本書和作者
本書是博恩 崔西25年來為超過500家企業(yè)提供管理和咨詢等方面的經(jīng)驗總結(jié)，可以說是他在 個人效率 領(lǐng)域歷經(jīng)20年的研究和教學成果召衔，揭示了一個全面的時間管理體系，告訴你獲得更高生產(chǎn)力，賺取更多財富和提高生活滿意度的秘訣
作者博恩 崔西 寸爆，是美國首屈一指的個人成長領(lǐng)域的權(quán)威，在成功學、潛能開發(fā)赁豆、銷售策略及個人實力發(fā)揮等各方面擁有獨樹一只得心得仅醇。他是當今世界上個人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢家之一，也是世界500強企業(yè)推崇的績效思想家魔种。
本書核心內(nèi)容
一析二、 博恩 崔西 時間管理課和其他時間管理方法有什么差別？
二节预、 這本書中認為時間管理最重要的問題是什么叶摄？
三、 如何能夠建立更加科學的時間觀心铃？
一准谚、 和其他時間管理方法的差別
GTD方法：用統(tǒng)一的標準處理流程去應(yīng)對遇到的問題，從而提高解決問題的效率
番茄工作法：教你如何在一段時間內(nèi)專注高效的工作的方法
特點一去扣、先解決正確的心理認知能力
博恩 崔西認為時間管理首先要解決心理層面的問題柱衔，而不是技術(shù)層面的問題。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時間效率
特點二愉棱、時間管理需要培養(yǎng)一系列的能力
比如像制定目標的能力唆铐、制定計劃的能力，培養(yǎng)良好工作習慣的能力奔滑，以及處理多任務(wù)的能力等等艾岂，只有把這些能力都逐步培養(yǎng)掌握之后，才能真正具備有效時間管理的能力朋其。
特點三王浴、針對常見的問題場景提供時間管理的解決方案
他不是把時間管理作為一個不可分割的整體來討論，而是會按照生活中遇到時間管理效率低下的問題場景展開討論梅猿。比如：開會效率低下的場景怎么辦氓辣；有人打斷你的工作思路怎么辦；有緊急情況打亂原計劃怎么辦等等
特點四袱蚓、對時間管理的哲學思考
時間管理最大的錯誤是什么钞啸？
二、 時間管理最重要的問題是什么
1喇潘、 要避免錯誤的選擇
不是指不會時間管理的方法体斩，而是在生活中選擇了錯誤的方向，在錯誤的道路上越走越遠颖低。
比如：選擇了一份錯誤的工作絮吵，或者是開始了一段錯誤的感情，才是對時間最大的浪費
2忱屑、 如何選擇一個自己熱愛又適合的工作
如果你一旦有了錢以后就不想做這份工作源武，想要換一個工作扼褪，或者如果你發(fā)現(xiàn)自己連超越別人的想法都沒有，那就說明這不是你的好工作粱栖。
成功人士的工作狀態(tài):認為自己的工作很有創(chuàng)造性话浇、挑戰(zhàn)性，每天都恨不得能夠早早的投入到工作闹究，在下班的時候又感覺戀戀不舍幔崖。
3、 如何選擇一段正確的感情
在人的一生當中可能最浪費時間的事情就是投入一段錯誤的感情
正確的感情會讓你比現(xiàn)在過得更快樂渣淤，反之如果沒有讓自己比過去更快樂赏寇，那么這段感情就是失敗的。
4价认、 人們做出錯誤選擇的原因
原因一嗅定，因為沉沒成本
所謂沉沒成本是指已經(jīng)付出了的，沒辦法再有價值的成本
比如破損沒有辦法再修的機器用踩，比如不好看的電影消費渠退。
原因二，沒有建立正確的時間觀
這是人們沒有勇氣改變的重要原因脐彩，也是無法做出正確決定的原因碎乃。
三、 如何建立更加科學的時間觀
