#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～11賈春芬-杭州#20170824（67/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日瑰三朵玫瑰
1.讀書√
2.對(duì)女兒不吼不叫有耐心√
3.跑步×
今日三朵玫瑰
1.按時(shí)上下班
2.面護(hù)
3.收拾行李去富陽
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
1.看10本書
2.做回自己萝毛，照顧好自己
3.對(duì)孩子不吼不叫
【幸福金句】生命的本質(zhì)是輕松自在喜悅滿足的柑肴，是身心合一的，是自由的。所以成長的方向是看到更多可能更多選擇有更多接受和允許，把力量用在更多和解和創(chuàng)造中，而不是糾纏和對(duì)抗上。
【覺察日記】昨天我和往常一樣提前一個(gè)小時(shí)回家了蹦骑，我科室領(lǐng)導(dǎo)發(fā)消息問我是不是孩子生病了，我說沒有臀防，問她怎么了眠菇，她說局里檢查，不知道會(huì)不會(huì)到我們部門來袱衷，讓我以后去向牌要撥好捎废，我心里突然覺得很不舒服，我按時(shí)完成工作致燥，有事時(shí)從不推脫登疗，做事不留尾巴，而且除非有事情篡悟，每天早上來到單位幫大家先簽到谜叹，為什么看我早走還要發(fā)消息問我呢，大家互相照應(yīng)一下不是應(yīng)該的嗎?事情做完不就好了嗎搬葬？我心里有不爽也有些許不安荷腊。我一直在問自己為什么？這些情緒是怎么來的急凰。
我看到了害怕女仰，害怕爭執(zhí)，害怕關(guān)系不好抡锈，這個(gè)害怕一直伴隨我長大疾忍，小時(shí)候不管是父母在家吵架，還是別的鄰居之間吵架床三，我都害怕一罩，如果在路上碰到和我家關(guān)系不好或者吵過架的人我都害怕，會(huì)不安撇簿。
我還看到了應(yīng)該聂渊，我和她私交很好，我從不拒絕她四瘫，她是不是也應(yīng)該直接幫我擋掉汉嗽，而不應(yīng)該再過來問我。
回過來看找蜜，也許她就是善意的提醒呢饼暑，畢竟她從來沒有在這上面說過我，即便是真的講我洗做，站在她的角度弓叛，這也是她的職責(zé)所在。
