作者：博恩·崔西
核心內(nèi)容
一蒋纬、和其他時間管理方法的差別
GTD方法：用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)處理流程去應(yīng)對遇到的問題，從而提高解決問題的效率摔桦。
番茄工作法：教你如何在一段時間內(nèi)專注高效的工作的方法
特點一崖蜜，先解決正確的心理認知能力
博恩·崔西認為時間管理首先要解決心理層面的問題，而不是技術(shù)層面的問題衷笋。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時間效率芳杏。
特點二，時間管理需要培養(yǎng)一系列的能力
比如像制定目標(biāo)的能力辟宗、制定計劃的能力爵赵，培養(yǎng)良好工作習(xí)慣的能力，以及處理多任務(wù)的能力等等泊脐，只有把這些能力都逐步培養(yǎng)掌握之后空幻，才能真正具備有效時間管理的能力。
特點三容客，針對常見的問題場景提供時間管理的解決方案
不是把時間管理作為一個不可分割的整體來討論秕铛，而是會按照生活中遇到時間管理效率低下的問題場景展開討論。
特點四缩挑，對時間管理的哲學(xué)思考
時間管理最大的錯誤是什么但两？
二、時間管理最重要的問題是什么
1供置、要避免錯誤的選擇
不是指不會時間管理的方法谨湘，而是在生活中選擇了錯誤的方向，在錯誤的道路上越走越遠芥丧。
2紧阔、如何選擇一個自己熱愛又適合的工作
成功人士的工作狀態(tài)：認為自己的工作很有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性续担，每天都恨不得能夠早早地投入到工作擅耽，在下班的時候又感覺戀戀不舍。
3物遇、如何選擇一段正確的感情
正確的感情會讓你比現(xiàn)在過得更快樂乖仇，反之如果沒有讓自己過得比過去更快樂，那么這段感情就是失敗的挎挖。
4这敬、人們做出錯誤選擇的原因
原因一，因為“沉沒成本”
所謂“沉沒成本”是指已經(jīng)付出了的蕉朵，沒辦法再有價值的成本崔涂。
原因二，沒有建立正確的時間觀
這是人們沒有勇氣改變的重要原因始衅，也是無法做出正確決定的原因冷蚂。
三缭保、如何建立更加科學(xué)的時間觀
1、成功人士都具有長遠時間觀
時間觀比較短的人蝙茶，沒辦法考慮長遠的事情艺骂。
而時間觀長的人，他們對未來有更充裕的信心隆夯。
2钳恕、把時間投入到長遠時間觀的方法和建議
方法一，像花錢一樣花時間
這是一種長遠價值觀蹄衷，背后是利用“比較優(yōu)勢”的原理忧额，像花錢一樣花時間買自己投入到更長期的優(yōu)勢的能力。
[知識點“比較優(yōu)勢理論”: 是英國的經(jīng)濟學(xué)家大衛(wèi)·李嘉圖提出來的愧口，這個理論原來是用來分析國際貿(mào)易之間的策略的睦番。即認為國際貿(mào)易的基礎(chǔ)是生產(chǎn)技術(shù)的相對差別，以及由此產(chǎn)生的相對成本的差別耍属。每個國家都應(yīng)根據(jù)“兩利相權(quán)取其重托嚣，兩弊相權(quán)取其輕”的原則，集中生產(chǎn)并出口那些具有“比較優(yōu)勢”的產(chǎn)品厚骗，進口那些具有“比較劣勢”的產(chǎn)品示启。]
方法二，做任何事情至少要取悅自己
大多數(shù)人顧忌別人的看法领舰，甚至努力去迎合別人的要求丑搔，而忽略了自己長期以來最重要的需求，也就沒法擁有長遠時間觀提揍。
所以我們應(yīng)當(dāng)去有勇氣做讓自己喜歡，從長期來看能夠讓自己真正幸福的事情煮仇。
關(guān)于時間管理的思想流派
流派一：基本理念為更快的速度完成更多的工作
這個流派以博恩·崔西的時間管理課劳跃， GDT方法、番茄工作法為主浙垫。
通過高效率來實現(xiàn)慢生活刨仑，這是他們的核心理念，主要的側(cè)重點是在講用哪些方法讓生活更有序夹姥，從而實現(xiàn)組織高效杉武。
流派二：基本理念為精簡然后專注最重要的事情
他們認為不用做那么多事，只應(yīng)該做更精要更重要的事情辙售。像《精要主義》以及《簡單思考》這樣的書轻抱，它們都是這種精要思想領(lǐng)域下的呈現(xiàn)。
對于時間管理初學(xué)者的建議
先從如何更高效地完成工作旦部，也就是GTD祈搜、博恩·崔西時間管理和番茄工作法學(xué)起较店，畢竟掌握這樣高效的方法、技能是非常重要的容燕。一旦你在這個領(lǐng)域有所理解或者是掌握熟練以后梁呈，就建議去閱讀“精要”這個領(lǐng)域的方法，因為這時會陷入到越有能力做的事越多蘸秘，反而越忙碌的狀態(tài)官卡，而精要主義的理念就能幫助你應(yīng)對在這種問題
2016年12月22日