知識點時間觀：是指人們平常做決定或者為生活做規(guī)劃的時候會考慮到多久以后的事情惠奸。如果考慮眼前或者當下的問題梅誓，這樣的時間觀比較短，如果考慮問題決策比較長遠佛南，可能是五年梗掰，十年甚至二十年之后，這樣的時間觀就比較長嗅回，這個概念來自于哈弗大學的社會學家 愛德華.班菲爾德及穗，他曾經(jīng)寫過一本叫 （反間的城市）
1、 成功人士都具有長遠時間觀
時間觀比較短的人妈拌，沒辦法考慮長遠的事情
而時間觀長的人，他們對未來有更充裕的信心蓬蝶。
2尘分、 把時間投入到長遠時間觀的方法和建議
除了具備長遠時間觀，還需要如何處理長遠事情的方法丸氛。
方法一培愁，像花錢一樣花時間
這是一種長遠價值觀，背后是利用比較優(yōu)勢的原理缓窜，像花錢一樣花時間買自己投入到更長期的優(yōu)勢的能力
知識點 比較優(yōu)勢理論：是英國的經(jīng)濟學家 大衛(wèi).李嘉圖提出來的定续，這個理論原來是用來分析國家貿(mào)易之間的策略的谍咆。即認為國際貿(mào)易的基礎(chǔ)是生產(chǎn)技術(shù)的相對差別，以及由此產(chǎn)生的相對成本的差別私股。每個國家都應(yīng)根據(jù)兩利相權(quán)取其重摹察，兩弊相權(quán)取其輕的原則，集中生產(chǎn)并出口那些具有比較優(yōu)勢的產(chǎn)品倡鲸，進口那些具有比較劣勢的產(chǎn)品供嚎。
方法二，做任何事情至少要取悅自己
大多數(shù)人顧忌別人的看法峭状，甚至努力去迎合別人的要求克滴，而忽略了自己長期以來最重要的需求，也就沒法擁有長遠時間觀优床。
所以我們應(yīng)當去有勇氣去做讓自己喜歡劝赔，從長期來看能夠讓自己幸福的事情。
知識點? 全功能的人：由心理學家卡爾 羅杰斯 提出這個概念胆敞，是指這個人不會受到他人觀點的過分影響着帽，一個成熟的發(fā)展健全的成年人會考慮別人的善與惡，別人的觀點竿秆，但是仍是堅持以自己的方式做出自己的決定启摄。
關(guān)于時間管理的思想流派
流派一：基本理念為更快的速度完成更多的工作
通過高效率來實現(xiàn)慢生活，這是他們的核心理念幽钢，主要的側(cè)重點是在講用哪些方法讓生活更有序歉备，從而實現(xiàn)組織高效。
基本理念為精簡然后專注最重要的事情
他們認為不用做那么多事匪燕，只應(yīng)該做更精要更重要的事情蕾羊。像《精要主義》以及《簡單思考》這樣的書，他們都是這種精要思想領(lǐng)域下的呈現(xiàn)帽驯。
對于時間管理初學者的建議
先從如何更高效的完成工作龟再，也就是GTD 博恩 崔西的時間管理和工作法學起，畢竟掌握這樣高效的方法尼变，技能是非常重要的利凑，一旦你在這個領(lǐng)域有所理解或者掌握熟練之后，就建議去閱讀’精要’這個領(lǐng)域的方法嫌术，因為這時會陷入到越有能力做的事越多哀澈，反而越忙碌的狀態(tài)，而精要主義的理念就能幫助你應(yīng)對這種問題度气。
本書金句：
1割按、 時間管理是一個幫助你構(gòu)建更好生活，擁有更高成就磷籍，獲得更強滿足感的工具适荣。同時又是一套自我訓(xùn)練機制现柠，一旦掌握，便可擁有強大的能力弛矛，去完成給你帶來最大快樂和幸福的事情
2够吩、 成功者都有一個明顯的共同特征：重視長遠時間觀的價值，并能持續(xù)高效的利用時間汪诉。
3废恋、 時間管理首先是要解決心理層面的問題，而不是技術(shù)層面的問題扒寄，你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時間效率
4鱼鼓、 時間管理最大的問題，不是說不會時間管理的方法该编，而是在生活中選擇了錯誤的方向迄本，在錯誤的道路上越走越遠。
5课竣、 對自我時間管理的首要職責是選擇一個你熱愛又適合你的工作嘉赎。
撰稿：成甲
