作者：敏而好學(xué)
簡書首發(fā)餐禁！簡書作者：呂小豬
發(fā)表時間：2018.5.7
時間對于我們每個人都是公平的，一分不多一秒不少突照，都是每天24小時帮非。可現(xiàn)代人總會有莫名其妙的焦慮感讹蘑。時間飛快流逝末盔，明明很忙卻總是碌碌無為。而有些人座慰，人生仿佛開了掛陨舱，很多方面都做出了耀眼的成績，并獲得了財富自由版仔。
可差距為什么會這么大游盲？這本《小強升職記》，或許會給我們許多啟發(fā)蛮粮。
我自己迫切希望得到改變是2016年前后益缎。那時，初為人母的不知所措蝉揍、家庭與工作之間的不平衡链峭、婆媳關(guān)系的融合、夫妻間矛盾漸多……整個人的狀態(tài)非常非常差又沾，不管是心理還是身體弊仪。我之前并沒有做好這種婚后的心理準備熙卡，才導(dǎo)致出現(xiàn)一系列小問題。我也相信励饵，像我這樣的情況并不在少數(shù)驳癌。
從生完女兒到2016年兩年的時間，我到了秋冬季節(jié)每個月都會感冒一次役听！別人感冒是小打小鬧的三五天颓鲜，而我卻似生大病一樣持續(xù)半個月。冬天穿最厚的羽絨服還是手腳冰涼臉蠟黃典予，體重掉到90斤以下甜滨，比懷孕前還瘦。我那時考慮瘤袖，不能這樣下去耙履Α！這么年輕難道以后就這個狀態(tài)了嗎——不要捂敌！我必須做出改變艾扮！
改變不了別人就改變自己！越樸素的道理往往越蘊含著大智慧占婉。正所謂大道至簡泡嘴！
要一下子從周圍的瑣事中抽身而出，可想而知是一件多么艱難的事逆济。還好酌予，我挺過來了！而這個過程纹腌，沒人能幫的了你霎终，你必須獨立成長。
現(xiàn)在升薯，我的生活很規(guī)律——每天五點準時起床莱褒，看書、跑步涎劈、瑜伽广凸、健康早餐；白天認真工作蛛枚，先啃“大石頭”這塊主要任務(wù)谅海，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣；中午比上班時間早起一小時蹦浦，再坐享扭吁、閱讀、寫成長記錄，進行頭腦風(fēng)暴侥袜；下班前辦公室整理蝌诡，列好第二天工作計劃；晚上安心陪娃兒枫吧、吃飯浦旱、讀書和休閑放松……如果遇到緊急事情，自動順延九杂，也不會強迫自己非得做的完美颁湖，因為我懂得先完成最重要！除早起外例隆，保證計劃每周進行五天就可以甥捺。畢竟我也需要休閑時間啊镀层！周末必須有一天是放松的涎永。陪家人、瑜伽鹿响、完成周更文，是周末三大任務(wù)谷饿！現(xiàn)在的有目標有計劃惶我，一切都非常和諧！
《小強升職記》是我讀的第一本時間管理類書籍博投，在我最需要也最迫切想要改變的時候绸贡，幫我樹立了時間管理的概念，讓我漸漸的學(xué)會掌控生活毅哗，進而慢慢學(xué)會掌控自己的人生听怕。
這是很有意思的一本時間管理入門書。它并不是一上來就闡述大道理和手把手的教你怎么做虑绵。而是通過書中的主人公小強尿瞭，在老領(lǐng)導(dǎo)及同事老付看似無意實則有意栽培的主線下，一步一步循序漸進的建立起了自己的時間管理系統(tǒng)翅睛，并把生活與工作達到了一種平衡的理想狀態(tài)声搁。
1.你的時間去哪了？
