外的鏈接以及和宇宙的鏈接都會通透很多琉挖，就會發(fā)現(xiàn)你有無數(shù)的靈感出來启泣，你就會知道你接下來該怎么做、做什么示辈。
04 ??幸噶让＃快樂就在你身后
快樂很容易就是排除萬難大步往前走。慢慢的等到山頂上就會看到快樂矾麻。
有個故事很精彩纱耻，是這樣的：
有只小狗就問：“媽媽幸福是什么？
”媽媽說：“幸福就是你的尾巴尖险耀∨”
于是小狗每天都試圖轉啊轉，咬自己的尾巴尖甩牺，可是它怎么努力都夠不到蘑志。
小狗就很不開心的跟他媽媽說“為什么他追不到幸福呢？”
媽媽就說：“你沒必要去追逐幸福，只要你抬起頭來急但，往前走幸福就會一直跟著你澎媒。”
有些人就是覺得自己很不幸掉進了不幸的框架里波桩，成了徹頭徹尾的受害者旱幼，其實有的時候痛苦是自己想出來的，你認為自己痛苦突委，所以你就更痛苦柏卤，如果你打破了這種不幸的框架，你就會發(fā)現(xiàn)美好的事物還有很多匀油，你就會成為一個責任者缘缚，當成為一個責任者的時候，你就會有更多的選擇敌蚜。當更多選擇出現(xiàn)的時候桥滨，你就會發(fā)現(xiàn)從不幸到幸福真的很簡單。這完全來自于你自己的頭腦弛车。
有的時候是自己把自己卡在那個固有的框架里齐媒，其實每個人都不是為了價值觀而活，而是為了信念而活纷跛，因為每個人追究幸赣骼ǎ快樂，這些是你想要的贫奠，但是怎么樣達成就是信念唬血，如果你覺得這個方法不好那個不好你就不去試了，你是不是把自己限制在這種信念的框架里面了呢唤崭，所以當我們知道自己要什么和不要什么的時候拷恨，現(xiàn)在到未來它只是個路途、路徑而已你可以打車可以乘飛機可以騎單車還可以跑步谢肾，甚至步行腕侄，只要你達到就可以了，只是路途上你有什么方法讓你更開心呢芦疏？每個人要達到幸福的終點有很多方式冕杠，nlp講每個人要想達成更好的目標，就是要有靈活性眯分，因為時間不同拌汇、空間不同、角度不同她會影響到我們的行為弊决，所以我們要在恰當?shù)臅r空角里面做恰當?shù)男袨樵胍ā＿_成我們人生想要的目標想要的價值觀魁淳，你身邊真的是有很多死心眼的人，堅持這原則不懂變通与倡，他們就像磚頭一樣被馬在了墻里面而那些思維活躍做事靈活的人往往進入了上流社會界逛，走哪條路不重要，重要的是我們是否可以達到想要去的地方纺座，為價值買單而不是為了信念買單息拜。
05幸福和你擁有多少無關，是你的預期操縱你净响。
每個人要為自己的幸福買單了吧少欺，其實幸福很簡單。
比方說馋贤，你想賺一萬塊錢然后你工資發(fā)了一萬零五十你是什么樣的感覺你是很幸福赞别，是嗎？
假設你期待的是一萬元但是發(fā)工資的時候你只有八千配乓，這個時候你有幸福嗎仿滔？沒有。
因為你預期自己收入一萬犹芹，當他達成的時候你就開心當他沒有達成的時候你就不開心崎页，是不是自己給自己畫了一個牢籠呢？所以幸福不在意你得到了什么腰埂？而在意你是否達到了心理預期飒焦。
比如你答應給太太買寶馬，結果你買了奧迪她就不高興了盐固。太太是否滿意其實不在意你給他買了什么荒给？而在意你讓他有了什么心理預期。心里預期這個工具用好了是威力無窮的刁卜，其實在團隊里面我們經(jīng)常可以用心里預期來達到更好的效果曙咽，舉個例子蛔趴，我在做某集團副總裁的時候，人力資源中心經(jīng)常會做一些下午茶例朱，每一次下午茶都是沒有提前預訂的孝情，有甜點、有水果洒嗤，還有每個過生日的人要上臺公眾講話箫荡，每一次的下去茶都是不一樣的，員工感覺特別的驚喜渔隶。所以我們每個人在生活里面羔挡，要想讓別人幸福讓自己快樂的話洁奈，我們要時不時設定一些讓對方尖叫的時刻。你會發(fā)現(xiàn)生活就像熱浪一樣一浪打過一浪绞灼。
06 ?看看歷史的名人他們的幸福心態(tài)
曼德拉在監(jiān)獄中關了27年利术，假設我們被關在監(jiān)獄27年那時什么樣子的，你會發(fā)現(xiàn)那是何等的一種折磨低矮。當他當了總統(tǒng)以后他宴請了三位曾經(jīng)虐待過他的監(jiān)獄看守印叁，當曼德拉恭敬其身的像看守致敬時所有人都安靜了下來，甚至整個世界都安靜下來军掂，他是怎么說的呢他說：當我走出牢房轮蜕，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時我已經(jīng)清楚自己若不能把痛苦與怨恨留在身后那么我仍然在獄中。其實監(jiān)獄是困住一個人蝗锥，悲傷和怨恨卻能困住一顆心肠虽。
每個人都會有悲傷，都會有抱怨玛追，但是人與人區(qū)別在于有些人掉進了抱怨的框架而有些人卻卸下了抱怨重新啟航税课。悲痛與埋怨只屬于過去的框架，那個框架里的資源已經(jīng)無法給你前進痊剖，無法給你提供養(yǎng)分韩玩，所有我們要像曼德拉一樣把那些垃圾留在身后，自己去別的框架獲取新的資源陆馁。每一次換到新的框架找颓，你就會發(fā)現(xiàn)你自己又成長了一步，又離幸福更近了一步叮贩。幸福就在眼前只有我們抬起頭大步往前走击狮，幸福就時常有。
沒有人為你買單益老，快樂是你自己的事情彪蓬，讓我們轉變信念，活出精彩人生捺萌。
