我是一個小胖子缀棍，沒事我就摸肚子宅此。
經常聽人說，為什么有的人怎么吃都不胖爬范，而有的人感覺連喝水都會胖父腕？
胖子的話，連標點符號都不要信青瀑。比如像下面……
一個自稱「喝水都會胖」的女人的璧亮，體重94kg，一年365天都在減肥斥难，堅持減肥20年枝嘶，早上醒來第一件事，就是喝水哑诊。
片中女孩認為自己是「喝水都會胖」的體質群扶，覺得自己吃得少，但其實平時吃得很多小零食，并沒有被記錄進去竞阐。
還有一種情況是缴饭，吃相同分量的食物，胖子往往喜歡熱量高的食物骆莹，這就是為什么他們說自己吃得少也會胖…
喝水都會胖的人還喜歡安慰自己：你看今天我運（san）動（bu）了颗搂，可以多吃點吧？
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天啊幕垦，你真的以為胖子身上的肉峭火，是喝水長的嗎……
關鍵1：知道自己吃多少
基礎代謝與我們的性別，年齡智嚷，身高卖丸，體重等有關，可通過下面公式計算：
女性=655 + (9.6 x 體重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年齡)
男性=66 + (13.7 x 體重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年齡)
我們日常攝入熱量一般建議不低于基礎代謝值盏道。
關鍵2：……
懂稍浆？
面對喝水都會胖的人，不騙自己會讓你多瘦幾斤猜嘱。