書中的小強開始跟我們普通人一樣捕发。每天忙碌而不自覺陷入時間黑洞疏旨。可是扎酷，這是一個關(guān)注結(jié)果更關(guān)注過程的世界檐涝，只要我們能把自己的工作完成，省下來的時間都是自己的啊谁榜！為什么我們不把時間更高效的利用起來去完成首要任務(wù)幅聘，那剩下的休閑娛樂時間豈不是更自在？
這里涉及到錘煉自己的價值觀惰爬，是每個人都應(yīng)該正視并明確的問題喊暖。因為價值觀不同，會導(dǎo)致行為的千差萬別撕瞧，直接影響到我們做事的效率及結(jié)果陵叽。
2.無壓工作術(shù)
運用傳說中的“四象限法則”，將事情按照——重要且緊急丛版、重要不緊急巩掺、不重要但緊急、不重要不緊急這四個要素分別放入四個象限中页畦，其中第二象限是核心和最終目的胖替，代表著我們的成長和最終成就≡ビВ看似重要不緊急独令，但隨著時間的推移，會讓我們體會到復(fù)利的巨大魔力好芭。這個象限的時間用在哪里燃箭，哪里就會開花結(jié)果。原則就是舍败，放在我們保持成長的事情上招狸。
在第三象限主動應(yīng)用“猴子法則”，走出第三象限邻薯，明確自己的責(zé)任邊界后積極授權(quán)分責(zé)裙戏，剩下的交給別人去做。
用 “衣柜整理法”厕诡，先清空衣柜累榜、明確衣物分類、再組織整理木人、深思信柿、行動，這里可要靠系統(tǒng)分析而不是靠感覺醒第。每次腦袋只裝一件事渔嚷，做到心中有數(shù)，這就是David Allen有名的GTD法則稠曼⌒尾。可千萬不要小瞧，整理衣櫥，都蘊含大學(xué)問呢漠吻！
David Allen提出我們的工作和人生可以劃分成六個高度去進行檢視和規(guī)劃量瓜。具體有：原則、愿景途乃、目標绍傲、責(zé)任范圍、任務(wù)耍共、下一步行動烫饼。做到心中有數(shù)，進而選擇最佳方案试读。
3.遇到問題怎么辦杠纵？
讀到這里，我們的時間黑洞給堵住了钩骇，錘煉了自己的價值觀比藻，四象限的原則也掌握了，把猴子成功轉(zhuǎn)移倘屹，更是學(xué)習(xí)了David Allen的GTD法則银亲，那行動時遇到問題怎么辦呢？
首先跳出思維的條條框框纽匙，預(yù)防臣服與拖延群凶。
老付給小強支的招就是“番茄工作法”，每個番茄鐘25分鐘哄辣，休息五分鐘，連續(xù)吃掉三個休息15分鐘赠尾。為什么是25分鐘呢力穗？這是有科學(xué)道理的！研究證明气嫁，人的注意力每次只能集中持續(xù)的保持25分鐘当窗，超過25分鐘，往往就各種開小差了寸宵。當然了崖面，這個因人而異，每個人需要觀察并記錄梯影，找到自己最有效的“番茄”時間巫员。用這段時間來完成自己工作與生活中最難的部分，就會事半功倍甲棍，十分高效简识。
可小強的新問題又來了？番茄鐘會時刻被周圍瑣事打擾，效率大打折扣七扰。而這時我們需要分清“要事”和“瑣事”的區(qū)別奢赂，所謂要事并不是重要而緊急的事，通常那種情況颈走，我們沒有選擇膳灶，必須馬上去做。這里的“要事”是指重要但不緊急的事立由，這才是大腦思維啟動主動做事和被動做事的按鈕轧钓。先搬走“大石頭”，做完必要的“瑣事”拆吆，馬上回歸到要事上來聋迎。這樣，才能在自己主動花費時間和精力的第二象限的事項中枣耀，漸漸成為一個重要的人霉晕！
很多牛人在面對突發(fā)事件時顯得從容不迫，而主要原因就是他們提前準備好預(yù)備方案捞奕，來以防萬一牺堰。而這點恰恰是我們普通人最應(yīng)該學(xué)習(xí)的！
