今天Mysore練習(xí)中存在的問題，依然是氣息無法深入棒仍。有心謹(jǐn)記“將意識從情緒中剝離”悲靴，但過分的刻意反倒成為了另一種內(nèi)在的執(zhí)取。練習(xí)結(jié)束時莫其，聽張云老師說“呼吸的輕淺癞尚，通常和內(nèi)心緊繃的有關(guān)”，這說其實正是自己今天的練習(xí)狀態(tài)乱陡。
在這段時間的練習(xí)中浇揩，不知不覺開始對身體產(chǎn)生某種“厭離”，或許是因為練習(xí)時間的增長憨颠，越來越感覺到身體本質(zhì)的危脆和不穩(wěn)定胳徽。身體的狀態(tài)不僅會受各種條件所制約和影響，而且即使能夠通過某種方法爽彤，使自己達(dá)到了一種理想狀態(tài)养盗，也還是需要通過不斷投入去維持。因此在某種程度上來說适篙，所有身體層面的練習(xí)往核，最終都是一種徒勞。
當(dāng)然嚷节，這或許也只是一種內(nèi)在的消極情緒聂儒，如果自己現(xiàn)在進(jìn)展的非常順利蝶缀，那應(yīng)該又會是另外一種想法和理解了。所以薄货，在完整的瑜伽練習(xí)中來看翁都，對于當(dāng)下的負(fù)面情緒，不應(yīng)完全否定谅猾，但也不能一味順從柄慰。
記得半年前向老師要一份臨別寄語時，老師說:生活就是最大的瑜伽墊∷澳龋現(xiàn)在看來坐搔，瑜伽的練習(xí)，真的是要放在時間以及生活的長河中敬矩，去感悟和磨練了概行。
