文/黃小小
昨晚馋嗜，我看了連岳老師的文章《至少贏一次齐板，站在馬太效應(yīng)的前半部分》。
馬太效應(yīng)d大家都聽說過：富者越富葛菇，窮者越窮甘磨。馬太效應(yīng)是對世界的規(guī)律性認(rèn)識。
文中提到眯停，既然是規(guī)律济舆，人就應(yīng)該順應(yīng)它。
具體如何操作呢莺债？
連岳老師說：“有一個(gè)可以量化的指標(biāo)：至少贏一次滋觉，這樣可以告別失敗者的心態(tài)∑氚睿”
我們普通人如何“至少贏一次”呢椎侠？
你的一天就是你的一生！
《在耶魯精進(jìn)》——世界學(xué)人這樣破解難題措拇，從這些杰出優(yōu)秀的學(xué)人身上我纪，我們可以窺探出他們是如何管理好每一天。
1丐吓、有紀(jì)律地自我管理：充分利用晨起后的高效時(shí)間段浅悉，保持準(zhǔn)時(shí)。
清晨提前1小時(shí)（5點(diǎn)）起床券犁，利用這1小時(shí)寫作术健、讀書或健身，高效時(shí)間做最重要的事情粘衬。
2荞估、主動(dòng)設(shè)定日程：為短中長期目標(biāo)設(shè)定優(yōu)先序比被，并主動(dòng)構(gòu)建自己的日程，不可被動(dòng)應(yīng)變泼舱。定期自問：接下來等缀，我的目標(biāo)是什么？
如果你寫作娇昙，為自己制定寫作目標(biāo)尺迂，每天至少寫滿多少字，每月寫多少篇文冒掌；
如果你銷售噪裕，為自己制定銷售目標(biāo)，每天聯(lián)系幾個(gè)潛在客戶股毫，每月做出多少業(yè)績膳音。
工作中主動(dòng)制定短中期目標(biāo)，努力靠近它铃诬，目標(biāo)最好“跳一跳夠得著”祭陷；太近，不能激發(fā)潛在動(dòng)力趣席；太遠(yuǎn)兵志，不能持續(xù)堅(jiān)持，容易放棄宣肚。
3想罕、走出舒適圈：跟比你更聰明更能干的人在一起，聽不同的觀點(diǎn)和想法霉涨；敢于跳出習(xí)慣的環(huán)境（生活狀態(tài)）按价。
如果對自己狀態(tài)不滿意，可以向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)笙瑟。向靠譜能干的老師付費(fèi)學(xué)習(xí)楼镐，這樣可以迅速提升認(rèn)知；向比你成功的人取經(jīng)逮走，學(xué)習(xí)成功者的工作和思維方式鸠蚪。
4、讀書：無論是傳記师溅、歷史茅信、小時(shí)還是詩歌，上下班路上聽有聲書墓臭，衣服口袋里隨時(shí)放著Kindle蘸鲸。一本好書要重復(fù)讀，認(rèn)真寫文章窿锉。
成功的人都熱愛讀書酌摇，無一例外膝舅。我們也許不能大富大貴，但通過閱讀可以提升獨(dú)立的思考能力窑多、不會(huì)人云亦云仍稀。把書當(dāng)作伴侶，就是成功的生活方式埂息。
很多成功人士（精英）技潘，都有睡前閱讀的習(xí)慣。他們總喜歡床前放一本書千康，讀一小時(shí)再入睡享幽。
5、最關(guān)鍵的是拾弃，健康最最最重要值桩，一定要鍛煉身體。
大家都明白：人生拼到最后豪椿，就是拼健康奔坟。
每天或每周騰出固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，是對自己負(fù)全部的責(zé)任砂碉。選擇你最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)方式蛀蜜，不管是跑步、跳繩增蹭、瑜伽等。把它當(dāng)成每周必做的工作進(jìn)行打卡磅摹。
6滋迈、專注事業(yè)：對自己的工作足夠?qū)Ｗⅰ?/p>
你對工作足夠認(rèn)真嗎？你工作時(shí)分神嗎户誓？估計(jì)很多人都做不到全神貫注饼灿，特別在手機(jī)時(shí)刻不離身的時(shí)代。
但也有一部分人非常專注當(dāng)下的工作帝美，甚至達(dá)到“心流”狀態(tài)碍彭。他們專注到廢寢忘食，當(dāng)大家討論“996”時(shí)悼潭，他們在全年全天工作庇忌。
當(dāng)然，這不容易做到舰褪，需要對工作足夠認(rèn)可皆疹，對事業(yè)足夠熱愛。
也許占拍，這就是底層邏輯的成功方法略就。
我們就像蹲在深井里摸索捎迫，只有一條細(xì)細(xì)的繩通向海闊天空的井口，唯有緊緊抓住表牢，奮力攀爬窄绒，才有可能上去——成功者在上面招手。
最后崔兴，用連岳老師的話：“第一次完成颗祝，總是難的。第一次贏恼布，更難螺戳。這種難，在你經(jīng)驗(yàn)之外折汞，對你來說倔幼，是無中生有、從零到一爽待，有各種不喜歡损同、害怕，總是想著要逃跑鸟款，但它是你的必要之難膏燃，無論如何，都得完成何什，至少贏一次组哩。”
PS：讓自己變得更好处渣，是解決一切問題的關(guān)鍵
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