4.如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣颅围？
我們在做一件重要的事的時候伟葫，要想辦法賦予它極大的意義，增加自我驅(qū)動力院促，這樣我們做事的心情也會格外愉悅筏养。哪怕是培養(yǎng)一個小小的習(xí)慣。
老付教導(dǎo)小強常拓，不要問“該往哪兒走”渐溶，只要回答“想往哪兒走”。自己的雙腳就是書寫歷史的工具弄抬。優(yōu)秀也是一種習(xí)慣茎辐。
當我們所有的事都做的非常優(yōu)秀，就已經(jīng)成為某個或多個行業(yè)的精英了掂恕。而優(yōu)秀的習(xí)慣是一切優(yōu)秀行為的開始拖陆，天長日久，會千差萬別懊亡。
——培養(yǎng)習(xí)慣首先找到驅(qū)動力依啰。
——再微不足道的成就都要大肆慶祝。
——培養(yǎng)一個習(xí)慣不是一個人的事店枣！
小習(xí)慣帶來大改變孔飒，這就是積累的力量灌闺！自律即自由啊坏瞄！用在此處最合適桂对！
5.如何讓想法落地？
當小強從剛剛?cè)肼毜牡拿^小子鸠匀，到技術(shù)上的行家蕉斜，再到各項目組競相爭取的公式骨干，日復(fù)一日的重復(fù)缀棍。讓小強漸漸感到了生活的無聊與瑣碎宅此。而老付這個人生導(dǎo)師，真誠又耐心的用科學(xué)方法幫小強走出困境爬范。
?用S.M.A.R.T法則理清目標
?用思維導(dǎo)圖梳理計劃
?用甘特圖掌控進度
?用九宮格平衡人生
老付明白父腕，每個人都要經(jīng)歷非常相似的人生歷程：從天真無邪、懵懂無知青瀑，到老成世故璧亮、閱歷豐富，再到豁然開達覺悟斥难、幸钢λ唬快樂。每個階段都會經(jīng)歷巨大的心理變化哑诊，而最重要的是群扶，你是否準備好了？
小強用了老付教的方法之后镀裤，做事效率和態(tài)度更加高效和主動竞阐，與同事們的關(guān)系更融洽，最重要的是自己的心態(tài)更好了暑劝。原來馁菜，充分地享受工作的每一分鐘，都會變成自己成長路上的一步步階梯铃岔。
優(yōu)秀的人有優(yōu)秀的系統(tǒng)，普通的人有普通的系統(tǒng)峭火，失敗的人沒有系統(tǒng)毁习。
6.建立高效辦公區(qū)
王總宣布小強成為項目經(jīng)理的時候，小強非常平靜卖丸。原來有些東西你站在某個高度纺且、某個角度的時候，自然而然就會了稍浆；當你成長到一定程度的時候载碌，就自然地成熟了猜嘱。
最后，花半小時徹底整理辦公環(huán)境嫁艇。讓辦公環(huán)境為自己服務(wù)朗伶，讓辦公效率更高效。
其實很多人在第一次閱讀這本書的時候步咪，心情都是異常激動的论皆，包括我自己。是不是讀完書自己就變成時間管理達人了呢猾漫？但是点晴，往往有一個最重要也最容易被人忽略的問題：要去實踐。這樣才能保持快速成長悯周。還得必須保持耐心粒督。
我也是花費了相當長的一段時間，才漸漸摸索出適合自己的時間管理系統(tǒng)禽翼。直到現(xiàn)在都還不完善屠橄，也會時常莫名的焦慮，只能算基本入門級別捐康！但我懂得學(xué)無止境仇矾，而我是有能力做到自己的極致的，這點我從不懷疑解总！
總有一個契機會讓我們主動做出改變贮匕，越主動效果才越明顯，越努力才越幸運花枫！
? ? ? ?
